от Наташа 3 май 2019 г., 16:14 4k Изгледи

отслабнете

Всичко, от което се нуждаете, е много диня, но също и воля, а диетата се състои в това да ядете около половин килограм диня пет пъти на ден.

ВНИМАНИЕ: Тъй като това е екстремна диета, не бива да я държите повече от пет дни и ако решите да я държите, консултирайте се с лекар. Също така тази диета не трябва да се използва от хора, които имат камъни в бъбреците, диабет или проблеми с панкреаса.

Динената диета ще стабилизира нивата на солта в органите и в резултат на това освобождавате излишната течност в тялото си, трябва да консумирате около половин килограм диня на всеки 5 кг телесно тегло. Разбира се, ако по всяко време почувствате слабост или неразположение, незабавно спрете с диетата.

След това, ако тялото ви е все още достатъчно силно и след консултация с Вашия лекар, може да отнеме още пет дни, като допълнителни три килограма ще бъдат загубени.

ПЛАН ЗА ХРАНЕНЕ:

Закуска: Купа овесени люспи и парче сирене

Лека закуска: Половин килограм диня

Обяд: 200 грама риба или пиле и маруля

Вечеря: Диня (половин килограм на всеки 15 килограма от телесното ви тегло)

С тази диета трябва да свалите около осем килограма.