Резюме

Проучванията при животни със забавено хранене предоставят полезна информация относно потенциалната връзка между нощното хранене и повишеното тегло и метаболитната дисрегулация, които се появяват при липса на повишено движение и повишен калориен прием. Първо правим преглед на последните проучвания, подробно описващи тези взаимоотношения и възможните механизми при гризачи. След това изследваме човешки данни, показващи, че ограничаването на съня води до повишен прием на енергия и наддаване на тегло, последвано от преглед на човешкия фенотип на забавено хранене, синдром на нощно хранене и връзката му с теглото и метаболизма. И накрая, ние изследваме експериментални проучвания на хора за забавено хранене и обсъждаме предварителни данни, които показват леко наддаване на тегло, дисфункция в енергийните разходи и аномалии в циркадните ритми на апетит, стрес и хормони на съня. Добре контролираните, по-дългосрочни експериментални проучвания при хора са оправдани, за да се тества ефектът от забавеното хранене без ограничение на съня, за да се изясни дали ограничаването или премахването на нощното хранене може да доведе до загуба на тегло и значително подобряване на свързаните с това разстройства, като диабет и сърдечни заболявания, над време.

момент

Това е визуализация на абонаментното съдържание, влезте, за да проверите достъпа.

Опции за достъп

Купете единична статия

Незабавен достъп до пълната статия PDF.

Изчисляването на данъка ще бъде финализирано по време на плащане.

Абонирайте се за списание

Незабавен онлайн достъп до всички издания от 2019 г. Абонаментът ще се подновява автоматично ежегодно.

Изчисляването на данъка ще бъде финализирано по време на плащане.