Време е да запознаете бебето си с твърда храна. Подгответе фотоапарата си, за да улови първите реакции на вкусовете на нещо различно от майчиното мляко или адаптирано мляко.

започване

Притеснява се от това кои храни са безопасни за хранене и кои биха могли да причинят проблеми като алергии?

Преди беше, че имахме доста списъка с евентуално алергенни храни, на които родителите бяха казани да избягват храненето на бебе! Виновниците са краве мляко, яйца, пшеница, соя, фъстъци, дървесни ядки и морски дарове, които причиняват 90% от хранителните алергии. В днешно време, ако бебето ви няма тежка екзема или известна хранителна алергия - дори тези храни са безопасни и се препоръчва да започнете да давате рано.

Още по-добре, изследванията показват, че всъщност можем да помогнем да се предотврати развитието на някои хранителни алергии, като даваме малки количества от тези храни по-рано - на около 4 до 6 месеца. Например, Американската академия по педиатрия (AAP) заявява, че най-новите изследвания за това как да се предотвратят алергии при деца, показват ранното въвеждане на храни на основата на фъстъци за кърмачета помага за предотвратяване на алергии към фъстъци!

За безопасно въвеждане на нови храни:

  • Давайте ги един по един у дома, в случай че бебето ви има реакция.
  • Започнете с много малко количество. Ако няма реакция към храната след 10 минути, можете да дадете останалото.
  • Продължавайте да го давате редовно (2 до 3 пъти седмично), за да предотвратите хранителна алергия.
  • Изчакайте 2 до 3 дни, преди да дадете следващата нова храна. Това дава време на вашето бебе да се адаптира към всяка нова храна. Ако вашето бебе има реакция, по-лесно е да разберете коя храна може да го е причинила.
  • Давайте млечни храни (кисело мляко или сирене), яйца, пшеница, соя, фъстъци, дървесни ядки и морски дарове през първите няколко месеца от въвеждането на твърда храна.

Ако обаче детето ви има екзема, известна хранителна алергия или ако роднина от първа степен има хранителна алергия, първо говорете с вашия педиатър.

Признаците, че бебето ви може да е алергично към дадена храна, са:

  • Повръщане или диария.
  • Развиване на обрив около устата или другаде по тялото, включително копривна треска.
  • Драскане около устата им или дърпане на езика им.
  • Подуване на кожата, особено на устните и около устата.
  • Проблеми с дишането, включително кихане, хрипове и кашлица.

Понякога реакциите към храни не са алергии. Говорете с вашия педиатър, за да научите дали симптомите на детето ви са истински алергии и как най-добре да ги лекувате. Имайте предвид, че:

  • Дразненето на кожата около устата е често след хранене с някои кисели храни като домати или портокали.
  • Диарията е често срещана при деца, които пият сок.
  • Непоносимостта към лактоза е рядка при бебетата. Но при по-големи деца и възрастни, които имат непоносимост към лактоза, млякото може да причини диария и газове. Това не е същото като алергия към мляко.
  • Реакциите на хранителни добавки като консерванти или багрила могат да предизвикат симптоми при някои деца.

Няколко предпазни мерки, които трябва да запомните:

  • Никога не давайте на бебе под 1 мед (това не е проблем с алергия, а поради риск от инфекция с ботулизъм.)
  • Говорете с лекаря на детето си за въвеждането на нови храни, особено фъстъчени храни, ако имат сериозна екзема или известна хранителна алергия или роднина от първа степен с хранителна алергия.
  • Обадете се на Центъра за контакт за срещи и консултации на 866-454-8855, ако детето ви има леки симптоми, като сърбеж/хрема или няколко уртикария.

Обадете се на 911 или отидете до най-близката болница, ако детето ви има тежка реакция или някакви симптоми на животозастрашаваща алергия (анафилаксия) в рамките на минути до часове след поглъщане на храна. Симптомите на анафилаксия могат да включват:

  • Затруднено дишане
  • Загуба на съзнание
  • Бледа или синя кожа
  • Повтаряща се кашлица, хрипове
  • Копривна треска, зачервяване или сърбеж
  • Диария или повръщане
  • Подуване на устните или езика

Научаваме толкова много за това как да храним бебета добре! Изследванията ясно показват, че е грешка да се ограничава изборът на храна за бебета и малки деца. Полезно е да им се даде широка и разнообразна диета - това всъщност може да предотврати хранителни алергии.

Ако детето развие хранителна алергия, AAP има добри новини: повечето алергии са надраснали в ранна детска възраст!

„Смята се, че 80% до 90% от алергиите към яйца, мляко, пшеница и соя изчезват на възраст 5 години. Някои алергии са по-упорити. Например, 1 на 5 малки деца ще надрасне алергия към фъстъци, а по-малко ще надрасне алергия към ядки или морски дарове. Вашият педиатър или алерголог може да извърши тестове за проследяване на хранителните алергии на детето ви и да следи дали те изчезват. "

Насладете се на първите няколко хранения с твърда храна и забавните лица, които вашето сладко бебе ще прави!