Отслабването може да се почувства като втора работа на пълен работен ден: Трябва да отделяте часове и часове за планиране на хранене и упражнения всяка седмица.

губи

Сега добавете към това собствените си житейски отговорности и няколко деца и ще имате доста негативно свободно време. Но за мнозина отслабването може да бъде истински спасител. Натали Съдърланд е майка на четири щастливи деца и вече е дори баба, но животът й не винаги е бил картината на родителското блаженство.

Още през 2011 г., докато имаше проблеми с плодовитостта, Натали се справи с емоциите си, като преяде. Тя откри, че посяга към торби с чипс, сладкиши и други нездравословни храни.

Заради напълняването си тя би се скрила зад хората на снимки и избягвала огледалата.

Когато забременява с най-малкото си дете, тя се наслаждава на способността да „яде за двама”. Но преяждането й продължи дълго след раждането на бебето. До 2016 г. тя наклони везните на над 200 килограма и каза, че се чувства като „слон“.

Осъзнавайки, че трябва да промени начина на живот, за да живее живота, който иска, Натали започна да се храни здравословно.


Instagram

И бавно, но сигурно, тя започна да вижда резултати.


Instagram

Някога отказвах поканите да изляза. Нямах социален живот. Никога не можах да намеря нищо за обличане, защото щях да бъда разочарован. Дрехите никога няма да изглеждат като на закачалката.

Бях много недоволен от себе си. Не исках да ме докосват. Беше трудно да се облека пред съпруга си и да покажа PDA.

Но всичко се промени, когато тя промени диетата си и започна да отслабва.


Daily Mail

Всъщност тя беше толкова доволна от резултатите си и с надеждата да вдъхнови другите, тя я сподели преди и след снимки в социалните мрежи.

Трансформацията беше невероятна. Натали казва, че най-накрая е: „Отново щастлива в собствената си кожа.“


Instagram

Каква невероятна трансформация!

Историята на Натали е толкова свързана - всички имаме трудни моменти в живота, но това как реагираме наистина показва истинската ни сила. Знаеше, че иска децата й да имат майка, която може да играе с тях и която ще бъде наоколо в продължение на години.

Дял тази история за разпространение на някаква мотивация!