В този член

  • Парестезия
  • Ишиас
  • Диабет
  • Болест на периферните артерии
  • Множествена склероза
  • Тумор на периферния нерв

Когато краката ви се чувстват изтръпнали, това може да се дължи на всичко - от прекалено дълго седене в една позиция до увреждане на нервите от диабет. Научете за възможните причини това да се случи и разберете какво трябва да направите по въпроса.

защо

Парестезия

Ако седите или сте с кръстосани крака твърде дълго, натискът може за кратко да притисне нервите в крака ви. Това пречи на мозъка и нервите на крака ви да „говорят“ помежду си, както би трябвало. Терминът за това е парестезия, но повечето хора казват, че кракът им (или друга част от тялото) е „заспал“.

Ако парестезията е причината за изтръпването на краката ви, може също да забележите:

  • Изгаряне
  • Изтръпване
  • Усещане, че кожата ви „пълзи“

След като преместите крака си, изтръпването трябва да изчезне. Можете да предотвратите парестезия, ако често сменяте седящите си позиции и се опитвате да не кръстосвате краката си твърде дълго.

Ишиас

Седалищният ви нерв преминава от долната част на гърба, през бедрата и дупето и надолу по краката. Ако го притисне, това може да доведе до изтръпване на крака ви.

Продължава

Ишиасът често засяга едната страна на тялото ви. По-вероятно е да го имате, ако седите дълго време, имате допълнително телесно тегло или сте в по-възрастна възрастова група.

Освен изтръпване на крака, може да имате:

  • Болка, която се разпространява от долната част на гърба надолу по задната част на крака
  • Болка, която се влошава, когато кашляте, кихате или седите известно време
  • Мускулна слабост
  • Изтръпване

Лекият ишиас понякога преминава сам. Ако вашият трае повече от седмица, започнал е след инцидент или започнете да губите контрол над пикочния мехур или червата, консултирайте се с Вашия лекар.

Някои лекарства, като противовъзпалителни средства или стероидни снимки, могат да облекчат болката ви. Често помага и физикалната терапия. В тежки случаи може да се наложи операция за отстраняване на натиска върху нерва.

Диабет

Високата кръвна захар - за дълъг период от време - може да увреди нервите в цялото тяло, най-често в краката и краката. Може да чуете как лекарят ви нарича тази периферна невропатия. Ръцете и ръцете ви също могат да изтръпнат и ще забележите, че това се влошава през нощта.

Продължава

Ако периферната невропатия е причината за изтръпването ви, може да имате и:

  • Интензивна болка в краката
  • Мускулна слабост
  • Слаби рефлекси (често в глезена)
  • Проблем с баланса
  • Рани по краката или инфекции
  • Болка при докосване

Обадете се на Вашия лекар, ако имате признаци на свързано с диабет изтръпване на краката. Може да се нуждаете от помощ, за да контролирате по-добре кръвната си захар. Ако го игнорирате, увреждането на нервите може да повиши шансовете ви да нараните крака си от неща като стъпване върху треска или многократно побиване на пръста на крака. С течение на времето честите наранявания на краката могат да доведат до болезнени стави.

Болест на периферните артерии

Вашите артерии могат да се стеснят, когато са възпалени или повредени, което затруднява притока на достатъчно кръв към крайниците. Това състояние се нарича заболяване на периферните артерии (PAD). Може да имате по-голям шанс да го получите, ако пушите, имате затлъстяване или имате високо кръвно налягане, висок холестерол или диабет.

Ако кракът ви е вкочанен поради PAD, можете също да имате:

  • Крампи на краката
  • "Уморено" усещане в бедрата и краката
  • Болка, когато ходите или се изкачвате по стълби

Тъй като болката, която имате, може да изчезне с почивка, може бързо да отхвърлите тези симптоми. Важно е да не го правите. PAD може да повиши шансовете Ви за инфаркт или инсулт. Вашият лекар може да предложи лекарства, които предпазват сърцето ви, управляват симптомите ви и облекчават болката ви.

Множествена склероза

Изтръпването е често срещан ранен симптом на множествена склероза (МС). Ако имате това състояние, вашата имунна система - защитата на организма срещу микроби - атакува централната ви нервна система. Кракът ви може да има усещане за "игли и игли" или изтръпването може да бъде толкова силно, че да не усещате крака си и да се мъчите да ходите.

Няма двама души с МС с еднакви симптоми, но може да забележите:

  • Умора
  • Скованост или мускулни спазми
  • Мускулна слабост
  • Замайване или замаяност
  • Проблеми със зрението
  • Промени в настроението

Когато MS е причината, изтръпването в крака ви може да дойде и да си отиде. Стероидите с рецепта могат да ви помогнат по-бързо да преминете през пристъп. Ако не знаете дали имате МС, говорете с Вашия лекар. Въпреки че няма лечение, ранното лечение може да предотврати влошаване на заболяването.

Тумор на периферния нерв

Рядко тумор, наречен тумор на периферния нерв, може да расте в или близо до нервите, които контролират мускулите на краката ви. Обикновено е доброкачествено, което означава, че не е рак. Но може да причини увреждане на нервите и болка.

Продължава

Ако имате тумор, други признаци могат да бъдат:

  • Подуване
  • Бучка под кожата
  • Мускулна слабост
  • Загуба на равновесие

Вашият лекар може да избере да наблюдава тумора, ако той се развива бавно. В някои случаи те могат да препоръчат операция за отстраняването му или химиотерапия или лъчение.

Източници

Клиника Майо: „Диабетна невропатия“, „Болест на периферните артерии (PAD)“, „Тумори на периферните нерви“, „Ишиас“, „Изтръпване“.

Национално дружество за множествена склероза: „Изтръпване или изтръпване“, „Симптоми на МС“, „Дефиниция на МС“.

Американска сърдечна асоциация: „За болестта на периферните артерии (PAD).“

UPMC: „Health Beat: Защо кракът ми заспива?“

Допълнение към вестник на аптеките с управлявани грижи: "Значението на ранната диагностика на множествената склероза."