Така че нека да разбера правилно ... да видим, че сме на една и съща страница.

carpenter

Казвате ми, че ще се почувствате по-щастливи, когато загубите тези излишни килограми.

Ако сте се озовали да кимате „аааааааа”, значи сте сред огромното мнозинство от жените, с които говоря всеки ден.

Следващият ми въпрос е винаги ...

(Тъй като смятате, че отслабването ще ви направи щастливи ...)

- Вярваш ли си заслужават да бъде щастлив?"

И отговорът е ... тишина.

Дълги паузи, придружени от сълзи.

Ето това е, скъпа. Ако не вярвате, че заслужават да бъде щастлив ще има никога бъде достатъчно място за по-тънкия ви Аз да се покаже.

Ако дълбоко в себе си не вярвате, че имате право да бъдеш щастлив ще намерите много начини да саботирате целите си за отслабване.

Бъдете сигурни, от време на време ВСЕКИ на планетата изпитва угризения, че е „не съвсем достатъчно добър“. Всички имаме мисли да бъдем „незаслужили“ щастието.

Ключът е да НЕ се забавлявате с тези мисли.

Не се съпротивлявайте тях.

Просто си позволете забележете и казват: „Хммм ... не е ли любопитно? или „Отново ми идва тази странна мисъл ... и какво от това?“ и пренасочване твоето внимание.

Когато тези мисли за незаслужено се появят, позволете им просто да преминат над ума ви като вятър над вода.

Да не се отдадете на незаслужаващи мисли е a УЧЕНО умение и ан АБСОЛЮТНО ТРЯБВА ако искате да достигнете (и да останете на) вашето щастливо тегло.

Ето какво е: можете да се съсредоточите върху своите съмнения в себе си и чувството, че сте незаслужили, ИЛИ можете да се съсредоточите върху страхотното здраве и щастливото си теглоКакто е правилно вашето раждане.

Предлагам последното.

Препоръчвам ви да прочетете вълшебните думи по-долу и да забележите как остатъчните чувства от това, че не заслужавате здраве, щастие и да постигнете щастливото си тегло се стопяват ... в страната на илюзията ... откъдето са дошли.

„Най-дълбокият ни страх не е, че сме неадекватни.
Най-дълбокият ни страх е, че сме мощни извън всякаква степен.
Нашата светлина, а не тъмнината ни плаши най-много.
Питаме се: „Кой съм аз, за ​​да бъда брилянтен, разкошен, талантлив, страхотен?“
Всъщност кой си ти, за да не бъдеш?
Ти си дете на Бог.
Играта ви на малки не служи на света.
Няма нищо просветлено в свиването, така че другите хора да не се чувстват несигурни около вас.
Всички сме предназначени да блестим, както правят децата.
Родени сме, за да изявим славата на Бог, който е в нас.
Не е само в някои от нас; това е във ВСЕКИ.
И докато оставяме собствената ни светлина да свети ... ние несъзнателно даваме разрешение на други хора да правят същото.
Докато се освобождаваме от собствения си страх ... нашият пример автоматично освобождава другите. “

Тези възхитителни думи на заслужаване от Мариан Уилямсън, както е цитирано в Първата реч на Нелсън Мандела, 1994.

Скъпа ... ЗАСЛУЖАВАШ да бъдеш стройна, щастлива и здрава ... започвайки още сега.