Но изследователите твърдят, че проучването не открива причина да започне да пие

затлъстяване

5 декември 2005 г. - Ново проучване показва, че хората, които пият малки количества алкохол, са по-малко склонни да бъдат затлъстели от хората, които не пият, и тези, които пият много алкохол.

Проучването не доказва, че лекото пиене блокира излишните килограми. Изследователите не насърчават никого да започне да пие, за да отслабне.

Изследователите включват д-р Ахмед Ариф, д-р. Ариф работи в отдела за фамилна и обществена медицина в Центъра за здравни науки в Тексаския технически университет.

Изследването се появява онлайн в BMC Public Health.

Относно проучването

Данните идват от голямо проучване на здравеопазването в САЩ, проведено от 1988-1994 г. Проучването включва индекса на телесна маса (ИТМ) на участниците, както и техните навици за пиене.

Участниците бяха попитани колко и колко често пият. Те не уточниха дали пият вино, бира или алкохол.

Включени са общо 8 236 души. Всички бяха непушачи. Почти половината (46%) са настоящи пиячи, които пият поне по едно питие на месец. Средният ИТМ е около 26, в долния край на диапазона на ИТМ с наднормено тегло.

Питие се определя като:

  • 12 унции бира
  • 4 унции вино
  • 1 унция ликьор

Никой не беше помолен да промени своите питейни навици за проучването. ИТМ и навиците за пиене бяха проверени само веднъж; те не бяха проследени за промени с течение на времето.

Констатации на изследването

"Настоящите пиячи имат по-ниски шансове за затлъстяване в сравнение с непиещите", пише Ариф.

Пиенето на много алкохол обаче направи затлъстяването по-вероятно.

Изпиващите (пиещи пет или повече напитки в рамките на един ден) и тези, които съобщават, че пият четири или повече алкохолни напитки дневно, са по-склонни да затлъстяват, отколкото тези, които съобщават, че пият една или две дневни напитки.

Също така хората, които съобщават за често пиене на умерени количества алкохол - общо под пет седмични напитки, разпределени през седмицата - имат по-ниски шансове за затлъстяване.

Не е вълшебен куршум

Алкохолът не беше магически куршум срещу затлъстяването. Почти една трета от участниците със затлъстяване са настоящи пиячи, показва проучването.

Освен това алкохолът е по-слабо свързан с по-ниски шансове за наднормено тегло, но без затлъстяване. Това се основава на тези дефиниции на ИТМ:

  • Наднормено тегло: ИТМ от 25-29,9
  • Затлъстяване: ИТМ от 30 или повече

Алкохолът има калории и няма хранителни вещества. Освен това има комбинация от рискове и ползи.

Продължава

Не започвайте да пиете за отслабване

Докладът показва модел между ИТМ и употребата на алкохол, но не заковава връзката.

Ето заключенията на изследователите:

„Активното насърчаване на умерената употреба на алкохол като стратегия за борба със затлъстяването би било неподходящо на този ранен етап от разбирането ни за основните механизми, които свързват употребата на алкохол с контрола на теглото“, пишат Ариф и колеги.

„Освен това - продължават те - трябва да се отбележи, че данните не дават доказателства, които да съветват непиещите да започнат да пият алкохол само за намаляване на телесното тегло.

„Докладите, докладвани тук, обаче аргументират стратегията за насърчаване на пълното въздържане поне сред тези, които редовно консумират алкохол“, пише екипът на Arif.

Те призовават за проучвания за проследяване на теглото на пиещите с течение на времето, за да се види дали алкохолът наистина предпазва от затлъстяване.

Източници

ИЗТОЧНИЦИ: Arif, A. BMC Public Health, 5 декември 2005 г .; онлайн издание. Клиника за отслабване на WebMD: „Дебатът за алкохола: трябва ли или не?“ Съобщение за новини, BioMed Central.