Здравите зъби са важни за цялостното здраве на вашето дете. Те помагат на детето ви да се храни и говори. Силните грижи за устната кухина помагат да се създадат добри зъбни навици, докато детето ви расте. Лошата грижа за устната кухина може да доведе до инфекция, заболяване или други проблеми със зъбите.

хигиена

Помогнете да направите забавление на зъбната хигиена със следните съвети:

  • Нека децата помогнат в избора на собствена четка за зъби. Те могат да изберат такъв, който има любим цвят или характер.
  • Нека децата да помогнат при избора на паста за зъби. Те могат да изберат любимия си вкус.
  • Четете книги или гледайте видеоклипове, които говорят за хигиена на зъбите.
  • Използвайте таймер, за да сте сигурни, че децата мият зъбите си за 2 минути. Или пуснете любимата им песен, за да помогнете да следите времето.
  • Наградете децата за добра грижа за устната кухина. Не им давайте храна или сладки лакомства. Предложете вместо това нещо здравословно или просто, като резенчета ябълка или златна звезда.
  • Планирайте забавна дейност след посещението на зъболекар на детето си.

Път към подобрено здраве

Ролята на флуорида

Флуоридът е важен за здравето на зъбите на вашето дете. Известно е, че намалява кариесите при бебешки (първични) зъби и възрастни (постоянни) зъби. Също така помага за укрепване на зъбите чрез втвърдяване на зъбния емайл. Повечето деца получават флуор в питейната вода. Много градове трябва да добавят флуор към чешмяна вода. Филтрите за вода, като Brita, не премахват флуорида и са добре за използване. Не трябва да използвате филтри за вода с обратна осмоза.

Ако водата ви не съдържа флуор, детето ви може да се наложи да приема перорална флуорна добавка. Говорете с Вашия лекар, за да видите дали детето Ви се нуждае от това. След като детето ви започне да ходи на зъболекар, то ще получи флуориден лак или почистване на зъбите си.

Твърде много флуорид може да причини петна по зъбите и да навреди на здравето на детето ви. Уверете се, че детето ви не поглъща флуоридна паста за зъби или вода за уста. Следвайте всички инструкции за флуорни добавки.

Четкане и конци

Зъбната хигиена трябва да започне, когато детето ви е бебе. Започнете да използвате мека детска четка за зъби около 1 или 2 години. Трябва да миете зъбите на детето си с вода поне два пъти на ден. Можете също така да добавите малка мазилка паста за зъби, в която няма флуор. Този тип паста за зъби е безопасна за поглъщане от детето ви. След като детето ви е достатъчно голямо, за да изплюе пастата за зъби, можете да преминете към такава с флуорид. Използвайте само малко количество. Научете детето си да го разпространява сред зъбите, венците и езика. Нека вашият лекар или зъболекар ви покаже правилния начин да миете зъбите на детето си.

Вашето дете вероятно ще се нуждае от помощ за миене на зъбите, докато навърши 7 или 8 години. Приблизително по това време те могат да започнат да използват по-голяма четка за зъби. Трябва да изключвате четките за зъби на всеки 3 до 6 месеца или когато четините изглеждат износени. Децата трябва да мият зъбите си за 2 минути. Конците с конец са друга ключова част от рутинната грижа за устната кухина на вашето дете. Научете детето си да използва конци поне веднъж на ден. Можете да си купите конец, който се предлага на дръжка, за да го улесните.

Вие също трябва да научите детето си да си четка езика. Това помага да се намали количеството бактерии в устата.

Уверете се, че детето ви знае да си мие зъбите преди лягане, след като е приключило всяко ядене и пиене (с изключение на водата).

Кухини

Кариесите са дупки, които се образуват в зъбите ви. Те могат да възникнат, когато бактериите (микробите) се натрупват в устата ви. Захарта в храната и напитките се превръща в киселина, която може да изяде зъбите ви. Кариесите са често срещани при децата, тъй като зъбите им могат да бъдат по-трудни за миене. Всеки от вашето семейство трябва да се грижи добре за зъбите си. Хората, които имат кухини, могат да предадат бактериите, причиняващи кухината, на неродените бебета, кърмачета и деца.

Вашето дете може да е изложено на риск от кариес, ако:

  • На зъбите им да има бели петна или кафяви участъци.
  • Имате постоянни специални здравни нужди.
  • Не ходете често на зъболекар.
  • Родени са рано (преждевременно) или са имали ниско тегло при раждане.

Децата, които ядат много сладки храни и напитки, също са изложени на висок риск от кариес. Важно е да се направи здравословен избор на храна. Избягвайте твърде много захар. Не позволявайте на детето си да пие много сода, плодов сок или подсладени напитки. Ограничете сладките закуски и напитки между храненията. Ако детето ви има захар, уверете се, че си мие зъбите след това.

Дъвките са безопасни за по-големите деца. Той може да осигури предимства, като например:

  • Укрепване на челюстта.
  • Помага за производството на слюнка.
  • Измиване на парченца храна.
  • Балансираща киселина, която може да причини кариес.
  • Освежаващ дъх.

Въпреки това, дъвка, която съдържа захар, може да причини кариес. Ограничете количеството захарна дъвка, което детето ви дъвче или му дайте само дъвка без захар.

Безопасност на устата

Безопасността е друга важна част от хигиената на зъбите. Ако детето ви спортува, то трябва да носи предпазител за устата. Това е мек, пластмасов държач, който покрива зъбите, а понякога и устните. Помага да предпазите устата на детето си от наранявания. Говорете с вашия зъболекар, ако имате нужда от персонализиран предпазител за уста.

От млечни зъби до възрастни зъби

По принцип млечните зъби започват да се появяват на възраст между 4 и 7 месеца. Първите зъби, които идват обикновено са 2 долни предни зъба. Повечето деца имат всички 20 млечни зъба на около 3-годишна възраст.

Децата могат да загубят млечните си зъби още на 6-годишна възраст и на 12-годишна възраст. По време на този процес детето ви има смесица от зъби, тъй като бебешките падат и възрастните пробиват. По това време вашият зъболекар може да говори с вас и детето ви за възможни проблеми със зъбите. Някои деца се нуждаят от ортодонтско лечение, като брекети. Пълен набор от възрастни зъби е 32 зъба. Това включва зъбите на мъдростта, които повечето хора не получават до края на тийнейджърската си възраст или до ранна възраст.

Неща за разглеждане

Нормално е бебетата да смучат палци, пръсти или залъгалка. Повечето деца се отказват сами от този навик до 4-годишна възраст. Продължителната употреба може да причини проблеми с подравняването на зъбите. Говорете с вашия зъболекар, ако детето ви все още има навик на сучене след 4-годишна възраст. Те могат да наблюдават за проблеми, докато зъбите на детето ви се развиват. При повечето деца няма причина да се притеснявате за навик на сучене до около 6-годишна възраст, когато влязат постоянните предни зъби.

Кога да посетите зъболекар

Американската академия по детска стоматология (AAPD) препоръчва на децата да посетят зъболекар около първия си рожден ден. Това дава възможност на зъболекаря да потърси ранни проблеми със зъбите на вашето дете. Детските зъболекари са специализирани в лечението на детското здраве на зъбите. Зъболекарят ще говори с вас за правилната грижа за устната кухина.

Посещението на зъболекар от най-ранна възраст ще помогне на детето ви да бъде по-удобно. Той също така установява добрия навик на редовни стоматологични прегледи. Всеки трябва да ходи на зъболекар два пъти годишно.

Свържете се веднага със своя зъболекар, ако:

  • Вашето дете има болка в зъбите или инфекция на зъбите или устата.
  • Вашето дете губи постоянен зъб. Ако откриете зъба, сложете го в мляко и го занесете на зъболекар със себе си. Възможно е да успеят да го прикрепят отново.