Д-р Виктор Маркионе, доктор по медицина. -

полипи

Полипите на дебелото черво са малки групи от клетки, които се образуват в лигавицата на дебелото черво. Обикновено полипите на дебелото черво са безвредни, но понякога те могат да са показателни за по-сериозно състояние като рак на дебелото черво.

Полипите на дебелото черво могат да се развият на всяка възраст, но най-често се срещат при тези над 50. Дори ако полипите на дебелото черво не причиняват никакви симптоми, мониторирането все още е важно, тъй като те могат безопасно да бъдат отстранени по време на ранния им стадий.

Има три вида полипи на дебелото черво: аденоматозни, назъбени и възпалителни.

Най-често срещаната форма, отчитаща две трети от случаите, е малко вероятно аденоматозните полипи да станат ракови, въпреки че рискът, макар и малък, все още е налице.

Назъбените полипи са по-склонни да бъдат ракови, особено ако се намират в долната част на дебелото черво.

И накрая, възпалителни полипи могат да възникнат поради друго състояние, като колит или болест на Crohn. Диагнозата на възпалителни заболявания на червата увеличава риска от рак на дебелото черво повече от наличието на възпалителни полипи, които обикновено са доброкачествени.

Добрата новина е, че диетата може да играе голяма роля в образуването на полипи на дебелото черво, а естествените домашни средства могат да се използват за предотвратяване на полипи на дебелото черво или намаляване на риска от свързаните усложнения.

Диета за профилактика на полипи на дебелото черво:

Ето някои диетични съвети и насоки за предотвратяване на полипи на дебелото черво.

Яжте храни, които съдържат куркумин или кверцетин: Куркуминът придава на някои подправки интензивно жълт цвят и се използва в китайската и аюрведичната медицина от векове. Кверцетинът е биофлавоноид, намиращ се например в лука. При проучвания както на куркумин, така и на кверцетин е установено, че размерите на полипите намаляват.

Намалете приема на мазнини, особено от животински източници: Проучванията показват, че диетата с високо съдържание на животински мазнини увеличава риска от чревни полипи заедно с рака на дебелото черво. От друга страна е показано, че диета с високо съдържание на мазни риби и здравословни мазнини от ядки и масла предотвратява появата на полипи и намалява риска от рак на дебелото черво. Премахването на животински протеин като основен източник на протеини и замяната му с по-здравословни алтернативи може да помогне за намаляване на риска от полипи.

Вземете достатъчно витамин D: Приемането на адекватни количества витамин D може да помогне за предотвратяване на развитието на полипи. Витамин D може да се набавя предимно чрез слънчева светлина, но има и някои хранителни източници, като обогатени зърнени храни и яйца.

Поддържайте здравословно съотношение калций към магнезий: Установено е, че калцият дава защитни ефекти срещу полипи в присъствието на магнезий. Поддържането на двата минерала в идеално съотношение може по-добре да помогне за предотвратяване на развитието на полипи. Препоръчва се съотношение 1: 1 калций към магнезий.

Яжте храни, които съдържат сулфорафан: Сулфорафанът може да се намери в броколи и други кръстоцветни зеленчуци. При проучвания върху животни е установено, че сулфорафанът предлага защитни ефекти върху червата и предотвратява образуването на полипи.

Магнезият е ново решение за рак на дебелото черво?

Каролин Дийн, д-р, Ню Йорк -

Колоректалният рак се приписва на 9% от новите пациенти с рак всяка година по цялата планета. Той остава един от най-лечимите видове рак, ако диагнозата се постави рано.

И двете високи нива на магнезий и калций са свързани с намалени рискове от заболяването, но проучванията също така показват, че високите нива на калций инхибират абсорбцията на магнезий.

Според д-р Ци Дай, докторантът, американците имат висок прием на калций, но също така и висока честота на колоректален рак. „Ако нивата на калций бяха включени сами, бихте очаквали обратната посока. Възможно е да има нещо в тези два фактора, съчетани - съотношението на единия към другия, което може да се играе “, отбелязва Дай.

На конференцията на Американската асоциация за изследване на рака през 2008 г. изследователите докладват своите открития1 от голямо клинично изпитване, което разкрива, че добавката на калций намалява риска от рецидив на рака само ако съотношението на калция към магнезия е ниско и остава ниско по време на интервенционния период.

Тези резултати могат да бъдат обяснени по следния начин: Ако консумираме твърде много калций без достатъчно магнезий, не само ще създадем стрес в тялото, но излишъкът от калций няма да се използва правилно и всъщност може да стане токсичен. Магнезият поддържа калция, разтворен в кръвта. Магнезият улеснява усвояването на калция. Добре е документирано, че твърде много калций и твърде малко магнезий могат да причинят някои форми на артрит, камъни в бъбреците, остеопороза и калцификация на меките тъкани и артериите, което води до инфаркт и сърдечно-съдови заболявания.

Често договореното съотношение 2: 1 калций към магнезий, открито в много добавки, се проследява до френския учен Жан Дюрлах, 3 който определя съотношението 2: 1 като най-външното ниво, което не трябва да се надвишава, когато се обмисля приемът на калций от всички източници (храна, вода и добавки). Това е до голяма степен погрешно разбрано и се приема като препоръка за дисбаланс 2: 1 калций към магнезий.

Фактът, че повечето хора не получават минималната си дневна нужда от магнезий, влошава ситуацията. Авторът на бестселъри от Ню Йорк Таймс д-р Джозеф Меркола се съгласява: „Ако решите да добавите с калций, важно е да разберете, че неговият допълващ партньор е магнезият. Така че трябва да използвате и двете. Обикновено бихте използвали два пъти повече елементарен магнезий спрямо елементарния калций. Това съотношение работи доста добре за повечето. "

Проучване от юни 2014 г., което включва анализ на 13 проучвания и 1 236 004 участници, заключава - „Нашият мета-анализ показа, че по-високият прием на магнезий с хранителни вещества изглежда има защитен ефект за рак, особено колоректален рак и при жените.“ 4

Препоръчвам да се следи приемът на калций и да се взема предвид калция от хранителни източници, като се допълва с силно абсорбираща се форма на магнезий като магнезиев цитрат на прах и балансиране на калция поне в съотношение 1: 1 с магнезий. Стремете се към равномерен баланс на магнезиев калций от 700 mg всеки.

Препратки:

1. Q. Dai, J. Baron 2008. „Рецидив на магнезий, калций и колоректален аденом: Резултати от рандомизирано проучване.“ Седма годишна Американска асоциация за изследване на рака Международна конференция за границите в изследванията за превенция на рака - Резюме A62
2. Feskanich, D, WC Willett и GA Colditz. 2003. „Калций, витамин D, консумация на мляко и фрактури на тазобедрената става: проспективно проучване сред жените в постменопауза. Am J Clin Nutr (февруари) 77 (2): 504–11.
3. Durlach, J. 1989. „Препоръчителни диетични количества магнезий: Mg RDA.“ Magnes Res (септември) 2 (3): 195–203. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&dopt=Citation&list _uids = 2701269.
4. Ko HJ1, Youn CH, Kim HM, Cho YJ, Lee GH, Lee WK.2014. „Диетичен прием на магнезий и риск от рак: мета-анализ на епидемиологични изследвания. „Рак на Nutr. 2014 юни 9: 1-9.

Медицински отказ от отговорност:

Идеите, процедурите и предложенията, съдържащи се в тази статия, не са предназначени като заместител на консултацията с вашия лекар. Всички въпроси, свързани с вашето физическо здраве, изискват медицински контрол. Нито авторът, нито издателят не носят отговорност или отговорност за загуби, наранявания или щети, за които се твърди, че произтичат от каквато и да е информация или предложение в тази статия.