Това здравословно раздробяване на ябълки е доброта на ябълките и подправките и се разпада на всички, свити в едно. С ядки, пепитас и вкусна канела, това е безглутенов десерт за чисто хранене, който скоро ще бъде вашият следващ фаворит!

ябълка

Обичате ли десерти с ябълки?

Има нещо за вкусния аромат на печене на ябълки и канела. Миризмата на ябълки и подправки е утешителна и за мен всичко, в което има ябълки, е удоволствие.

Реших да съставя рецепта за вас, пълна с ябълки и доброта и съм развълнувана от резултатите!

Тази рецепта за разпадане на ябълки е толкова проста, вкусна, топла и вкусна.

Healthy Apple Crumble е като топъл ябълков пай и среща сладка ронлива доброта. Нищо лошо в това, а?

Обичам да използвам тръпчиви ябълки и малко лимон в тази рецепта, защото предпазва десерта да не е прекалено сладък. Повярвайте ми - невероятно е.

Най-хубавата част от този десерт е колко прощаващ е. Можете да опитате, докато вървите. Така че, ако не ви харесва съвсем, променете го.

Прекалено сладко? Добавете малко лимонов сок или кора.

Твърде кисело? Добавете малко кокосова захар.

Твърде скучно? Добавете малко канела.

Направете здравословното раздробяване на ябълки или в индивидуални размери, или в голяма тенджера, за да извадите и сервирате. И двата начина е добре и двата ще осигурят ябълково-ронлива доброта. Или използвайте чаши, безопасни за фурна, за сладка презентация при следващото ви събиране.

Ако предпочитате, можете да замените пресни праскови или сливи в тази рецепта. Освен това, тъй като сливите и прасковите са по-малко хрупкави от ябълките, можете да заобиколите стъпката на приготвянето им, преди да изпечете на трохи.

КАКВИ ВИДОВЕ ЯБЪЛКИ СА НАЙ-ДОБРИТЕ ЗА ЗДРАВАТА ЯБЪЛКА КРЪБЛИ?

Моята рецепта за Healthy Apple Crumble призовава за ябълките на Granny Smith. Това е така, защото обичам тръпчивия вкус, който толкова добре се съчетава със сладката доброта на топинга. В зависимост от вашите вкусове обаче определено можете да опитате друг вид ябълка.

  • Ябълката Idared е тръпчив, също като Кортланд и Камео
  • Ако търсите по-сладки, но и свежи ябълка, отидете за Empire, Honeycrisp, Ambrosia и Gala
  • Ябълките Fuji и Golden Delicious са сочен и също сладък
  • Cortland’s и Idared’s държат формата си добре при печене, но всички споменати сортове работят чудесно
  • За смес от сладко и тръпчиво, смесете Granny Smith с Pink Lady или Golden Delicious с Braeburn

СЪВЕТИ ЗА НАПРАВЯНЕ НА ЗДРАВИ ЯБЪЛКИ

Ябълковият рон е един от онези десерти, който позволява вариации тук и там, що се отнася до предпочитанията на ябълките, можете да го промените според вашия вкус. Харесва ми тръпчивост, но ако сте фен на меката, но сладка, например, отидете на Гала. Имам някои други съвети за най-доброто разпадане и ето ги:

  • Нарежете ябълките равномерно и с еднакъв размер, колкото е възможно за равномерно готвене през цялото време
  • За да имате по-меки ябълки, гответе ги за 10 минути във фурната, преди да добавите роницата
  • Ако топингът потъмнее и ябълките са все още по-твърди, отколкото бихте искали, покрийте троша с фолио и печете малко по-дълго, като тествате на всеки пет минути
  • Намажете леко формата за печене, така че роницата да не залепне


КАК ДА СЪХРАНЯВАТЕ И ЗАГРЯВАТЕ ЗДРАВАТА ЯБЪЛКА КРЪБЛИ

За да подгреете, можете:

  • микровълнова порция за 30-60 секунди
  • поставете във фурната при 350 F за 10-15 минути или докато се загрее.

Тази супер вкусна ябълка се руши най-добре, ако се сервира прясна. Можете да печете и охлаждате и след това да го държите на плота за един ден. Но можете да го съхранявате в хладилника до една седмица, стига да поставите ронлия в херметически затворен съд.


КАК ДА НАПРАВИТЕ ЗДРАВАТА ЯБЪЛКА ДА СЕ БЪРЗЕ БЕЗ ЯДКИ

Ако имате член на семейството, който е алергичен към ядки, ще искате да промените рецептата и да ги замените. Няколко опции работят добре при разпадане на ябълки. Помислете за това:

  • Гранула без ядки
  • Тиквени семена
  • Слънчогледови семки
  • Стафиди
  • Рядко валцуван овес
  • Сушени боровинки


ЗАМЕСТИТЕЛИ НА ЯДКИТЕ ЗА ЗДРАВИ ЯБЪЛКИ КРУБЛИ

За тези, които могат да се насладят на ядки, опитайте някое от тях!

  • орехови ядки
  • пекани
  • бадеми
  • Шам-фъстъци
  • кашу
  • макадамия ядки
  • лешници

КАКВО Е НАЙ-ДОБРОТО ЯСТИЕ ЗА ПЕЧЕНЕ НА ЗДРАВИ ЯБЪЛКИ, КРЪБЛИ?

Винаги предпочитам да използвам стъклена или керамична форма за печене 9 × 12, когато правя ябълка на трохи. Можете също така да използвате чугун.

ПОВЕЧЕ ЗДРАВИ ЯБЪЛКИ РЕЦЕПТИ

Обичам да пека (и да ям) всяко ястие, което включва ябълки! Добавете тези рецепти към репертоара си, за да се насладите на този здравословен плод по много начини: