Етикетите със замразени плодове са едни от най-здравословните моркови, които можете да намерите. Разкрих 5 победители, за които можете да се чувствате добре.

плодови

Разбира се, можете да направите свои собствени сладкиши и да контролирате съставките.

Но, трябва ли да правите домашно приготвени сладкиши, за да получите здрав удар, който търсите?

И това, което съставлява здравословно едро, така или иначе?

Актуализирах популярната си публикация от 2011 г. и прегледах най-добрите здравословни сладкиши, които можете да намерите в повечето хранителни магазини.

Подобно на оригиналната ми публикация, този списък с морски напитки изключва продукти с изкуствени подсладители и хранителни багрила.

Най-добрите Popsicles се правят с истински плодове

Най-добрите сладкиши се основават на техните впечатляващи маркери в областта на здравословното качество за децата: приемливи калории, мазнини и захар, както и общото съдържание на хранителни вещества и липсата на изкуствени добавки и съставки.

Това се свеждаше предимно до плодовите сладкиши. Fudgesicles, Dream Pops и други Popsicles често имат добавена захар, изкуствена захар или допълнителни съставки, които децата наистина не се нуждаят.

По-долу са онова, което считам за най-здравословното попси, изброено без конкретен ред.

Барабан, моля ...

Кои са най-здравословните моркови от супермаркета?

Тези марки плодови плодове са на върха в списъка ми със здравословни плодови плодове.

1. 365 ежедневни ягодови замразени плодови барове

Трудно е да победиш тези звезди. С истински ягоди и малко тръстикова захар тези барове са вкусни. Ще ги намерите в Whole Foods.

2. Цели плодови плодове: Ягода

Ягодите са втората съставка, изброена в този избор, която съдържа 70 калории, 12 грама захар и без мазнини. Добавен бонус: 1 грам фибри! И този избор покрива 25% дневна стойност за витамин С.

Лесно за намиране в супермаркета ... и във фризера ми!

3. Добър поп: Ягода

Списъкът с прости съставки печели тези ленти на място в моя списък. Предлагат се и в няколко други вкусови разновидности, тези барове със сигурност ще се харесат.

Можете също да ги намерите в замразяващи пръчки.

4. Засенчете ягодовите макарони

Outshine предлага голямо разнообразие от ароматизирани popsicles. Избрах ягода за сравнение с другите марки, изброени тук.

Разнообразието от вкусове е това, което най-много ми харесва в тази марка.

Ще откриете, че те са направени с истински, цели плодове. Като такива те са пълни с витамин С. Плюс това са лесни за намиране във почти всеки супермаркет.

5. Ясо замразени гръцки кисели млека: Ягоди

Тези лакомства вдигат летвата за замразени попсове! С истинско ягодово пюре, смесено с гръцко кисело мляко, получавате 10% дневна стойност за калций и 5 g протеин.

По принцип получавате повече храна от тях, отколкото типичната ви плодова основа, поради добавянето на гръцко кисело мляко.

Бонус! Руби Ракети

Тези плодови и вегетариански плодове заслужават да бъдат споменати, тъй като се фокусират върху комбинирането на плодове и зеленчуци, за да се получи вкусна и здравословна попсиле.

Те също така са без млечни продукти за тези, които са непоносими към лактоза или алергични и с ниско съдържание на захар.

Няма да ги намерите в магазина за хранителни стоки, но можете да ги изпратите до къщата си.

Аз самият обичам тези домашно приготвени нектарни праскови!

Имате ли любим вкус или ескимо, което вашето семейство обича да яде?

Отказ от отговорност: Подхраненото дете предоставя обективен и независим преглед на тези продукти; не е получена връзка или подкрепа от нито един бакалин или търговец на храни.

Първоначално публикувано през 2011 г. | Актуализирано през юни 2019 г.