салата

Здравословната плодова салата е най-добрият вариант, ако търсите лека храна или лека закуска. Той е засищащ, питателен, апетитен, пълен с фибри и сладък също.! Плодовата салата или плодовият чат е без масло или без мазнини и е много лесно да се направи под 10 минути.

Можете да използвате всякакви избрани плодове като папая, банан, ягоди, грозде, нар, ананас, ябълка, праскова и т.н. Добавянето на мюсли също е чудесен вариант, ако го закусвате.

Ако можете да сервирате тази салата за парти или пот, просто я пригответе преди ръце (по-малко от 12 часа) и я приберете в хладилник. Просто не добавяйте сок от липа/лимон и сол, това ще направи плодовете омокрящи. Добавете го по време на сервиране 🙂

Добавете всякакви подправки, които харесвате, някои от подправките/подправки, които харесвам, са плодови соли, плодови подправки като Тажин, чаат масала, черна сол, сол и лют червен пипер и др. Просто наблюдавайте натрия в подправките, заложете на подправки с ниско съдържание на натрий.

Това е чудесен вариант, ако сте на диета и се борите да получите здравословни и питателни ястия/закуски. Надявам се да опитате това и да дадете отзивите си 🙂

Наслаждавате ли се на моите рецепти? Присъединете се към моята facebook група тук - SubbuCooks Facebook Group

Моля, харесвайте и следвайте във Facebook и Instagram

Абонирайте се за моя канал в YouTube за всички видеоклипове с рецепти.