Здравейте!
Веднага щом студеният фронт удари, изпитвам желание за комфортни храни като горещ шоколад, тиквено лате, ментови шоколадови бонбони и др. Тази година неговите СУПИ. Вече имах няколко чаши супа от чедър от броколи от метрото, но се страхувах да проверя хранителното съдържание

зеленчуци

Аз съм на диета за салати и плодове и не искам да го развалям, като добавям високо натриеви или мазни супи. Моля, препоръчайте някои здравословни супи от хранителни магазини или хранителни вериги (хляб с панера и др.) Или някои изпитани рецепти, за да приготвите здравословни нискокалорични супи у дома. Опитах някои рецепти от интернет, но те са гадни.

Супа леща
юфка с пиле
супа от пилешки ориз
паста фаджоли

Всички домашно приготвени, разбира се, правят тези прогресивни 100 калорични супи и майка ми ги обича, но трябва да гледате съдържанието на сол. Супите на основата на крем са твърде угоени, но са много добри LOL

Току-що сложих задушено говеждо в бавната печка, за да приготвя зеленчукова супа от ечемик от говеждо месо с част от него и говеждо и юфка с останалата част. И двамата ще бъдат събрани утре, съпругът ми ще се прибере в четвъртък и двамата ще бъдат абсолютно вкусни с малко чесън пармезан, хрупкав италиански хляб, затоплен с масло.

Задушеното говеждо, което получавам, е много постно и използвам 1 паунд на 8 литра супа, което е лесно, задушено говеждо, което съм приготвил в бавната печка и използвам замразени зеленчуци, традиционно грах, моркови, зелен фасул, царевица, боб Лима и маслени зърна. Очевидно използвайте каквито зеленчуци харесвате, тогава аз хвърлям ечемик и го оставям да къкри на много слаб пламък в продължение на часове. Точно преди да сервирам, хвърлям около 1/2 пръчка истинско масло и то придава на супата красив цвят и добавя малко вкус, сол и пипер на вкус, ако искате и супа от зеленчуков телешки ечемик.