Дами: Обмислям да направя диетата със зелева супа за отслабване - Прочетох до 12 килограма за 7 дни - Никога не съм опитвал такава диета, но бих искал да чуя вашето мнение и ако сте опитали това!

28 коментара

зелена

Никога не съм чувал за това, но само името наистина ме отблъсква.

12 килограма за 7 дни не звучи здравословно.

Дядо ми всъщност направи това. Ами направих това. В крайна сметка зелевата му супа беше по-скоро пилешка супа. Все пак все пак отслабна. По принцип това е просто премахване на всички ненужни неща от вашата диета и ядене на зеленчуци и много, ако пиле в неговия случай. Всъщност препоръчвам пилешко, защото не искате да ви липсва протеин.

Благодаря за тази информация @ Jacque - мисля, че това наистина е начин да започнете да отслабвате и вероятно по-голямата част от загубата може да бъде водно тегло - независимо, мисля, че си струва да опитате!

Извинете, забравих да кажа. Той не е загубил 12 килограма за една седмица. Той отслабна бързо с вода, но не толкова бързо. И той наистина харесва супата си, така че няма проблем да я яде като повечето ястия. Освен това тренираше, ходеше и тренираше сила.

Супер нездравословно. Защо просто да не ядете по-малки порции, по-здравословни храни и да спортувате повече? Лично аз вярвам, че е много по-вероятно да паднете от фургона, като ограничите основно калориите, вместо да вземете балансиран подход от самото начало.

Моят съвет би бил да се регистрирате за myfitnesspal, да изчислите TDEE (количеството калории, които използвате на ден, има онлайн калкулатори) и да ядете 15% под него. Имате начини да отидете преди сватбата си и определено можете да хвърлите няколко килограма, правейки това, без да се огорчавате.

Опитах го, защото обичам зелева супа и продължи, мисля 2 дни и не съм ял зелева супа, тъй като и тя не видя резултати!

Това звучи като най-диетичната диета някога.

Ако искате да пукнете до високия ад и обратно. или поне така съм чувал.

Правя предимно безглутенова диета от няколко дни и мисля, че е фантастична. Не го правя предимно за отслабване, но мисля, че съм свалил няколко килограма за няколко дни. Водното му тегло да започне, но се чувствам страхотно!

Веднъж съм казал това и ще го кажа отново,

ОТСЛАБВАНЕТО НЕ Е БЪРЗО ПОПРАВКА

Направете промяна в начина на живот. Модните диети са досадни и не работят дългосрочно

Това може да звучи контраинтуитивно, но най-добрият начин да отслабнете „теглото на водата“ е да изпиете един тон на вода. Сериозно, трябва да пикаеш на всеки 45 минути - 1 час.

„не сте сложили всичко за една седмица и не можете да свалите всичко толкова бързо“

е добра мантра от Weight Watchers (мисля, че от там е)

Загубих 10 килограма през първите два дни. Тогава също бях по-зле, когато имах норуолк!

Не мисля, че е създадено, за да се стигне до крайност нали ? Само зелева супа за 7 дни ли е ? Ако случаят е такъв, и дядо ми не е направил това. Лол, той основно яде по-малко мексиканска храна и много повече супа. Но както казах, това беше и балансирано хранене, така че му се получи

Не мисля, че диетата звучи твърде здравословно.

Любимата ми диета "скок старт" е Slim Fast - ако спазвате диетата до Т, можете да свалите до 3 килограма през първата седмица. Това е да ядете 1200 калории и да не правите нищо друго. Правил съм го няколко пъти, само за да мога да "видя" промяната и след това продължавам с намалените калории, но не по-малко от 1200 и нагоре упражнението си.

Важно е да правите промени в начина на живот, които ще засилят здравословното хранене и упражненията.

Опитайте се да намалите приема на калории, да увеличите приема на вода, да увеличите количеството изгорени калории - сигурен съм, че ще видите същите резултати като диетата със зелева супа.

Готвили ли сте някога зеле? Мирише ужасно. Да, направил съм това, НО никога с цел да го взема 7 дни в седмицата. Замразявам партидата и просто имам порция като заместител на храната, ако чувствам, че съм изял твърде много боклуци този ден. Това е все едно да имате готвена салата за хранене.

Ако това е бързо решение, бързо ще спечелите теглото обратно.

Ако живеете сами. ick все пак. Щях да отслабна, защото ако беше това или нищо? Нищо.

Движете се повече, яжте по-малко!

Тъй като сме поляци, винаги имахме много зеле в къщата си. Готвехме с него през цялото време. Не ми мирише ужасно, но пак израснахме с него. Със сестра ми направихме версия на тази диета преди повече от 20 години. Баща ми направи супата, която горе-долу беше зеленчукова супа. Наряза зелето наистина тънко, като дълги панделки и го сложи за няколко минути, преди да го изядем. Зелето не беше меко и наистина беше доста добро. Самата диета беше трудна, когато сте свикнали да ядете боклуци. Наистина отслабнах. Направих така, докато не отидох в колеж. Бирата не помага на нищо. хаха Голямото нещо, което забелязах след това, беше, че не жадувам за сладкиши, както преди. Между другото, майка ми работеше за лекар, който й даде диетата, написана на хартия, поради което бяхме достатъчно луди, за да го направим. Не бих го направил отново, лично. Макар че супата наистина е добра.