"Трябва да намерим по-добри думи и да бъдем по-любящи към хората, особено когато знаем, че те се борят."

жаклин

Преди пет години Жаклин Адан получи сериозно събуждане, след като остана в турникет в Дисниленд заради размера си. По това време тя тежеше 510 килограма и знаеше, че нещо трябва да се промени. Днес тя напълно е променила живота си, отслабвайки с 350 килограма и ставайки защитник на позитивността на тялото и любовта към себе си. (Свързани: Жаклин Адан иска да знаете, че отслабването няма да ви направи магически щастливи)

По пътя си 30-годишната се справи със справедливия си дял от изневеряването на тялото от непознати. Някои дори наскоро се обърнаха към нея, обвинявайки я в напълняване. "След [последната ми операция за премахване на кожата] бях наистина подута ... като наистина подута", сподели Жаклин в скорошна публикация в блога си. „Получих толкова много коментари от хора, които не знаех, че ми казваха как напълнявам, казваха ми да наблюдавам какво ям и че се надявам, че скоро мога да тренирам отново, защото те можеха да забележат, че ставам„ дебел “ отново. Това ми беше трудно да чуя и да чета. Чувствах, че дрехите ми не прилягат, чувствах се подпухнали и цялото ми тяло се чувствах вцепенено и студено. Всички тези неща ме накараха да разбера, че става нещо друго. "

Ето защо Жаклин реши да направи предварителна кръвна работа и да посети лекар, за да се убеди, че няма някаква основна причина за подуването. "Тя почти ми каза, че след като разгледах лабораториите си, просто напълнях и че наистина трябва да наблюдавам какво ям и да тренирам повече", написа тя. "След като напуснах кабинета й, напълно се счупих. Мисля, че плаках около час." (Знаете ли, че срамът, свързан със затлъстяването, влошава риска за здравето?)

Предвид факта, че Жаклин е прекарала последните пет години от живота си посветени на отслабването, лесно е да се разбере как би могла да бъде разочарована от професионалисти, които казват, че още по-голямото отслабване е единственото решение на нейните проблеми.

„Наистина ме боли да има някой, който ме познава и знае всичко, което съм преживял, не само отслабвайки с 350 килограма, но и колко работя върху това да обичам себе си, да се грижа за себе си и да се опитвам да живея възможно най-добрия си живот“, Жаклин казва Шейп. "Наистина ме накара да се почувствам отново над 500 килограма, когато всички лекари се опитваха да обвиняват всичко в теглото ми. Чувствах се засрамен и смутен и започнах отново да разпитвам себе си и собственото си тяло и да не се чувствам достатъчно добър. Мислех си. може би наистина напълнявам. Психически се почувствах да се въртя назад. Беше трудно да го чуя. Цялата ми упорита работа и ангажираност за подобряване не само на физическото, но и на психическото здраве и ми се струваше, че всичко се измива за второ, когато ми казаха, че просто трябва да отслабна повече. " (Свързани: Защо приспиването на тялото е толкова голям проблем и какво можете да направите, за да го спрете)

Жаклин признава, че ако ситуацията беше третирана по различен начин, нямаше да се чувства така. "Бих предпочела тя да ми каже, че ще се оправи и ще разберем защо тялото ми е толкова подуто", казва тя. "Бих искал тя да ми съпреживее и да видя колко всъщност съм нервна и разочарована от промените, които се случват с тялото ми. Дори да си помисли, че наистина напълнявам, чувствам, че ще е много по-добре да го кажа по по-състрадателен начин. " (Свързани: Бях засрамен от дебела си лекарка и сега се двоумя да се върна)

Докато Жаклин можеше да се откаже след ужасното преживяване в лекарския кабинет, тя вместо това реши да използва опита като напомняне за практикуване на любов към себе си.

„Мисля, че при цялата тази ситуация да се подувам и да чувам не само другите, но и моят лекар, който все още ме слага и присмива тялото ми и ми казва да отслабна, е добро напомняне защо е толкова важно да запомните да се фокусирате върху себе си и обичайте се “, написа тя. „Когато се занимавате с хора като този, тъй като за съжаление има хора като този, трябва да сте достатъчно силни, за да приемате техните мнения и критики.“ (Свързано: Личното есе на Сара Потенца за любовта към себе си е важно)

Жаклин казва, че желае както потребителите на социални медии, така и здравните специалисти да се замислят, преди да кажат неща, които биха могли да накарат човек, който се бори, да отстъпи напредъка си или да се срамува.

„Говоренето за нечие тегло е много чувствителна тема, без значение дали става дума за някой, който трябва да отслабне или дори да напълнее“, казва тя. "Смятам, че лекарите особено трябва да разбират по-добре как техните думи наистина могат да повлияят на някого."

И обратно в своя блог, Жаклин пише „независимо дали става дума за затлъстяване, проблеми с изображението на тялото или хора, които не обичат и не се грижат за себе си, те все още са хора и все още се нуждаят от любов и уважение и може би малко помощ. Трябва да намерим по-добри думи и бъдете по-любящи към хората, особено когато знаем, че те се борят. " (Свързани: Кейти Уилкокс иска да знаете, че сте много повече от това, което виждате в огледалото)

За тези, които са били в подобни ситуации, Жаклин казва, че не забравяйте да останете позитивни и да се отнасяте към себе си с доброта и уважение. „Всеки има моменти на неувереност в себе си и моменти, в които се бори със своя образ“, казва тя. "Когато продължавате да практикувате любов към себе си и позитивни разговори за себе си, толкова по-лесно е да отскочите от тези моменти на борба. Няма да спра да се боря за цялостното си здраве и щастие и знам, че ще разбера с какво се случва така че никога не спирайте да се карате, никога не спирайте да правите това, което е най-доброто за вас. Това е най-важното нещо, което можете да направите. "