Ние препоръчваме само продукти и услуги, които искрено подкрепяме. Тази публикация може да съдържа специални връзки, чрез които печелим малка комисионна, ако правите покупка (въпреки че цената ви е същата).

билки

Кой може да устои на здрава, блестяща кожа?

Особено когато този блясък е изцяло естествен!

Фирмите за красота може да ни кажат, че здравата кожа е резултат от използването на скъпите им сапуни, кремове и тонери ...

И все пак много от тези продукти са пълни с химикали, които увреждат тялото ни, а не ги излекуват! И за съжаление изцяло естествените алтернативи могат да бъдат дори по-скъпи.

Добрата новина? Не е нужно да харчим стотици долари, за да се радваме на красива кожа!

Как можем да постигнем здрава, блестяща кожа?

Кожата ни е най-големият ни орган. Често действа като прозорец към здравето на цялото ни тяло. Ако тялото ни е здраво, кожата ни също ще бъде.

С други думи, красотата идва отвътре навън. Здравата кожа започва с добро хранене и поддържане на хидратирана.

10 билки за здрава, блестяща кожа

В допълнение към диетата, природата ни е предоставила много лечебни растения, които подхранват кожата ни. Те също така помагат за облекчаване на често срещани кожни проблеми като екзема и акне.

Може дори да успеете да намерите някои от тези растения в собствения си двор!

# 1 - Алое Вера

Алое овлажнява, лекува възпалението и може да действа като естествен слънцезащитен крем (Билкови рецепти за жизнено здраве, стр. 309). Използвайте го за успокояване на изгаряния (включително слънчеви изгаряния!), Рани и раздразнена кожа. Той помага за намаляване на белезите от акне и зачервяванията и е пълен с антиоксиданти, за да поддържа кожата млада.

Ако го отглеждате на закрито (това е невероятно лесно), винаги ще имате под ръка прясно алое!

За да използвате, отчупете лист, нарязайте го отстрани, отворете го и изстържете гела. Нанесете гела директно върху кожата си. Ако има допълнително, охладете го за 2 дни.

Ако нямате собствено растение, алоето също се купува лесно.

# 2 - Корен от репей

Репейът е толкова разпространен плевел в много части на света, че прави лесно достъпен билков тоник! Той е противогъбичен и противовъзпалителен. Използвайте го както вътрешно, така и външно за лечение на екзема, псориазис, акне и суха или люспеста кожа - дори мазна кожа (Лечебни билки, стр. 108 и Rodale's 21st Century Herbal, стр. 372)!

Ако е вътрешно, приемайте като чай или тинктура. Ако е външно, направете корена на билково масло или отвара и нанесете върху кожата, както бихте направили тонер.

# 3 - невен

Това е едно от любимите ми градински цветя - и една от любимите ми билки за кожата! Невенът е антисептичен, противогъбичен, противовъзпалителен и стягащ. Той помага за излекуване на голямо разнообразие от кожни оплаквания, от слънчево изгаряне до натъртвания до рани (Билка на 21-ви век на Rodale, стр. 122 и 372).

За да използвате, направете цветята в билково масло или успокояващ мехлем.

# 4 - Нахут

Нахутът е друг често срещан плевел, който се среща в много райони на света. Той облекчава сърбежа и помага за заздравяване на порязвания, рани и други кожни раздразнения (Лечебни билки, стр. 122).

За да използвате, нанесете върху кожата като лапа, направете го в мехлем или го влейте във вода за баня за успокояваща вана.

# 5 - Лайка

Въпреки че лайката е известна с това, че успокоява, тя е и антисептична и противовъзпалителна. Той успокоява кожните раздразнения, включително акне, екзема, леки изгаряния, порязвания и ожулвания (Rodale's 21st Century Herbal, страници 138 и 372).

За употреба, пийте като чай или прилагайте локално като билков мехлем. Ако имате градина, лайка също се отглежда лесно.

# 6 - Коприва

Копривата е друг често срещан плевел. Те укрепват и поддържат цялото тяло, включително кожата. Използвани външно, те могат да бъдат особено полезни за тези, страдащи от възпаление на кожата. (Билка на Rodale за 21-ви век, страници 293 и 373).

За да използвате, сварете коприва в чай ​​или направете тинктура или мехлем. Събиране на собствена коприва? Носете ръкавици, за да избегнете ужилването!

# 7 - Живовляк

Живовляк (Plantago major) е една от любимите ми билки благодарение на лечебната си сила и лесната наличност. Това плодовито растително лекарство лекува ухапвания, ожулвания, ужилвания и рани.

За вътрешно използване се вари в чай. За външна употреба нанесете като лапа за незабавно облекчение или направете мехлем.

# 8 - Червена детелина

Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, червената детелина е диво цвете, което помага при хронични кожни заболявания като акне, екзема и псориазис. Като пречиствател на кръвта, той също така премахва токсините от тялото. (Rodale's 21-Century Herbal, страници 286 и 373.)

За да го използвате, приемайте го като чай или тинктура или направете мехлем. Също така е безопасно за деца. Можете лесно да го отглеждате или да го съберете от дивата природа!

# 9 - Вещица леска

Хамамелисът, естествен стягащ препарат, често се препоръчва при кървене, натъртване и разширени вени (Holistic Herbal). Освен това е антисептично, противовъзпалително и облекчава сърбежа. Ако имате мазна или склонна към акне кожа, това може да е билката за вас (Билка на 21-ви век на Rodale, страници 176 и 373)!

За използване, нанесете самостоятелно под формата на течен екстракт, смесен с гел от алое вера или добавен в лосион или крем.

# 10 - бял равнец

Този обикновен диви цветя има богата билкова история. Латинското му име, Achillea millefolium, идва от гръцкия герой Ахил. Според легендата Ахил използвал билката, за да лекува раните на колегите-бойци на бойното поле.

Като естествен антисептик помага за зарастване на рани, спиране на кървенето и намаляване на възпалението. Полезно е и за мазна кожа. (Лечебни билки, стр. 213.)

Ако се прилага върху кожата, той лекува циреи, рани, подуване, изгаряния, порязвания, обриви и изригвания.

За употреба, вземете като чай или тинктура или направете лапа, масло, лосион или мехлем. Можете лесно да го отглеждате в градината!

Билките са част от вашата рутинна грижа за кожата?

Отказ от отговорност: Билките са мощно лекарство. Много билки са противопоказани за бременни или кърмещи жени, тези, които в момента приемат лекарства, или страдащи от медицински състояния. Не съм лекар. Цялата информация е предназначена само за ваше общо познание и не замества медицински съвет или лечение за специфични медицински състояния. Вие носите отговорност за собственото си здраве и за използването на всякакви лекарства, лечения или лекарства, които използвате у дома.

Ние препоръчваме само продукти и услуги, които искрено подкрепяме. Тази публикация може да съдържа специални връзки, чрез които печелим малка комисионна, ако правите покупка (въпреки че цената ви е същата).

За Андреа Сабеан

Андреа е занаятчия и учителка, която се опитва да води ръчно изработен и домашен начин на живот със съпруга си в Източна Канада. Тя е запалена по отглеждането на собствена храна, готвенето на здравословни ястия, използването на билки за лечение, подхранване на творчеството и намирането на радост и благословия във всекидневните моменти от живота. Тя пише за всичко това, плюс нейните приключения в шиенето и занаятите и оживяването на детски рисунки в Artisan in the Woods.

Читателски взаимодействия

Коментари

Страхотен списък, невероятно е колко полезни са билките.

Казва Андреа Сабеан

Вярно е! Колкото повече научавам, толкова по-изумен ставам! 🙂

Страхотна статия! I червена детелина коприва. Всеки, който се интересува от тези неща, определено трябва да разгледа книгата „Всеки ден корени“. Той ви учи как да замените всички вредни химически продукти в живота си с органични. Това напълно промени живота ми и начина, по който се чувствам всеки ден 🙂

Казва Андреа Сабеан

Благодаря за препоръката за книгата! Звучи като страхотен ресурс!

Удивително е как животът се рециклира. Като дете използвах хамамелис за тийнейджърската си кожа и винаги имахме лайка наоколо за приготвяне на чай (което не ми харесваше непременно). Ето ме, жена в края на 70-те, използваща хамамелис за тонер и лайка за чай (което все още не харесвам непременно).

Казва Андреа Сабеан

Да, невероятно е как нещата се появяват отново и е смешно как пием/ядем неща, които знаем, че са полезни за нас, дори ако не ни харесват непременно. 🙂

Дали добавките могат да повлияят на кожата ни специално за тийнейджъри?

Благодарим ви, че споделихте тази ценна информация за естествените растения за грижа за кожата. Те са много ефективни за много хора. Редовно прилагам алое вера върху кожата си. Той е много ефективен за безупречна кожа.

Обичам да пия чай от лайка, наистина полезен за кожата. Благодаря, че споделихте списъка с невероятни билки, никога не съм познавал малко от тях.

Наистина е полезно за подробностите, които сте споделили. Никога не знаех, че можем да опитаме всички тези билки. Благодарим ви, че споделихте тази публикация.