Колко пъти сме получавали алкохол като „храносмилател“ след хранене? Или колко пъти сме чували за „потапяне“, за да нагреем? Твърде нездравословно, че алкохолът няма и двете тези свойства . В действителност, истината е, че от една страна забавя храносмилането и произвежда стомашна хиперсекреция с променено изпразване на корема, а от друга предизвиква вазодилатация, която ни доставя кратко чувство на топлина, но което води до допълнително охлаждане на физиката. А, и за досието: това дори не е афродизиачна напитка, защото има депресивни резултати върху централната нервна система, ако нещо влоши ефективността в спалнята.

министерството

Това е просто пример за доста фалшиви митове, които се вливат по отношение на диетата и хранителния режим, райони мястото там е фиксиран рой от последните моди без научна основа (или по идея на изследване, но потвърдено от трети събития, в допълнение към подходящата научна методология като алтернатива). Да обобщим всички тези погрешни вярвания, дори много актуални, като предложим точните съвети за пълноценна консумация, е Министерство на благосъстоянието в определен документ, произтичащ от коректна и продължителна работа (разгледани са 1000 публикации) с доста консултанти в съответните области.

Както може да се види от доклада от над 200 страници, в нашия народ е предаден от една трета от недохранените жители през тридесетте години на затлъстяване по това време това е почти за въздействието 60% от италианците, с 21% от наднорменото тегло . Обикновено това може да бъде нарастващ недостатък в цяла Европа и във всички развити или създадени територии, което засяга преди всичко най-бедните и най-малко образовани екипи, като се продават, наред с различни проблеми, сърдечно-съдови проблеми и заболявания ( по-рано от причина за загубата на живот в Италия).

Тогава нашата нация е такава „Черна фланелка“ за скоростта на затлъстяването и детските проблеми с теглото, които се отнасят до всеки трети младеж с преобладаване в южната част. Това допълнително се случва в резултат на това, особено сред по-младите индивиди, ние непрекъснато се отдалечаваме от нашите конвенционални Средиземноморски хранителен режим, който е като алтернатива, славна за благосъстоянието, по-здравословен и по-скоро по-устойчив за атмосферата, отколкото диети, богати на животински протеини например (не е изненадващо, че е обявен от ЮНЕСКО за „Нематериално наследство на човечеството“). Междувременно на противоположния аспект на монетата наблюдаваме нарастване (заедно с мъжете) на консумация на проблеми, наподобяващи булимия и анорексия.

Реалността е, че дори когато „централните методи“ едва ли се превръщат в широко разпространени и обикновено те са много по-малко интересни, тъй като докладът потвърждава точен хранителен режим (означава се като общ хранителен режим и никога чрез намаляване на теглото) трябва да бъде богата на храна, пълна и различна . Не, впоследствие на предполагаеми „преки пътища“, на произволни ограничения и на всички тези интензивни модни тенденции, наподобяващи „авокадо за благополучие“ (той има същите предимства като зехтина, но за да го разработите и изнесете по целия свят, може би обезлесяване на Южна Америка). Разбира се, въпреки това, за подходяща информация, за допълнителни зърнени храни и растителни протеини (бобови растения в прими), за окото до наситени мазнини, сол и захари (наподобяващи тези, „скрити” в солените стоки) и като цяло за стабилността между крайностите.

В галерията над всички фалшиви митове за хранене и хранителен режим, от пълни стоки до нежни, екстраполирани за вас от доклада на Министерството на благосъстоянието.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО

Консумирането на много по-малко пържола може (всъщност) да спаси планетата

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО

I 10 хранения, които всъщност могат да бъдат по-високи от „естествените“