причинят

Кожните обриви от яденето на определени храни са тревожни. Сърбящият, червен, неравен обрив се появява на лицето, шията или около устата ви скоро след като ядете. Кожен обрив може да се появи на ръцете или ръцете ви, когато докоснете определени храни. Може да се чудите дали да не елиминирате някои храни от вашата диета. И така, кои храни влошават обривите по кожата? Какви храни ще помогнат за успокояване на този тип пробив?

Вашата диета може да е причина за кожния обрив!

Нараства осъзнаването, че храната, която ядете, засяга всяка част от вашето здраве. Ако имате хранителна алергия, може да сте склонни към кожни обриви. Изследователски проучвания установиха, че вашата диета може да предизвика екзема. Екземата е дума, използвана за описване на група кожни заболявания, които причиняват възпаление, сърбеж, зачервяване, изсушаване или подутина на кожата ви.

През повечето време екземата се отнася до състояние, наречено атопичен дерматит. Ако ядете храна, която е алергична към тялото ви, прекалява. Свръхреакцията на вашата имунна система освобождава химикали от мастоцити, които причиняват свръхчувствителна реакция като хистамини.

Реакцията може да се случи минути или часове след ядене на храната. Някои забавени реакции се появяват няколко дни по-късно.

Връзка с червата и кожата

Неотдавнашно проучване установи, че надраскването на сърбеж по кожата, раздразнено от яденето на храни, задейства имунните клетки в тънките черва. Драскането предизвиква чревна реакция. Ето защо при хората с хранителни алергии може да има различни реакции. Вашата хранителна алергия може да предизвика атопичен дерматит или стомашни проблеми или и двете. Може да получите кожен обрив от храни без стомашна реакция, но някои изследователи предполагат, че ако имате един резултат, сте склонни към другия отговор. И така, какви са често срещаните симптоми на хранителна алергия? Ето списък, който може да срещнете, ако сте алергични към определени храни:

  • Кошери
  • Сърбеж или екзема (атопичен дерматит)
  • Изтръпване около или вътре в устата
  • Зачервена кожа
  • Подуване на лицето, устните, езика или гърлото - веднага потърсете Вашия лекар
  • Хрипове, затруднено дишане - веднага се обърнете към Вашия лекар
  • Замайване, замаяност
  • Повръщане
  • Диария
  • Влажни очи
  • Коремни спазми
  • кихане

Десет храни, които влошават кожния обрив

Нараства броят на хранителните алергии, особено в развитите страни. Ако смятате, че имате хранителна алергия, свържете се с Вашия лекар или алерголог. Те ще поискат вашата медицинска информация, кръвен тест и убождане на кожата. Необходима е цялата тази информация, за да разберете дали сте алергични към храна. Кръвните тестове сами по себе си не са толкова практични. Някои храни са най-често причиняващите алергии. Ето първите десет храни, които могат да ви причинят кожен обрив поради алергична реакция.

1. Фъстъци

Алергиите към фъстъци са широко разпространени. Понякога алергиите към фъстъци са животозастрашаващи, причинявайки анафилаксия или затруднено дишане. Дори малка хапка може да предизвика алергична реакция при някои хора.

Алергията към фъстъци е вашата имунна система, която приема фъстъчените протеини като опасни. Вашата имунна система освобождава химикали от мастоцити като хистамини в кръвта Ви, което Ви дава алергична реакция. Алергична реакция може да се появи минути след като сте изложени на фъстъци. Симптомите на кожен обрив при фъстъците включват запушен нос, кожни реакции като копривна треска, подуване или зачервяване на голяма площ.

2. Ядки от дървета

Алергиите към дървесни ядки се увеличават и реакциите могат да бъдат остри. Част от причината за нарастващия брой алергии към дървесни ядки е, че те се използват все повече в печени продукти и преработени храни. Проучванията установяват, че девет дървесни ядки причиняват най-много алергични реакции. Те включват:

  • орех
  • Шам фъстък
  • Кашу
  • Пекани
  • Лешници
  • Кедрови ядки

Администрацията по храните и лекарствата добави други дървесни ядки като потенциални алергени. Те включват:

  • Бук
  • Butternut
  • кестен
  • Чинквапин
  • Кокосов орех
  • Ядка от гинко
  • Ядка от хикори
  • Личи ядка
  • Пили гайка

Реакциите на дървесни ядки могат да бъдат животозастрашаващи. Същото проучване съобщава, че 70% до 90% от всички свързани с храната анафилактични смъртни случаи са от ядки. Те също могат да причинят тежък атопичен дерматит.

3. Краве мляко

Кравето мляко е друга често срещана алергия, която причинява кожни обриви. Ако сте алергични към краве мляко, имунната ви система ще реагира прекомерно на протеините в млякото от кравата. Освен това, ако и двамата родители имат атопичен дерматит вследствие на алергия към мляко, шансът детето да има тази алергия се увеличава с 40% до 60%.

4. Яйца

Яйчните алергии са по-чести при децата, отколкото при възрастните. Но има случаи на алергии към яйца при възрастни огнища. Реакция може да се случи в рамките на минути след ядене на яйце. Симптомите включват кожни обриви, копривна треска, задръствания или храносмилателни проблеми. Те могат да варират от леки до по-тежки реакции като копривна треска по тялото. Много хора имат непоносимост към яйца, която е подобна на алергия, но не е животозастрашаваща. Може да продължи цял живот на човек.

5. Соя

Соевите алергии, които причиняват екзема или атопичен дерматит, са по-чести при децата, отколкото при възрастните, но ако сте имали соева алергия, която е предизвикала кожни обриви, когато сте били по-млади - голям шанс да сте алергични към соя като възрастен. Алергичните реакции към соя могат да включват зачервено лице, уртикария или изтръпване в устата. Симптомите на екзема са червен сърбеж по кожата, люспести участъци по кожата ви. Някои хора имат по-тежки симптоми като подуване на устните, лицето, езика или гърлото.

Ето осем признака, че сте алергични към продукти от пшеница.

6. Пшеница

Особено често се наблюдават алергии към пшеница. Проучванията показват, че алергична реакция към зърно възниква, когато тялото ви произвежда антитела към протеините, които са в пшеницата. Глутенът е един протеин, който причинява този вид имунен отговор. Проучванията съобщават, че алергиите към пшеницата влошават атопичната екзема при някои възрастни. Пшеницата може да се намери в различни храни и дори ежедневни предмети. Местата, които ще намерите, включват:

  • Хляб, тестени изделия, бисквити, зърнени храни, бисквитки и сладкиши
  • Подправки, сосове за салати, сосове, соев сос
  • Деликатесни меса, хот-дог, други преработени меса
  • Печати, пликове
  • Play-doh
  • Козметични продукти
  • Предмети за баня
  • Лекарства - използвани като свързващо вещество
  • Храна за домашни любимци
  • Дъвка

7. Морски дарове

Много възрастни в САЩ имат алергия към морски дарове. Това е по-често при възрастни, отколкото при деца. Децата, които имат алергия към морски дарове, обикновено израстват от нея, когато остареят. Алергичните реакции към морски дарове могат да причинят копривна треска, изтръпване в устата и гърлото, подуване или стомашни разстройства като повръщане и диария.

Някои хора имат по-опасна реакция, причинявайки проблеми с дишането или спадане на кръвното налягане, които могат да бъдат животозастрашаващи. Морските дарове, които предизвикват алергични реакции, включват гръбначни животни, които включват риба с гръбначен стълб като сьомга, риба тон, камбала, пъстърва, пикша, змиорки и лъчи.

Лесно е да се изложите на морски дарове по неочаквани начини, включително.

  • Азиатски ресторанти
  • Ресторанти с риба и чипс - Те използват едно и също масло за готвене на храни, така че да се замърсите
  • Аншоа в салати Цезар
  • сос Уорчестър
  • Замърсени барбекюта, когато няколко вида меса и риба се готвят на една и съща скара.
  • Пиене от стъклария, обработена с продукт, наречен „Isinglass“. Използва се за премахване на облачен филм от бира и вино. Направен е от плувния мехур на някои риби.

8. Черупчести мекотели

Безгръбначните (без гръбначен стълб) също могат да причинят алергична реакция.

  • Скариди
  • Омар
  • Миди
  • Рак
  • Стриди
  • Речен рак
  • Мекотели
  • Миди
  • Октопод
  • Калмари
  • Каламари
  • Морски охлюв
  • Скариди

Обикновено алергиите към миди причиняват повръщане, диария, задух, подуване на лицето, устните или гърлото. Реакциите често се забавят с няколко часа.

10. Царевица

Царевицата е по-рядко срещана хранителна алергия от някои храни. Алергичните реакции към царевицата могат да се различават в зависимост от това колко сте алергични към зърното. Копривна треска или кожен обрив са чести. Днес царевичните продукти се използват в много различни храни като

  • Конфитюри
  • Сиропи
  • Сосове
  • Напитки
  • Меса, месни деликатеси, хот-дог
  • Зърнени храни
  • Бонбони
  • Закуски

Десет храни, които могат да успокоят кожния ви обрив

И така, сега знаете кои храни могат да влошат кожния ви обрив, но има храни, които могат да помогнат за успокояване на кожния обрив. Ще се изненадате да видите, че различните храни, които може би не сте знаели, могат да успокоят неприятния ви кожен обрив.

1. Аспержи

Кой би си помислил, че аспержите ще помогнат за успокояването на реакциите на кожен обрив. Всъщност е пребиотик с много инулин. Инулинът храни здрави бактерии, намиращи се в червата като бифидобактерии и лактобацили. Аспержите са богати на витамин В и антиоксиданти.

2. Ферментирали храни

Ферментиралите храни са полезни за червата, което от своя страна помага на цялото ви тяло, когато се борите с хранителна алергия. Храни и напитки като кисело зеле, кимчи, мисо, кефир, комбуча, хляб със закваска и гръцко кисело мляко са здравословни ферментирали храни, които помагат за успокояване на алергичните реакции.

3. Ананас

Ананасите съдържат бромелаин, химично вещество, което помага на храносмилането и разгражда протеините, за да се пребори със стомашните проблеми. Толкова е остър и сладък, че е трудно да се мисли, че този сок може да помогне за облекчаване на симптомите на хранителна алергия, но го прави.

4. Растения и билки

Нараства осъзнаването как растенията и билките ни помагат да останем здрави. Билките се използват лечебно от векове, макар че в Съединените щати това е повече през последните 25 години, така че лекарите и учените виждат ползите от препоръчването на билки и растения за своите пациенти.

Ето три билки, които успокояват кожните ви обриви.

  • Алое вера-Алое се използва за облекчаване на кожни заболявания в продължение на хиляди години. Известно е, че лекува кожни рани, плюс проучвания установяват, че алое вера убива определени бактерии и гъбички.
  • Невен-цветя от невен, направени на тинктура, могат да се използват при кожни възпаления.
  • Лавандула - Лавандулата има репутацията на успокояващ аромат. Забавя отделянето на хистамини, които причиняват алергични реакции.

6. Суров лук

Суровият лук е пребиотик със силни антиоксидантни свойства. Те са пълни с витамин С, който помага на вашата имунна система.

7. Ябълков оцет

Някои са изненадани да научат, че ябълковият оцет е друга здравословна храна, която може да успокои кожните обриви. ACV убива микроорганизмите плюс антиоксидантните резултати. Той също така помага за намаляване на теглото, понижаване на холестерола и контролиране на симптомите на диабет.

8. Джинджифил

Джинджифилът е пълен с антиоксиданти, които помагат за повишаване на стреса. Особено полезно е да намалите кръвното си налягане, да помогнете при хронични заболявания и стареене.

9. Зеленчуци от глухарче

Тези разпознаваеми растения са едни от най-добрите детоксикиращи растения. Те са пълни с фибри, антиоксиданти, пребиотици. Зеленчуците на глухарчето съдържат витамин А, желязо, витамин В и калций.

10. Чесън

Суровият чесън не е просто миризливо растение. Пълна е с инулин, който помага на добрите бактерии в червата. Пълно е с витамини. Селен и мощно съединение, което убива болестите. Това е мощно лечебно растение. Яденето му може да ви помогне да успокоите кожните обриви.

Хранителните алергии могат да бъдат стресиращи, особено ако се притеснявате от това какъв вид алергична реакция ще имате. Някои хранителни алергии са животозастрашаващи, така че трябва да сте наясно с какво се храните. Ако случайно изядете храната, ще трябва да сте подготвени да се лекувате или да се лекувате.

За щастие има много храни, които можете да вземете, за да успокоите екземата си и всеки кожен обрив, който може да се случи, когато имате алергична реакция.