Киселинният рефлукс е много неудобна ситуация за всеки, но знаехте ли, че може безшумно да увреди зъбите ви в процеса? Първо, киселинният рефлукс е, когато киселината, произведена от стомаха, се придвижва нагоре в хранопровода, причинявайки болка в гърдите, известна като киселини. Същата тази киселина може да износва емайла на зъбите ви. Емайлът, най-силното вещество в тялото ви, е твърд външен слой, който предпазва зъбите от екстремни температури, киселини и химикали.

рефлукс

Въпреки това, макар и здрава, тази черупка може да се ерозира с времето, оставяйки зъбите ви уязвими на кариес и кариес. Първата ви улика може да е, че горещите или студените храни, напитки и сладкиши сега притесняват зъбите ви, както никога преди. Това е така, защото тези вещества проникват през дупки в емайла ви и влошават нервите вътре.

Има много неща, които могат да изядат вашия емайл, като твърде много сладкиши, кисели храни, сухота в устата, булимия, преяждане, лекарства с киселини в тях, прекалено силно четкане и скърцане със зъби (наречено бруксизъм). Може би най-вредното от тези за вашите зъби е киселинната рефлуксна болест, известна като ГЕРБ. Вижте тези съвети, за да предотвратите увреждането на киселинния рефлукс на зъбите ви:

1. Добра грижа за зъбите

Вижте зъболекаря си на всеки шест месеца за пълно почистване и проверка
от вашия емайл. Четкайте и почиствайте конци според указанията всеки ден и предупреждавайте зъболекаря си за това
всички проблеми, които могат да ви засягат.

2. Поддържайте своя киселинен рефлукс под контрол

Това започва с посещение при вашия специалист по гастроентерология. Вашият лекар може да ви посъветва за начини за контрол на киселинния ви рефлукс, така че киселината да не може да стигне до зъбите ви на първо място. Може да бъдете помолени да отслабнете, да избягвате кисели храни, да ядете по-малки ястия, да спите подпрени, да се въздържате от легнало положение веднага след ядене, отказване от тютюнопушенето и намаляване на приема на алкохол.

3. Прегледайте диетата си

Това, което ядете, може да ви причини ненужен стрес. Намалете газираните напитки, цитрусовите плодове и напитки и дори соса за паста. Или можете да преминете към портокалов сок с ниско съдържание на киселина например.

4. Пийте през сламка

Ако трябва да пиете сода или сок, използвайте сламка, така че течността да заобикаля зъбите ви.

5. Дъвчете само дъвка без захар, за да намалите количеството киселина в устата си.

Гумата има и допълнителното предимство, като ви помага да произвеждате повече слюнка, която
укрепва зъбите с минерали.

6. Избягвайте да миете зъбите веднага след кисело хранене.

Изчакайте около час, след това измийте с мека четка за зъби. Това е така, защото киселинните храни са склонни да омекотяват емайла и не искате да започнете да четкате силно срещу мекия емайл.

7. Изберете флуоридна паста за зъби и вода за уста за чувствителни зъби.

Попитайте вашия зъболекар за най-доброто решение за вас.

Още съвети:

  • Яжте парче сирене или чаша мляко след хранене, за да премахнете ефектите от
    киселината.
  • Измийте устата си с вода след ядене или пиене.
  • Пийте много вода през целия ден, особено ако страдате от сухота в устата.

Поправяне на щетите

Може да се чудите дали след повреда емайлът може да бъде възстановен. Отговорът е може би. Това зависи от степента на щетите, но отново се обърнете към вашия зъболекар за персонализирано решение. Може да сте добър кандидат за залепване на зъбите, който може да предложи защита за повреден зъб чрез покриване на износен, натрошен или обезцветен зъб.

Ако вашият зъболекар открие, че сте загубили твърде много от тази външна обвивка, той или тя може да покрие зъба с коронка, за да предотврати по-нататъшно увреждане.

Изводът е да останете на върха на здравето на зъбите си, особено ако имате гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ. Това е така, защото имате по-висок риск от износване и ерозия на зъбите, но най-лошото е, че може дори да не го знаете. Оставен непроверен, ГЕРБ може да доведе до тънки, остри и кости зъби.

Тъй като пациентите често не са наясно с вредата, причинена от рефлуксната ерозия, докато не стане твърде късно, е важно да се улови това в най-ранните етапи. За малко предистория ... ниското ниво на pH показва повече киселина, докато високото ниво на pH показва по-малко киселина. Зъбният емайл започва да ерозира при рН 5,5. Помислете, че стомашната киселина има ниско рН 2,0, което означава, че е много вредно за зъбите.

Проучванията показват, че около половината от всички пациенти с ГЕРБ имат значително износване и ерозия на зъбите при здрави хора.

Моля, обърнете внимание, че информацията, предоставена в този сайт, не е предназначена или подразбира се като заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Цялото съдържание, включително текст, графики, изображения и видео, на или достъпно чрез този уебсайт, е само за обща информация. Ако изпитвате свързани симптоми, моля, посетете Вашия лекар или се обадете 9-1-1 при спешни случаи.