неща

Снимка от Джулия Робс за нашия труд на любовта

Остава само седмица преди сватбата ви, ние сме сигурни, че имате дълъг списък от „задачи“, които все още трябва да проверите, преди да тръгнете по пътеката. Но позволете ни да ви запознаем с вашия списък с не. Слушайте булки, защото има някои неща, които трябва да избягвате в седмицата преди сватбата си, за да сте сигурни, че изглеждате и се чувствате най-добре в големия ден. За щастие, ние сме тук, за да ги разбием всички.

Седмицата преди вашата сватба е моментът да се погрижите за всички тези подробности в последния момент. Издърпайте любимия си лак, защото ще искате да си направите маникюр ден-два преди вашата репетиционна вечеря. И не забравяйте да доставите окончателния брой служители на мястото на сватбата си. Но какво да кажем за нещата, които трябва да избягвате седмицата преди вашата сватба?

За начало знаем, че сте се грижили първокласно за кожата си през месеците, предхождащи датата на вашата сватба. Но няма да искате да правите каквито и да било промени в изпитаната си рутинна грижа за кожата в дните преди сватбата ви, в случай на отрицателна реакция на тена. И онзи пикси, който си обмислял? Запазете котлета за след "I dos."

Сватбени изпитания и консултации започват около три месеца преди действителния ден и трябва да запазите една и съща прическа през целия процес.

Готови ли сте за пълния ви списък с предисватбени неща? От импровизирани процедури за кожа до целодневни филмови маратони, ето 10 неща, които трябва да избягвате на всяка цена седмицата преди вашата сватба.

Нов цвят на косата

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

„Дори ако вашият колорист е абсолютно най-добрият, избягвайте да правите промени в косата си в рамките на една седмица след сватбата си“, казва Пол Лабрек, фризьор и собственик на салон и спа център Пол Лабрек в Ню Йорк. "Никога не знаете как цветът може да се окисли или как ще изглежда с вашия тон на кожата." Ако искате да освежите оттенъка си, без да застрашавате външния си вид, помолете вашия колорист да постави ясен блясък върху вашите нишки. „Това ще добави много блясък и блясък“, казва Лабрек. Но ако се объркате с някакъв лош цвят преди големия ден, няма да нанесете прекалено много щети на косата си, като я оцветите веднага - стига да не са били включени високи нива на белина, казва Лабрек.

Драстични прически

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

„Изпитанията и консултациите за сватба започват около три месеца преди действителния ден и трябва да запазите една и съща прическа през целия процес“, казва Лабрек. "Не само текстурата и стилът на косата ви ще се променят, ако я настържете, но имайте предвид, че нещо драстично може да не изглежда добре с деколтето на воклята, воала или бижутата на сватбения ден." Стефани Борк, старши стилист в салона Josè Eber, казва: "Колкото и добре да планирате напред, изглежда, че винаги остава нещо до последната минута - косата не трябва да е едно от тях. Колкото по-близо се приближавате до големия ден, толкова по-стресирани и емоционални ще бъдете. Искате да вземете всички тези приготовления и решения, докато все още сте ясно и спокойни. "

Алкохол

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Снимка от Amber Gress Photography

За нещо, което отпивате, алкохолът носи тон допълнителни калории, така че може да искате да намалите дори по-рано от седмицата преди вашата сватба. Що се отнася до незабавните ефекти, алкохолът може да ви накара да изглеждате и да се чувствате подпухнали поради съдържащите сяра газове и други качества, които отслабват храносмилателната ви система. Нещо повече, алкохолът разширява кръвоносните Ви съдове, което може да доведе до сватбена снимка, компрометираща зачервяване, казва Дебра Джалиман, автор на „Правила за кожата: Търговски тайни от топ дерматолог в Ню Йорк“.

Нова тренировка

"data-caption =" Руса жена практикува йога в бяло студио с подсветка "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

„Придържайте се към рутината, която правите“, казва Мелиса Парис, сертифициран инструктор за групови упражнения и посланик на Лулулемон. „Сега не е моментът за нови ходове.“ Издърпаните мускули могат да отнемат седмици, за да се излекуват и определено не искате да ви боли много, за да слезете на дансинга. Ако целта ви е да отслабнете, не забравяйте да започнете нова фитнес програма много преди облеклото си. И ако просто търсите удивителен начин за облекчаване на стреса преди сватбата, вземете приятел за бърза разходка или тичайте в парка. „Има нещо в това да си навън с приятел, което е толкова полезно“, казва Парис.

Напръскайте кабинки за тен

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

„Спрей-дъбенето в кабинка може да е бюджетна опция за безопасно, без слънце блясък, но има голям шанс цветът, който получавате, да не съответства на вашия тон на кожата, както и други фалшиви алтернативи за тен“, казва Нина Патино естетик в салона и спа Paul Labrecque. Вместо да стъпвате в кутия - което може да доведе до неравномерен цвят, ако не държите тялото си точно така - най-добре е специалистът да нанесе експертно разтворът за тен, така че да бъде равномерно разпределен и да допълва цвета на кожата ви, казва Патино. И не забравяйте предварително да ексфолирате леко. „Цветът ще издържи по-дълго и буквално ще светите, докато вървите по пътеката“, казва Патино.

Промяна на вашия грим

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Снимка от Alyssa Greenberg

„Понякога булките се паникьосват в последния момент, че са си сложили твърде много или твърде малко грим“, казва Джоди Хазлууд, базирана в Лондон гримьорка, която прави повече от 70 сватби годишно и преподава професионални курсове по артистичен булчински грим в Jemma Училище за грим Кид в Нотинг Хил. „Ето защо по време на процеса - когато те са в много по-рационално състояние на духа - давам шанс на булки да изпробват различен външен вид.“ В края на деня, доверете се на вашия гримьор, който взема предвид вашия тип кожа, възраст, прическа, цветна палитра на сватбата и времето, местоположението и стила на вашия ден, когато проектира визията си. „Модерният булчински грим наподобява малко грима на червения килим“, казва Хазлууд. „Трябва да изглежда добре на HD видеокамери, професионални камери, телефони с лични камери, при ярка светлина и светлина на свещи, както и да продължи с часове.“

Как да се уверите, че кожата ви е идеалното платно за грима на сватбения ви ден? "Вода, вода, вода! Спи, спи, спи!" казва Hazlewood. "Стойте далеч от шезлонгите и основния тен. И не се притеснявайте прекалено много за пробивите. Те могат лесно да бъдат покрити от добър гримьор - стига да не докосвате и да не пипате дефектите."

Сокът почиства

"data-caption =" Зелен смути от целина "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

„Обичам да мисля за храната като за гориво“, казва Кери Ганс, регистриран диетолог и автор на „Диета за малки промени“. "Трябват ви калории, за да сте нащрек и да ви помогне да преминете през лудия си зает уикенд. Не е моментът да спрете да се храните." Почистващите сокове са много нискокалорични, изчерпват енергията ви и ви правят раздразнителни. А почистванията, които включват предимно плодови сокове, са с високо съдържание на захар. „Предишната седмица трябва да ядете добре балансирани ястия с фокус върху плодове и зеленчуци и да пиете много вода - и не пропускайте никакви ястия.“ казва Ганс.

Пилинги и микродермабразио

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Сеансът на пилинг или микродермабразио обещава копринено гладка кожа в бъдеще, но това е пълна забрана седмицата преди вашата сватба. „След като получат химически пилинг или микродермабразио, някои хора виждат кожата им да се отлепва многократно, което оставя мъртва кожа на повърхността, която може да се надигне под грима“, казва Патино. "Други виждат, че кожата им става изключително зачервена и раздразнена." И носенето на грим, което е причината, поради която първо сте започнали лечение за изглаждане и почистване на кожата, може само да раздразни това дразнене. „Планирайте всякакви срещи за пилинг, микродермабразио или други лечения като ботокс, поне две седмици преди сватбата ви, в случай че има зачервяване или посиняване“, казва Джалиман.

Нови за вас продукти за грижа за кожата

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

„Не променяйте режима си на грижа за кожата, ако имате още по-малко от две седмици до сватбата си“, казва Джалиман. „Трябва да го смените месеци предварително.“ Смяната на нов продукт може да доведе до алергична реакция, сухота, омазняване или множество други странични ефекти, които отнема време за коригиране. „Не забравяйте да посетите дерматолога си няколко месеца преди времето“, казва Розмари Ингълтън, сертифициран дерматолог от Ню Йорк. „Вашият лекар може да ви даде персонализирана рутинна грижа за кожата преди сватбата, която ще отговори на вашите специфични притеснения, за да се увери, че кожата ви е сияйна за големия ден. Вашият дерматолог трябва да е там във вашия списък със задължения с облеклата и цветята . "

Всички нощи

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

С любезното съдействие на Everett Collection

Цяла нощ с ръка за релеф на вашите церемониални програми? Намерете послушен приятел, който да попълните и да поспите. Лишаването от сън всъщност може да повлияе на имунната ви система. „По-вероятно е да получите вирусна инфекция, ако не сте спели достатъчно“, казва д-р Франк Липман, лекар по интегративна и функционална медицина и основател на Eleven Eleven Wellness Center в Ню Йорк. Записването на достатъчно затворени очи също подобрява тена ви, освобождава очите ви от тъмни кръгове и - нека си признаем - ви прави по-щастлива и спокойна булка. (Вашето булчинско парти ще ви благодари.)