Изрежете и поставете следната връзка, когато споделяте тази страница с вашата мрежа. Тази връзка автоматично ще проследява вашите препоръки към Joyful Belly:

диета

Споделете URL за тази страница (изрежете и поставете тази връзка):

Щракнете тук за повече подробности относно партньорската програма.

Изрежете и поставете следната връзка, когато споделяте тази страница с вашата мрежа. Тази връзка автоматично ще проследява вашите препоръки към Joyful Belly:

Споделете URL за тази страница (изрежете и поставете тази връзка):

Щракнете тук за повече подробности относно партньорската програма.

Склонни ли сте към проблем с „Жълтото столче“?
Намерете вашите дисбаланси и създайте диета за вашия Poop, като вземете безплатния тест за кака.

Защо каката ви е жълта? Има две основни причини за тази аномалия на червата. Най-често се случва, когато изпражненията се движат твърде бързо през червата, наречено бързо време за преминаване на червата. Това бързо елиминиране на изпражненията обикновено е от чревно дразнене или излишна жлъчка.

Раздразнени черва

Докато храната се вие ​​през стомашно-чревния тракт, бактериите усвояват жлъчката, превръщайки жлъчката от зелен в жълт и накрая в канеленокафяв цвят - така че завършеният шедьовър на каката ви е с канеленокафяв цвят. Жълтото изпражнения означава, че сте елиминирали червата преди стадия на канела, преди бактериите да приключат с обработката на жлъчката. Когато изпражненията се елиминират твърде бързо, бактериите нямат време да разграждат жлъчката в жълтата си форма. При тези бързи условия тялото ви не може да изпълни задачата си да създаде здрава кака.

Бързо движещата се кака обикновено е знак, че червата ви са раздразнени, дисбаланс на Пита. Pitta е гореща, остра, бърза, интензивна и течна по природа, точно като диария и разхлабени изпражнения. В Аюрведа се наричат ​​бързо движещи се черва ati pravrutti в пуриша ваха шротас (пътят на елиминиране). Наричат ​​се меки черва mrdu koshta.

Защо червата ви са раздразнени?

В горещо време или след ядене на пикантна храна през черния дроб се движи толкова много кръв, че черният дроб прекомерно произвежда жлъчка. Хората на Pitta са склонни да имат чувствителен черен дроб така или иначе и може да изпитат тези симптоми дори през зимата.

Мазните храни също увеличават производството на жлъчка. Като цяло, когато човек от Пита консумира твърде много мазнини, той изпраща каката ви да лети през червата с максимална скорост. Поради тази причина хората от Пита не усвояват добре мазнините.

Чревни разстройства, включително инфекция, паразити, IBS и цьолиакия, също дразнят червата, което води до бърз транзит на червата.

Лекове за жълти изпражнения

Билки като shatavari имат едновременно антимикробно действие и охлаждат червата. Арджуна е стягаща билка, която свързва изпражненията. Коренът от бяла ружа е успокояващо за успокояване на червата.

Страх и други причини

Светло жълти/Картонени цветни табуретки

В този случай проверете здравето на черния си дроб, както и на панкреаса, за да видите дали произвеждате достатъчно ензими, усвояващи мазнини като жлъчка и липаза. Муковисцидозата и дефицитът на панкреатични ензими също могат да създадат светли изпражнения. Тези условия са по-сложни и определено ще искате да работите с вашия лекар и практикуващ аюрведа, за да излезете с правилния подход за вас.

Ако сухотата на Вата допринася за липсата на жлъчка, отпиването на топла вода през целия ден с щипка сол и клин лимон или лайм може да помогне. Киселият вкус на вар увеличава производството на жлъчка. Искате да избягвате сушенето на храни като крекери, сушени плодове, сурови храни и бобови растения.

Кейл и други горчиви храни и билки също стимулират жлъчката. Амалаки, гел от алое вера, куркума, кутки, гудучи и сминдух са само някои примери за многото билки, които увеличават производството на жлъчка. Тези горчиви храни и билки могат да подобрят храносмилането, тъй като увеличават производството на жлъчка. Много от тях намаляват възпалението и в стомашно-чревния тракт.

Консултирайте се с лекар, за да получите билкова формула и диета, която е подходяща за вас. Считайте жълтото столче за полезен знак за ранно предупреждение и го оставете да ви вдъхнови да настроите червата си.

КАКВО ВИ ПОМОГНЕ ДА ЗАЗДРАВИТЕ?

ЛЕКАРСТВА ЗА ДИЕТА ЗА "ЖЪЛТ СТОЛ"

Отговорете на няколко въпроса как се чувствате от храните. След това ще получите пълен доклад за храна, персонализиран за вас.
ИЗЧИСЛЕТЕ МОЯТА ДИЕТА ЗА ЖЪЛТ СТОЛ
ИЛИ ВЗЕМЕТЕ ОБЩА ДИЕТА ЗА БАЛАНСИРАНЕ НА ЖЪЛТА СТОЛИЦА

Увеличете диетата си с тези специално подбрани съставки по-долу, които може да са полезни за „Жълтото столче“. Индивидуалните резултати варират в зависимост от причината за вашия дисбаланс и от конституцията. Моля, проучете съставките по-долу, за да откриете кои са най-полезни за Вас, и се консултирайте с Вашия лекар, преди да направите каквито и да е промени в Вашето здраве и уелнес рутина.

Зеленчуци

Подправки

Ядки-семена

Цветя

Зелените

Фасул-бобови растения

Плодове

БИЛКИ И ПРОДУКТИ ЗА "ЖЪЛТ СТОЛ"

ОБРАЗОВАТЕЛНИ РЕСУРСИ ЗА ЖЪЛТ СТОЛ

БИЛКОВИ ЧАЙОВЕ ЗА ЖЪЛТ СТОЛ

ТИНКТУРА ЗА "ЖЪЛТ СТОЛ"

ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ: Патогенезата на състоянието на всеки човек е уникална и затова диетата трябва да е съобразена с индивида и с уникалните първопричини за състоянието във вашето тяло. Информацията на тази страница е само с образователна цел и не трябва да се използва за лечение на медицинско състояние. Не е заместител на медицинската помощ. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да направите каквито и да било промени в Вашето здраве и уелнес рутина.

КАК АЙУРВЕДА ЗАЗДРАВЯВА "ЖЪЛТ СТОЛ"?

ИЗБЯГВАЙТЕ ДИЕТИ, НАЧИН НА ЖИВОТ И БИЛКИ, КОИТО УВЛЪЧВАТ ТЕЗИ ЕФЕКТ

Симптомите разказват история

Първата стъпка към изцелението е изучаването на модели от вашите симптоми. Симптомите са улики, които разкриват основните дисбаланси. Симптомите ви показват къде тялото ви е отслабено. В крайна сметка, всички болести имат корен в тъканите, твърде слаби, за да се защитят. Аюрведа описва тези модели на слабост, използвайки доши и качества. Ако забележите качество или доша се появява до много от вашите симптоми, това ви помага да установите модел, който може да е системен.

V = VATA, P = PITTA, K = KAPHA

ЗА ТЕЧНАТА ГУНА

Състояние неизвестно

ЗА МАСЛЕНАТА ГУНА

Състояние неизвестно

ЗА ГОРЕЩАТА ГУНА

Състояние неизвестно

ЗА ПЪТКА ГУНА

Състояние неизвестно

ЗА СИРА ГУНА

Състояние неизвестно

За да научите повече за горните символи, щракнете върху тях.

Склонни ли сте към проблем с „Жълтото столче“?
Намерете вашите дисбаланси и създайте диета за вашия Poop, като вземете безплатния тест за кака.

ЛЮБИМИ ДИЕТИ, НАЧИН НА ЖИВОТ И БИЛКИ С ТЕЗИ ЛЕКАРСТВЕНИ ЕФЕКТИ

ЗА СТУДЕНА ГУНА

Състояние неизвестно

ЗА ЛЕСНАТА ГУНА

Състояние неизвестно

ЗА АСТРИНГЕНТА ГУНА

Състояние неизвестно

ЗА ГОРЧАТА ГУНА

Състояние неизвестно

За да научите повече за горните символи, щракнете върху тях.