Може да обичате да ядете месо. Искам да кажа, хайде! Кой не? Макар и за вегетарианците? Това е друга тема! Но ако обичате да ядете месо, трябва да знаете плюсовете и минусите на яденето на месо, преди да ядете. Въпреки че ви казваме предимствата и недостатъците на яденето на месо, вие трябва да знаете видовете месо. Има много хора, които ядат различни видове месо. Различните видове месо могат да имат съответно въздействие върху човешкото тяло, независимо дали добро или лошо.

месо

Крайният въпрос е „пилето лошо ли е за вас?“ Няма да ви казваме сляпо да отидете вегетариански. Но вместо това прочетете тази статия - плюсовете и минусите на яденето на месо и решете сами.

Знаете ли, месото със сигурност няма да елиминира коремните мазнини. Затова просто не следвайте сляпо предимствата на яденето на месо. Дори ако искате да станете вегетарианци, правете го само след като знаете предимствата и недостатъците на това да бъдете вегетарианец.

Плюсове и минуси на яденето на месо

Месото се характеризира като

  • мускул
  • Тъкани
  • Органи

Американецът има порция месо, зеленчуци и отново нишесте в чинията си редовно, за да довърши ястие. Това се разглежда като пълна вечеря. Също така, хранителната пирамида на Националната администрация по храните и лекарствата казва, че трите са приключили - което означава, че е пълен празник. Във всеки случай, месото ли е причината за многобройните заболявания, които се роят в Америка?

Браво ли е месото или е ужасно за вас? При всички неща, на тези запитвания ще се отговори в надлежен ред. По отношение на вас в тази статия и ще трябва да се уверите правилно за себе си и семейството си за плюсовете и минусите на яденето на месо .

Като колумнист и експериментатор трябва да заявя, че съм отишъл на подходящо пътешествие, за да открия отговорите на двете запитвания и моята увереност ще бъде, за да намеря опция. Във всеки случай аз също ще кажа „Различни удари за различни хора“. В това 1-годишно приключение за ядене на месо трябва да заявя, че резултатите бяха тревожни. Ето ситуацията: преминах от ядене просто на риба и пилешко месо до ядене на месо като пържола, ребра, колбаси, бургери и някои други източници на месо, които можете да помислите.

Част от показанията включват значително дишане, болки в стомаха, наддаване на тегло, развитие на слоеве телесна течност, умора, умерени разсъждения и така нататък и т.н.

Уморени ли сте от непрекъснатото ви наддаване на тегло? Вижте нашия интересен блог за Ползите от йога за отслабване.

Освен това съм изключително благословен, че току-що направих този тест, основно поради другите граници на опасност за благосъстоянието, които съпътстват нежеланото хранене. Моите странични ефекти биха могли да бъдат много най-забележително ужасни, но за моя късмет, днес съм тук, за да докажа доказателство, че в случай, че трябва да погълнете месо, би било идеално, ако го изразходвате с малко сдържаност или може бъдете смъртоносни.

Изследвания за плюсовете и минусите на яденето на месо

Имаше постоянен доклад, направен от Анализ на Харвардския университет, който даде изброяване на заболявания, които съпътстват яденето на твърде много месо. Директорът мисли за това в зависимост от мярката, която човек трябва да изразходва за един ден.

42 грама за всеки ден месо биха се разглеждали като фини за намерената средна стойност на индивида, в случай че яде страхотно месо и не е приготвено месо. Вие също трябва да бъдете предпазливи по отношение на лекарствата, с които се вливат съществата. Понастоящем в това разследване се демонстрира, че при шанс човек да похарчи 100 грама месо всеки ден има 12% възможност да се разболее от диабет, а хората, които ядат приготвено месо, имат 17% изстрел за получаване на диабет и това ще се основава на използването им само на 50 грама обработено месо дневно.

В друго разследване, проведено от Националното общество за борба с рака - хората, които поглъщат по 40 унции месо всеки ден, имат 30% възможност да бъдат замърсени със злокачествен растеж, а хората, които ядат обработено месо, са изложени на още по-голям риск. Международният вестник за непоколебимост установява, че хората, които поглъщат месо, поглъщат до 700 по-голям брой калории дневно, отколкото хората, които не го правят.

Тази статия - плюсовете и минусите на яденето на месо не трябва да паникьосват никого, но явно е да ви даде възможност да разберете значението на вашето благополучие и опасността, която ние като цяло поемаме редовно по метод за приемането ни за хранене.

Ето списък на фокусните точки и слабостите на яденето на месо и защо трябва да избягвате потенциални рискове, когато ядете каквото и да е бъдеще, считано за опасност за вашето тяло. Това са проучванията и изследванията за плюсовете и минусите на яденето на месо

Фокусни точки

1. Дава витамин В1, 2, 6 и 12, витамин К, Е, D и фолиева киселина

Модел: 100 g част филе от филе съдържа 6,93 mg ниацин, 0,514 mg пантотеново корозивно, 0,126 mg рибофлавин, 1,53 микрограма хранително вещество B-12, 0,126 mg тиамин, 0,545 mg хранително вещество B-6 и 8 микрограма фолиева киселина.

2. Дава протеин

Прецедент: хвърлянето на месо, задушено (6 унции) съдържа 49,2 грама протеин и 1 грам протеин се повишава до 4 калории

3. Осигурете минерали калий, магнезий, калций, натрий, цинк, селен, мед, желязо, манган и фосфор

Модел: Сервираната пържола от 8 унции съдържа 12mg цинк, 75mcg селен и 525mg фосфор.

4. Съдържа аминокиселини, от които тялото се нуждае

Модел: Човешкото тяло съдържа само 10 аминокиселини, които са аспарагинова корозия, аланин, аспарагин, глутаминова корозия, глутамин, глицин, пролин, цистеин, тирозин и серин.

Аминокиселините, които телата ни не създават, са изолевцин, левцин, лизин, хистидин, фенилаланин, метионин, треонин, триптофан и валин, тези основни аминокиселини се намират в месото.

Пречки

  1. Рискът за здравето
  2. Сърдечно-съдови заболявания
  3. Диабет
  4. С високо съдържание на натрий
  5. Високо съдържание на наситени мазнини и холестерол
  6. Твърде много преработено месо причинява рак на червата
  7. Изключително трудно смилаем поради наркотиците, инжектирани в животните
  8. Неистови болести по кравите
  9. Болест на Алцхаймер
  10. Предизвиква запек
  11. Една от водещите причини за затлъстяването
  12. Причинява летаргия

И така нататък. И т.н.

С общата сума на това, което е въведено преди вас, може да е трудно да изберете това, което е необходимо, твърд и коригиран хранителен режим.

Независимо от изследванията, това го прави подредено и основно - защо да поставите нещо в тялото си, което би поставило вашето благополучие в опасност, независимо дали има нещо, което имате нужда от него, или не - има избор. В разследване, извършено от възстановителните специалисти на World Of Medical Saviors, беше показано, че хората, които ядат по-малко месо, живеят повече. Кой избирате живота чрез използване на правилното хранене или преминаване чрез използване на грешната храна?

Заключение

За да завършим нашата тема плюсове и минуси на яденето на месо, ще кажем, че очевидно има някои минуси на веганството. Както може да не получите всички протеини, които хората, които ядат месо, получават. Но понасянето на минусите на веганството е много по-добро от въздействието на месото върху тялото.

Вече споменахме много плюсове на веганството като вегетарианството, което убива високото кръвно налягане. Без съмнение почти всички лекари предлагат вегетарианство. Плюсовете и минусите на фабричното земеделие при яденето на месо вече са показани от много агенции. Всички те апелират да спрат мъченията на животни с цел месо.

Така че, когато умът ви ви попита „Мога ли да ям месо днес?“ или „Колко често трябва да ядете месо?“, запомнете тази статия и решете сами.

Това са основните плюсове и минуси на яденето на месо. Ако приключите с четенето, може да помислите отново, преди да ядете месо!