здравето

Знаете ли, че балон чай, което сега е популярно наречено чай с перлено мляко, съществува от 80-те години на миналия век и възниква в Тайван по това време? Ако сте пили млечен чай, защото това е тенденцията в днешно време и искате да продължите с него, помислете отново. Има много ползи за здравето от млечния чай, който може да ви донесе, и ние подчертаваме тук, 10 от тях.

Както споменахме, има много ползи за здравето от чая. Добавянето на мляко към тази напитка го прави не само по-ароматен, но и изгоден. Свободните радикали и антиоксидантите в чая са това, което ги прави по-достойни за пиене. По-долу са 10-те други причини, поради които трябва да пиете млечен чай:

Съединения за млечен чай, които правят напитката здравословна

Съдържанието на млечен чай има по-често, отколкото не; основната причина, поради която много хора все още го смятат за здравословна напитка. Три от най-разпространените съединения специално правят тази популярна напитка благоприятна напитка:

  • Въглехидрати - Редовното пиене на чаша мляко осигурява енергия за тялото ви поради въглехидратите, които съдържа. Не се ли нуждаем всички от въглехидрати, за да повишим енергията си и ефективно да присъстваме на всички наши дейности за деня?
  • Минерал - Това е и един от най-важните компоненти, открити в млечния чай, от които се нуждае и организмът. Минералите имат различни функции в организма.
  • Калций - Това е първото съставно мляко, което има. Той е сред елементите, от които тялото се нуждае, особено за растящо момче или момиче. Калцият в млякото функционира добре за костите и хубавото в него е, че дори възрастните могат да консумират мляко, напълнено с калций.

Но твърде много консумацията на млечен чай може да бъде проблем

Млечният чай е чудесна алтернатива или дори заместител на содата, ако редовно пиете тази напитка. Но въпреки ползите за здравето, все още е важно да знаете вашите ограничения, що се отнася до това колко често и колко трябва да пиете. Здравните изследвания установиха това твърде много консумация на млечен чай може да доведе до специфични здравословни състояния като диабет, за един.

По-долу са дадени някои от неблагоприятните ефекти, които може да срещнете:

Как да си направим чай с мехурчета

Искате ли да си направите собствен Bubble Tea? Проверете това кратко видео с процедура стъпка по стъпка за това как да направите своя собствен домашен чай с мехурчета.