Нека бъдем честни ... в момента има много диети и програми за отслабване. Защо да изберете Nutrisystem?

измама

Разбира се, всички харесват рекламите с Дан Марино и други футболисти ... но сериозно, в края на краищата, как наистина можем да знаем, че това е най-ефективното решение там?

Ще обсъдим точно това в този Nutrisystem Review. Ще научите повече за компанията, отколкото вероятно някога сте искали да знаете. Но ще бъдете доволни от това, което чувате.

Нека се изправим пред фактите

  • Днес в света има повече хора с наднормено тегло от всякога.
  • Повечето от хората с наднормено тегло се квалифицират като затлъстели или болезнено затлъстели от всякога.
  • Спомагателните проблеми, свързани със затлъстяването (като диабет и сърдечни заболявания), също се появяват по-широко от всякога.
  • Всички тези проблеми нарастват с ускорени темпове, което означава, че след 10 години можем да очакваме да се наложи да се справим с още повече случаи на затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания, отколкото дори виждаме днес.

Очевидно управлението на теглото е важен проблем в съвременния свят, който трябва да измислим как да коригираме (както в обществено отношение, така и поотделно) възможно най-скоро по човешки начин.

Не са всички лоши новини - Nutrisystem носи добро с лошите ...

Какво ще намерите.

Що се отнася до решаването на проблема със затлъстяването, има някои добри новини - на пазара днес се предлагат няколко много ефективни програми, които използват добра диетична логика и отлично разбиране на поведенческата психология, за да помогнат на хората да загубят значителни количества тегло.

Сега нито един от тези диетични продукти не е лек с „магически куршум“ за създаване на „перфектното“ тяло. Всички тези популярни програми изискват определена работа. Всички те са насочени повече към управление на теглото, а не към цялостна трансформация на тялото. Нито една от тези програми няма да ви даде физиката на гръцки бог или богиня и няма да ви осигури абсолютно стерлингова здравна сметка.

Но не това се опитват да направят тези програми. Тези програми са създадени, за да помогнат на хората да контролират теглото си и да намалят телесната си маса до разумно здравословно и разумно управляемо ниво. И в края на деня, когато разглеждате проблема с широко разпространеното затлъстяване, става ясно, че програма, която може надеждно да доведе до положителни промени при 80% от хората, които я използват, е по-ценна и важна от програма, която ще създаде „перфектна ”Тяло сред само 5% от хората, които се опитват да го следват.

Наистина добър пример за този вид умерена, но изключително ефективна програма за управление на теглото е Nutrisystem.

Здрава диетична фондация на Nutrisystem

Подобно на повечето програми за управление на теглото, Nutrisystem е в основата си програма за модифициране на диетата. Основните идеи, залегнали в основата на Nutrisystem, са много прости:

* Намаленият прием на калории ще доведе до умерена загуба на мазнини. Nutrisystem осигурява дневни нива на калории, предназначени да произвеждат между 1-2 килограма загуба на мазнини седмично.

* Правилното съотношение на макронутриентите и микроелементите ще осигури на тялото всичко, от което се нуждае, за да работи правилно. Въпреки факта, че Nutrisystem осигурява намален калориен прием за своите потребители, храната, която осигурява, е с богата на хранителни вещества, за да поддържа енергията на индивида равна на нивото му преди диетата.

* Мъжете и жените имат различни калорийни нужди. Програмата за мъже на Nutrisystem осигурява 1500 калории на ден, докато програмата за жените на системата осигурява 1200 калории на ден.

* Популярни, но вредни макронутриенти и микроелементи (като захар и натрий) се предлагат в диетата на ограничени нива.
В допълнение към тези по-големи диетични философии, Nutrisystem предоставя на своите клиенти и избор от 4 различни диетични плана, за да отговори на техните специфични нужди и предпочитания. Тези планове са:

* Основният план: Стандартен хранителен план, който ще отговори на хранителните нужди, избори и вкусове на повечето хора.

* Планът D: План за хранене, специално пригоден за диабетици. Този план се основава на точните предложения на Американската диабетна асоциация.

* Сребърният план: Диетичен план, специално пригоден за възрастни граждани, лица на възраст 65 години+.

* Вегетарианският план: Както подсказва името му, този план за хранене включва храна, подходяща за консумация от ово-лакто вегетарианци.

Освен това, диетичният план на Nutrisystem предлага набор от 150+ хранителни продукта, от които можете да избирате, предлагайки ниво на разнообразие, често нечувано в рамките на подобни на пръв поглед ограничителни диетични планове.

Вегетарианска диета на Nutrisystem

Веган ли сте? Всички ние вярваме, че е здравословна храна и храна, която решаваме, че ни е удобно да се храним.

Програмата за вегетарианска диета Nutrisytem Advanced помага на вегетарианеца да избере храни, които да им помогнат да запазят вегетарианския си начин на живот. Той предлага страхотни дегустации, предварително опаковани вегетариански ястия и десерти NutriSystem. Подобно на другите си програми за диетична храна, Nutrisystem сега предлага специална оферта, когато се присъедините към тяхната 28-дневна вегетарианска програма за автоматична доставка, можете да получите до две безплатни седмици храна!

Тази диета има повече от 60 страхотни дегустации, предварително опаковани вегетариански ястия и десерти NutriSystem.

Вегетарианската програма NutriSystem включва въглехидрати с нисък гликемичен индекс и въпреки това са все още под мазнините. Вегетарианските предястия са или готови за ядене веднага, или се приготвят само за няколко минути в микровълновата фурна или чрез добавяне на малко гореща вода. И така, сега има чудесно решение за здравословни, балансирани вегетариански храни за отслабване, които дори имат няколко безглутенови ястия.

Диабетна диета от Nutrisystem

Ако имате диабет, тогава наистина трябва да внимавате с храните, които ядете, и трябва да сте наясно с нивата на кръвната си захар.

Планът на Nutrisystem Advanced Diabetic Diet Program ви дава прост подход за отслабване, като същевременно помага за управление на вашия диабет тип II.

Познавам много хора, които имат диабет, и няма с какво да се заблуждаваме. Също така научих с правилното хранене и упражнения, че тялото ви може да има голяма полза. Nutrisystem създаде храни, за да улесни хората с диабет, като предлага ястия с контролирано порционно хранене.

Те също така изпълняват специална програма, когато се присъедините към тяхната 28-дневна програма за автоматично доставяне, можете да получите до 2 безплатни седмици храна. Вижте програмата Nutrisystem за диабет и решете дали тя би помогнала за вашата диета.

Програмата за диабет NutriSystem може да бъде здравословен начин на хранене за хора с диабет тип II. Това е пълен план за хранене при диабет, който ви позволява лесно да контролирате приема на калории и въглехидрати, за да спомогнете за безопасното отслабване.

Ако имате диабет и имате някои чудесни съвети за нашите читатели, моля, публикувайте ги по-долу в модула за книги за гости.

Излизане отвъд диетичните съображения

Има много, много, МНОГО диети, които ще доведат до загуба на мазнини. Всъщност днес на пазара има много планове за хранене, които ще доведат до значително по-бърза и по-голяма загуба на тегло от Nutrisystem. И все пак въпреки относително по-високото си ниво на сурова ефективност, тези програми често не успяват да дадат същите трайни резултати със същото ниво на надеждност като Nutrisystem. Защо така?

Nutrisystem не успява поради специфичната диета, която препоръчва, Nutrisystem успява за толкова много хора, благодарение на интелигентно създадената система, която предлага препоръчаната диета. Нека отделим минута, за да разгледаме някои от най-гениалните елементи на тази система:

1. Диетата Nutrisystem не е толкова по-различна от стандартната американска диета. Nutrisystem не иска от клиентите си да променят коренно това, в което са. Вместо това Nutrisystem основно моли клиентите си да променят колко ядат.

2. Диетата Nutrisystem не изисква от хората да променят коренно своите хранителни навици. Има няколко други диетични системи, които са много ефективни, но които изискват от клиентите си да преминат от навик с 3 хранения на ден към навик с 6 хранения на ден, в допълнение към другите промени, които те правят в своите начин на живот. Колкото по-малко промени в навика програмата иска от своите клиенти, толкова по-ефективна ще бъде тази програма. Nutrisystem позволява на потребителите да се придържат към обичайния си навик от 3 хранения на ден.

3. Програмата Nutrisystem доставя подходящи за диета ястия директно до вратите на клиента. Тази точка е ОГРОМНА и най-вероятно най-голямата причина, поради която Nutrisystem е толкова ефективна. За да работи една диетична програма, тя трябва да бъде възможно най-удобна и безпроблемна. Колкото по-малко решения трябва да вземе клиентът, толкова по-малко промени трябва да направи клиентът и колкото по-малко нови умения трябва да научи клиентът, толкова по-вероятно е клиентът да види резултати. Доставяйки ястия до вратите на своите клиенти, Nutrisystem елиминира необходимостта от повторно научаване как да продавате хранителни стоки и как да готвите, като същевременно прави спазването на диетата им извън удобното.

4. Nutrisystem разбира, че това е предимно програма за модифициране на поведението и предоставя инструменти и структури за подкрепа (като консултиране), специално пригодени за възприемане на поведение за отслабване, вместо просто да ви остави сами.

5. Nutrisystem има за цел постепенни промени. Докато отслабването отначало звучи привлекателно, психологическият и емоционалният шок както от бързото отслабване на един тон, така и от радикалната промяна на вашите хранителни навици много често е твърде силен, за да направи тези промени устойчиви. Nutrisystem си поставя умерена цел за отслабване от 1-2 паунда седмично, което е достатъчно бързо, за да осигури измерими резултати, но достатъчно постепенно, за да осигури нисък процент на изоставяне.

Като цяло е лесно да се разбере защо Nutrisystem е едновременно привлекателна и ефективна.

Напитки с вкус на фибри Nutrisystem

NutriSystem FlavorFulls са вкусни смеси за напитки от фибри, които помагат да се запази апетита, за да помогне при загуба на тегло. Nutrisystem разполага с техния комплект за старт, който включва тези напитки с фибри.

Nutrisystem flavorfull е пълен с фибри и представлява прахообразна смес за диетични напитки, те са включени във всеки пакет Jump Start, предназначени да поддържат храносмилането ви в равновесие и глада ви под контрол.

Тези напитки са вкусни и помагат за ограничаване на глада. Продължавайте да бъдете силни с вашата диета. Много лесно да се направи.

Всяка смес от напитки може да се смеси с вода, за да помогне за спиране на желанието за захар и за поддържане на диетата. FlavorFulls се предлагат в два вкуса, освежаващ студен чай и хладна лимонада и са без захар. Вземете аромати със себе си в движение.

FlavorFulls Освежаващ микс от напитки от леден чай и влакна

Ароматизираната смес от ледени чаени напитки осигурява добър източник на диетични фибри във всяка вкусна напитка, която може да ви помогне да се чувствате сити по-дълго, докато отслабвате. Просто смесете с 16 унции студена вода, за да създадете висока чаша чудесен чай на вкус!

FlavorFulls Cool Lemonade Fiber Drink Mix

Ароматизираната смес от лимонадни напитки също осигурява добър източник на диетични фибри всеки ден във всяка вкусна напитка. Чувствайте се сити по-дълго, докато отслабвате. Просто разбъркайте в 16 унции студена вода, за да създадете страхотна старомодна лимонада на вкус.

Работи ли Nutrisystem?

Често се пита дали диетите на Nutrisystem работят и краткият отговор е, че те го правят, докато човекът на диетата се придържа към програмата и не изневерява. Тогава степента на успех зависи от индивида, тъй като всички отслабваме с различни темпове. Някои хора ще отслабнат бавно и постепенно, докато други хора ще отслабнат по-бързо.

Наистина зависи от това колко е голям да започнете, колко тегло трябва да отслабнете, колко сте висок, а също и от вашето телосложение, независимо дали сте мъж или жена, възрастта ви също може да бъде фактор, както и държавата на вашата фитнес и здраве. Също така фактор е текущата ви диета, кога се храните и колко голямо е всяко хранене.

Когато се ангажирате с диета с Nutrisystem, цялата храна, от която се нуждаете, е осигурена, за да покрие три хранения на ден плюс две закуски. Компанията обаче предоставя и списък с препоръчани допълнителни храни, които можете да закупите отделно, за да разпределите ястията и да ги направите по-големи, за да не се чувствате гладни след хранене.

Тази препоръка не е задължителна!

Много хора получават диетата, а след това първото нещо, което правят, е да излязат и да купят всичко от препоръчания списък, с убеждението, че ако не го направят, ще изпитват глад след всяко хранене. Това обикновено не е така и можете да си спестите много пари, като не купувате допълнителна храна. Помисли за това.

Основният ви план е да отслабнете. За да направите това, първо трябва да се обучите да ядете по-малко, защото прекаленото хранене е това, което ви е накарало да наднормено тегло на първо място. Вярно ли е? Може би не мислите, че сте яли твърде много, но помислете отново и в крайна сметка ще разберете, че за наднормено тегло може да се случи само един начин. Това е, ако ядете повече, отколкото тялото ви реално може да обработи.

Така че, тренирайки се да свикнете с по-малкия размер на хранене, съставляващ менюто на Nutrisystem, може да почувствате известен глад, но след като преминете това плато, няма да почувствате глад и ще отслабнете по-бързо и ще загубите повече от него . Това, което не искате да направите, е да отслабнете, докато сте на диета и след като приключи, върнете се към старата си диета и отново я поставете отново.

Това често се случва, когато не се обучавате да ядете по-малко!

Диетата Nutrisystem ви дава възможност да свикнете да ядете по-малки ястия, които можете да продължите дълго след като завършите диетата им. Бъдете умни и се възползвайте от тази възможност и се наслаждавайте на новата си по-лека тежест до края на живота си!

Долната линия на Nutrisystem - Заключваме нашия преглед

Nutrisystem не е „идеалното“ решение за отслабване, но е „достатъчно добър“ отговор на масовия проблем със затлъстяването, който в момента засяга все повече хора всеки ден. Програма като Nutrisystem е много ефективна за подпомагане на хората да подобрят навиците си за консумация на храна, като същевременно теглото им се контролира. Като се фокусира върху устойчивостта на първо място и драматичните резултати на второ място, Nutrisystem разработи много ефективна система, която си заслужава да бъде изпробвана.

Също така е важно да се отбележи, че много хора, които в крайна сметка постигат своето „перфектно“ тяло, започват с проста, удобна и лесна за следване програма като Nutrisystem. За тези индивиди Nutrisystem им предоставя онази първостепенна първа стъпка към развитието на тялото, за което винаги са мечтали.

Знаменитости: Nutrisystem понякога е известен като диета за знаменитости, защото дълъг списък от холивудски звезди са действали като говорители на знаменитости. Примери за това са Джилиан Барбери (която носеше бикини в рекламите), Тори Спелинг, Даниел Фишел, Тази диета е известна като диета за знаменитости, тъй като много от женските знаменитости (Тори Спелинг, Джилиан Барбери и сега Джоди Суитън ) губят около четиридесет килограма на него след раждането.