10 причини да посетите диетолог, който не е за отслабване

Ако се борите с хронично заболяване, има вероятност да имате редовни срещи с вашия онколог, кардиолог или гастроентеролог. Ако сте амбициозен маратонец, но склонен към наранявания, вероятно ще посетите ортопед или лекар по спортна медицина. И ако се опитвате да забременеете или вече сте бременна, най-вероятно имате страхотен OB/GYN на повикване. Независимо дали сте майка на три деца в маратон или мощен адвокат с висок холестерол, може да се възползвате от среща с регистриран диетолог.

диетолог

Какво прави диетологът?

Докато най-честите причини хората да виждат регистриран диетолог (RD) са да отслабнат или да направят промени в начина на живот, RDs са образовани и обучени да съветват пациенти и клиенти в много допълнителни области. „Диетологът може да работи клинично, обикновено в болница или медицинска среда“, обяснява диетологът от Ню Йорк Кели Хоган, MS, RD. „Много диетолози имат частни практики с различни специалитети или могат да работят в корпоративен уелнес, комуникации, хранителни услуги, хранителни магазини или като консултанти за хранителни компании.“

RD също е обучен да помага да се ориентирате във постоянно променящия се ландшафт на хранителните насоки, както и да интерпретира специфична литература и най-новите изследвания, за да помогне за информиране на препоръки за пациенти и клиенти.

RD обикновено има еквивалент на бакалавърска степен по хранене и диететика. Потенциалните RD трябва да завършат едногодишно акредитиран диетичен стаж, да преминат национален изпит и да попълнят кредити за продължаващо образование. Те също трябва да спазват етичен кодекс. Сравнително привидно застъпниците на храненето - като диетолози или здравни треньори - може да не изискват никакви официални изисквания за образование или обучение.

Как RD се вписва в други лечения?

Въпреки нарастващия обществен интерес към здравето, уелнес и храненето, много от гореспоменатите лекари - онколози, гастроентеролози и уролози по света - получават малко образование по отношение на храненето. Според проучване от 2015 г. на 121 четиригодишни медицински училища, 71 процента не изискват учениците да завършат поне 25 часа обучение по хранене. Освен това, проучването установи, че по-малко от 20 процента от тези училища се нуждаят от един курс на хранене. Там, където липсва образованието по хранене в основната медицинска система, RD запълват решаваща празнина в подпомагането на пациентите да постигнат добре закръглено здраве.

Разбира се, RD не заменя мястото на тези специалисти. RD не трябва да ви казва да игнорирате вашите медицински лечения, нито ще използва анекдотични истории, за да информира препоръки. „Използваме само доказателства от научна литература и рецензирани списания“, обяснява Хоган. „Диетолозите не са хранителната полиция и не всички сме в леглото с големи хранителни компании или правителствени организации.“ Плюс това, обяснява Хоган, въпреки че диетата наистина е част от заглавието им, RD не съществуват единствено за да поставят хората на диети.

Защо трябва да посещавам диетолог?

Ако целта ви е да отслабнете - независимо дали по здравословни причини, поради суета или по лекарски причини - RD може абсолютно да ви помогне в това. Но Хоган споделя още десет причини, поради които виждането на RD може да бъде от полза. Помислете да говорите с Вашия лекар за получаване на препоръка за среща, ако смятате, че RD може да помогне с едно от тези състояния.

Ако имате диабет. RD може да помогне за управлението на кръвната Ви захар чрез диета.

Ако имате проблеми с храносмилането. От често срещани стомашно-чревни заболявания като запек, диария, подуване на корема, газове и киселини до по-сериозни проблеми като цьолиакия или болест на Crohn, RD може да предложи диетични промени, които могат да помогнат да се определят задействащите храни и да се управляват симптомите на вашето състояние.

Ако имате сърдечни проблеми, хипертония или висок холестерол. Здравословната диета е важна за управлението на кръвното налягане и холестерола и за лечение на сърдечни проблеми. Диетологът може да обучи клиентите за най-добрия избор на хранене, за да намали риска от сърдечни заболявания. Те могат също да включат в плана за сърдечна рехабилитация за пациенти, които са преживели инфаркт или недостатъчност.

Ако сте бременна или мислите за забременяване. Правилното хранене е от ключово значение, когато отглеждате човек. Ако не сте сигурни какво трябва или не трябва да ядете по време на бременност, RD може да помогне да се уверите, че и мама, и бебето са правилно хранени. RD може също да помогне за управление на гестационния диабет чрез диетични промени и да следи за други често срещани проблеми, свързани с бременността, като киселини и гадене. Диетолозите също могат да бъдат полезни след раждането, за да гарантират, че майката се храни добре, ако кърми.

Ако имате деца. Много диетолози се специализират в детското хранене, от ранна детска възраст до пубертета. Вашият педиатър може да предложи консултации по хранене, ако детето е с поднормено тегло или с наднормено тегло. RD също могат да помогнат на родителите да се ориентират през трудни медицински диагнози, като различни генетични състояния, автоимунни нарушения или признаци на хранително разстройство.

Ако преминавате през лечение на рак. Хранене добре по време на лечение на рак може да помогне за запазване на силата, поддържане на здравословно телесно тегло, възстановяване по-бързо, намаляване на риска от инфекция и по-добро чувство. Но когато сте болни и прекарвате по-голямата част от времето си в и от леченията, храненето на здравословна диета може да се почувства плашещо. Химиотерапията може също да причини странични ефекти, които засягат храненето, като гадене, промени във вкуса, рани в устата, повръщане, диария, запек и загуба на апетит. Много планове за лечение на рак включват среща с диетолог, който ще ви помогне да намерите точно какво да ядете.

Искате да бягате по-бързо, да повдигате повече или да сте по-центрирани върху своята постелка за йога. Храненето е толкова важно за спортните постижения. Може да направи или прекъсне игра, мач или състезание. Специализираните спортни диетолози могат да помогнат да сте сигурни, че сте захранвани адекватно за изпълнение и възстановяване.

Имате история на спазване на различни диети и искате да се освободите от схващането, че диетата е необходима. Днес много диетолози се специализират в недиетичен подход. Те вярват в интуитивното хранене и здравето от всякакъв размер, което може да помогне на клиентите да разберат защо диетите не им действат. Те могат да помогнат на хората да станат по-съзвучни с сигналите за глад и пълнота.

Имате история на разстройство на храненето. Ако някога сте били диагностицирани с хранително разстройство, диетолог е решаваща част от вашия екип за възстановяване и лечение, в допълнение към лекарите и терапевтите.

Просто искате да научите как най-добре да захранвате тялото си. Има много шум, свързан с храненето, и диетични тенденции за бързо отстраняване, без много доказателства, които да ги подкрепят. RD може да ви помогне да разберете как най-добре да се храните за тялото си, здравето и целите си.

Ако се интересувате от уговаряне на среща с RD, но не сте сигурни откъде да започнете, първата стъпка е да прецените собствените си цели и типа хора, на които имате доверие. Много RD на частни практики предлагат безплатни, кратки уводни телефонни разговори, което е чудесен начин да се запознаете с това, което правят и да видите дали са подходящи. Направете проучване, за да се уверите, че те притежават знанията за лечение на вашето състояние и да ви помогнат да постигнете целите си. „Вие ще искате RD, чиито специалитети и философии резонират с вашите“, казва Хоган.