природни

Тази статия първоначално е публикувана на draxe.com

Знаете ли, че езикът е един от най-силните мускули в тялото? Всъщност това е най-чувствителното място за нашето усещане за допир и ни позволява да говорим, да опитваме храна и да преглъщаме. Плюс това, според принципите на традиционната китайска медицина, езикът играе важна роля за определяне и лечение на здравословни условия. Поради тази причина белият език може да се разглежда като предупредителен знак за възможен здравословен проблем, като орална млечница или лоша устна хигиена.

Какво е бял език? Основни причини + рискови фактори

Здравият език е розов и покрит с папили, малки възли, които са на повърхността на езика и имат груба текстура. Когато езикът ви изглежда бял, това означава, че остатъци от храна, бактерии и мъртви клетки са били натрупани между възпалени папили. (1) Белият език обикновено е безвреден и само временен, но може също да е индикация за инфекция или някои сериозни състояния.

Белият език може да бъде причинен от следните фактори:

  • дехидратация
  • лоша хигиена на устната кухина
  • заболяване или инфекция
  • суха уста
  • треска
  • реакция към някои лекарства, включително антибиотици или стероиди
  • кандидозна гъбична инфекция (орална млечница)
  • пушене или употреба на тютюн
  • употреба на алкохол
  • пикантна храна, като чушки хабанеро и халапеньо
  • вродени сърдечни заболявания при възрастни

Най-честата причина за бял език е дехидратация или сухота в устата, което е място за размножаване на бактерии. Всъщност, ако не миете старателно езика и зъбите си поне два пъти на ден, увеличавате риска от развитие на бял език.

Белият език често се дължи на свръхрастеж на кандида, гъбички, които причиняват гъбични инфекции или орална млечница. Всъщност е напълно нормално гъбата кандида да живее в устата ви, но когато се натрупа, тя може да се разпространи в покрива на устата, венците, езика, сливиците и задната част на гърлото - създавайки бял език, бели лезии, зачервяване и дори кървене. (2) Освен бял език, други симптоми на кандида включват хронична умора, гъбични инфекции на кожата и ноктите и мозъчна мъгла.

Понякога белият език, който не може да бъде остърган и не изчезва след използване на противогъбични лечения, е резултат от по-сериозно състояние. Бял език и възпалено гърло може да са симптоми на стрептокок в гърлото. Белият език може да се дължи и на бактериални инфекции, като напр сифилис или пародонтоза, или хронично автоимунно разстройство, наречено орално лишей планус. ХИВ/СПИН, левкоплакия (когато клетките в устата растат прекомерно) и географският език (червеникави петна по езика с бяла граница) са други състояния, които могат да причинят бял език или бели петна по езика. Тези състояния изискват медицинска помощ.

Покритието на езика е една от най-важните основи на диагностиката на езика през Традиционна Китайска Медицина. Той играе важна роля за определяне и лечение на здравословни проблеми. Според принципите на традиционната китайска медицина обвивката на езика се образува от изпаряването на стомаха чи (което означава „жизнена енергия“) и е тясно свързано със състоянието на телесните органи, телесната течност и кръвта. Смята се, че промените в покритието на езика не могат да бъдат отделени от вътрешната среда на тялото. (3)

Изследвания, публикувани в BMC Допълнителна и алтернативна медицина, показват, че обвивката на езика се причинява от процеси на далака и стомаха, а обвивката на езика се променя бързо и очевидно в развитието на хронична гастрит, или възпаление на стомаха. (4)

Когато разглеждаме възгледите на китайската медицина, става ясно, че плътното бяло покритие разкрива много за храносмилателното и цялостното здраве на човек. Дебело бяло покритие на гърба или в центъра на езика може да е признак за претоварена храносмилателна система. Това може да бъде причинено от дисбаланс на добри бактерии в червата, хранителни дефицити и стрес.

Независимо дали вашият бял език е признак на сериозно здравословно безпокойство, той посочва, че нещо не е наред. Ето защо трябва да работите за естествено лечение на проблема, като възстановите добрите бактерии в червата, освободите устата от бактерии и избягвате растежа на кандида със следните домашни лекарства за бял език.

Как да се отървем от белия език: 10 естествени лечения

1. Пробиотици

Дисбалансът на здравите бактерии в червата може да доведе до орална млечница и бяло покритие на езика. Вземане пробиотични добавки и яденето на пробиотични храни помага за балансиране на бактериите в червата и лечение на здравословни състояния, свързани с кандида.

Няколко проучвания предполагат, че пробиотиците могат да бъдат полезни за целите на здравето на устната кухина, тъй като инхибират адхезията на нежелани микроби. Изглежда, че пробиотичните бактерии засягат както устната микробиота, така и имунните реакции, така че могат да помогнат за предотвратяване на възпаление на езика и растеж на бактерии на езика. (5)

2. Сода за хляб

Един от многото сода за хляб е способността му да ексфолира езика, премахвайки всякакви остатъци, които причиняват бял език, и да поддържа добри нива на pH в устата чрез неутрализиране на киселини.

Освен това, изследванията показват, че содата за хляб или натриевият бикарбонат притежават значителна инхибиторна активност срещу Streptococcus mutans в слюнката и плаката. Излагането на сода за хляб е причинило статистически значимо намаляване на броя на бактериалните клетки в устата при изследване, проведено от Института по стоматология на Dows към Стоматологичния колеж на Университета в Айова. (6) Просто смесете чаена лъжичка сода за хляб с лимонов сок, докато се получи паста. След това добавете сместа към четката за зъби и почистете езика и устата.

3. Издърпване на кокосово масло

Издърпване на кокосово масло е един от най-добрите начини за премахване на бактериите от устата. Тази орална детоксикация се използва често в аюрведичната медицина. Аюрведа съветва издърпването с масло за пречистване на цялата система, тъй като според нея всяка част на езика е свързана с различни органи на тялото. Маслото изсмуква отломките и токсините от устата ви и създава чиста, антисептична устна среда.

Изследванията показват, че изтеглянето с масло може да се използва като ефективно средство за поддържане и подобряване на здравето на устната кухина. Той се оказа също толкова ефективен, колкото водата за уста за подобряване на лошия дъх и намаляване на микроорганизмите, които могат да причинят натрупването на бактерии в устата и белия език. (7, 8)

Въпреки че тук можете да използвате зехтин или сусамово масло, ползи от кокосовото масло са по-добри и затова се препоръчва за изтегляне на масло. Кокосовото масло е силно абсорбиращо и има силата да убива кандида. Издърпването на масло се извършва просто като размахвате супена лъжица кокосово масло в устата си за 10–20 минути. След това изплюйте маслото в кошчето, изплакнете устата си с топла вода и измийте зъбите си, както обикновено.

4. Морска сол

Има много ползи от морската сол, включително естествените му антибактериални дейности, така че чрез гаргара и размахване на морска сол с вода можете да премахнете бактериите и остатъците, които причиняват бял език. Плюс това, грубата текстура на морската сол работи като ексфолиант, помага за премахването на бялото покритие на езика. (9)

За разлика от трапезната сол, солта за седалки претърпява много малко обработка, оставяйки полезни полезни минерали и елементи, които помагат да се осигури правилен баланс на течностите в клетките на тялото ви. Започнете, като комбинирате морска сол и вода, за да създадете вода за уста. След като използвате вода за уста, измийте зъбите и езика си с морска сол.

5. Сок от алое вера

Алое вера има антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства, поради което се използва за лечение на инфекции, рани, изгаряния и кожни раздразнения. Също така съдържа ензими, които помагат за премахването на мъртвите клетки и насърчават регенерацията на кожната тъкан. (10) За да премахнете бялото покритие на езика си, размахвайте по една супена лъжица сок от алое вера в устата си два до три пъти на ден, докато покритието изчезне.

6. Колоидно сребро

Изследване, проведено в медицинското училище на UCLA, установи, че над 650 различни болестотворни патогени са унищожени в рамките на минути при излагане на малки количества колоидно сребро. (11) Колоидното сребро е известно със своите антибактериални и противогъбични свойства, поради което се използва за бързи действия срещу дразнещи и силно инфекциозни вируси и бактерии, като розово око, херпес, херпес зостер и ХИВ/СПИН.

Друг полза от колоидно сребро намалява възпалението и обувки възстановява клетките. За да се отървете от белия език, просто размахвайте една супена лъжица колоидно сребро с равни части вода в устата си в продължение на пет минути, два пъти дневно.

7. Чесън

Противогъбичната активност на чесъна го прави ефективно естествено лечение за бял език. Изследванията показват, че алицинът, едно от активните съединения в чесъна, демонстрира антикандидни ефекти и може да бъде също толкова ефективен, колкото флуконазол, лекарство, което се използва за лечение на гъбични инфекции, включително гъбични инфекции в устата. (12)

За лечение на бял език, особено когато е резултат от орална млечница или бактериален свръхрастеж, вземете една скилидка от суров чесън на ден или използвайте органична добавка от суров чесън.

8. Масло от риган

Масло от риган има антивирусни, антибактериални, противогъбични, антипаразитни, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Той служи като естествен антибиотик, така че можете да избегнете бял език, причинен от конвенционални антибиотични лекарства. Изследване от 2010 г., публикувано в бразилския вестник по микробиология, отбелязва, че маслото от риган има мощно противогъбично действие срещу кандида и може да представлява алтернативно лечение на орална млечница, основна причина за бял език. (13)

9. Чай от Pau D’arco

Чаят Pau d’arco има противогъбични и противовъзпалителни свойства и може естествено да убие свръхрастежа на кандида в устата. (14) За лечение на орална млечница или бял език, причинени от свръхрастеж на гъбички, опитайте да си направите сами чай от пау д’арко вкъщи. Поставете две чаши кора в четири чаши вряща вода и оставете да престои 20 минути. След това свалете огъня и го оставете да се охлади поне час. Прецедете водата и пийте на малки порции през целия ден.

10. Изстъргване на език и хигиена на устната кухина

Едно от най-важните неща, които можете да направите, за да предотвратите и лекувате бял език, е да поддържате правилна хигиена на устната кухина. Не забравяйте да миете зъбите и венците си поне два пъти на ден, включително след хранене.

Можете също така да опитате изстъргване на език, което е друга практика на Аюрведична медицина които могат да премахнат бактериите, отломките и мъртвите кожни клетки от езика. Изстъргването на език помага да се отървете от белия език и подобрява миризмата и на дъха ви. Всъщност проучване, публикувано в Journal of Periodontology, установява, че скреперът за език се представя по-добре от четката за зъби при намаляване на производството на летливи сярни съединения, които причиняват лош дъх и други проблеми с хигиената на устната кухина. (15)

Бял език срещу неравности по език

Когато пипилите или малки подутини на езика ви растат, което е напълно нормално, те стават по-склонни да приютят бактерии. Понякога естествените подутини на езика ви не се износват от ежедневните дейности и изглеждат по-големи от обикновено. Това е, когато езикът ви започва да променя цвета и текстурата си, което е по-вероятно да се случи, когато имате лоша устна хигиена.

Понякога езикът ви може да се чувства болен или да има болезнени подутини. Това може да се дължи на случайно ухапване на езика или изгаряне, когато ядете нещо, което е твърде горещо. Може да бъде причинено и от хранителни алергии, бактериална инфекция, а гангрена възпалено или а херпес. Ако пушите, това може да раздразни езика ви и да предизвика болка или обезцветяване. (16)

Малки подутини на езика обикновено са безвредни и само временни. Една подутина само от едната страна на езика може да е по-сериозна и трябва да бъде разгледана от вашия зъболекар, особено ако е болезнена.

Предпазни мерки за бял език

Ако вашият бял език не изчезне в рамките на няколко дни след изпробването на тези естествени лечения, говорете с вашия доставчик на здравни грижи за възможните причини. Белият език е симптом на здравословно състояние. В повечето случаи той е безвреден и може да бъде лекуван с хигиена на устната кухина и природни средства, но понякога е причинен от по-сериозно състояние, което трябва да се реши от професионалист.