Моята холандска фурна е единственото нещо, което никога не напуска печката ми, защото се обръщам към нея почти всяка вечер, за да приготвя вечеря. Понякога го използвам, за да сваря просто тенджера с вода за тестени изделия или ориз, но най-любимото ми нещо е да направя цялото си хранене направо вътре. Здравата тенджера може да изхвърли всичко - от зеленчуков чили до цяла печена пилешка вечеря. Ето 10 от любимите ми здравословни вечери, които да направя в него.
Как да приготвим цяло пиле в холандска фурна от Kitchn
Трудно е да се получи по-утешително от вечеря с печено пиле. Това е пълноценно хранене, благодарение на легло от тиква и червен лук на дъното на холандската фурна.
Снимка: Fed + Fit
Паста с едно гърне с италиански наденица и зеле от Fed + Fit
Откажете се от варенето на отделна тенджера с вода за вашите макарони и направете всичко - сос и всичко - само в една тенджера. Естествените нишестета от пастата, които се отделят при готвенето, водят до кремообразна вечеря без сметана.
Домати, задушени в гръцки стил от „Новата багета“
Тази скромна вечеря е напълно задоволителна, без да ви тежи напълно. Сервирайте го с хрупкав хляб отстрани, защото ще имате много добър сос, който да плъзнете нагоре.
Снимка: Феноменални Phoods
Холандска фурна вегетарианска лазаня от феноменални Phoods
Тази лазаня е пълна с гъби, тиквички, моркови и спанак, така че ще си напълните зеленчуците и след това малко. Изберете извара вместо рикота, за да й дадете допълнителен тласък на протеини.
Здравословно пилешко чили с едно гърне от дъвчете на глас
Започвайки с пилешко месо, означава, че това обилно чили се събира още по-бързо. Можете обаче да готвите и настъргвате пилешки гърди или бедра като алтернатива - ще ви трябват около 3 чаши натрошено месо.
Снимка: Lace & Grace
Лесна холандска фурна Jambalaya от Lace & Grace
Тази уютна джамбалая е пълна със скариди, наденица и зеленчуци. Също така се прави с кафяв ориз вместо бял ориз, което не само придава хранене, но гарантира, че ястието няма да стане прекалено и кашаво, тъй като кафявият ориз по-добре поддържа формата.
Ризото от печен кафяв ориз от цели храни от корем
Това печено ризото се прави и с кафяв ориз, което не е традиционно, но може би просто ще откриете, че добавеният орехов вкус, който внася в тенджерата, води до нещо дори по-добро от класическото.
Снимка: Препеченият борови ядки
Здравословна пилешка яхния с препечени борови ядки
Повечето яхнии са сгъстени и направени кремообразни с брашно и сметана, но тази предпочита вместо кокосово мляко. Това означава, че е без глутен и без млечни продукти, но не по-малко успокояващо.
Лесна класическа супа от Минестроне от Aberdeen’s Kitchen
Тази лесна супа от минестроне е толкова пълна със зеленчуци, че едва ли имате нужда от нещо отстрани, за да я направите. Най-добре се сервира поръсено с настърган пармезан и люспи от червен пипер.
Снимка: Готварска книга на Omnivore’s
Лесно вегетарианско тайландско къри от готварската книга на Omnivore’s
Това тежко растително възприемане на класическо тайландско къри е лесно въведение в правенето на любими храни за вкъщи. Сервирайте го върху ориз на пара, киноа или дори ориз карфиол.
Научете как да приготвяте храна и да готвите партида с нас! Открийте проста стратегия за приготвяне на храна, която ще ви покаже как да готвите веднъж, само с няколко прости съставки във вашата килера, и да имате разнообразни здравословни, вкусни ястия в продължение на дни. Щракнете тук, за да се регистрирате!
- 10 вкусни ястия, които можете да приготвите във вашата фурна за тостер
- 8 ястия с една тенджера, които да опитате в холандската си фурна Xtrema Pure Keramic Cookware
- 8 здравословни ощипвания, които да направят вашата диета днес, според диетолозите
- 4 вкусни рецепти, за да си набавите здравословни мазнини за вашата храна
- 49 Храни за пръсти за малки деца за улесняване на храненето - Вашето дете; s Таблица