споделете 101 ефективни начина за отслабване съвети за отслабване ebook

ефективни

майстор за отслабване

2012 年 8 月 22 日 星期三

Яйце от краставица, загубено 20 килограма за 7 дни

5 則:

Диетични съвети за отслабване Уверете се, че имате достатъчно количество вода през целия ден. В идеалния случай 8-10 чаши. Стремете се да постигнете и след това да поддържате идеалното си телесно тегло. Избягвайте мазна, пържена и пикантна храна.

Ако се посветите през следващите 21 дни и следвате 3-седмичната диета, както е посочено, ще се разхождате с 12 до 23 килограма телесни мазнини, излезли от кръста, бедрата, бедрата, корема и дупето. Дрехите ви ще бъдат по-свободни, ще изглеждате по-здрави и привлекателни ... и ще имате повече енергия, отколкото някога сте имали от много време.

Най-добрата храна за добро здраве за поддържане на системата на тялото ви, за която наистина се ангажирах.

Разберете тук: Бързо здравословно отслабване