вегетариански

Йодът е микроелемент, намиращ се в определени храни и почви, който е от съществено значение за регулиране на метаболизма и няколко други телесни функции.

Всяко живо същество с гръбначен стълб се нуждае от йод, за да оцелее, така че е от решаващо значение за нас, веганите и вегетарианците, да гарантираме, че ежедневно приемаме йод и неговите минерални приятели.

Тук ще разгледаме някои от най-добрите вегански йодни добавки.

Нашите най-добри вегански йодни добавки

1 - Future Kind Vegan Jodine (Избор на редактора)

Дефицитът на йод може да причини изтощителна верижна реакция в телата ни, главно защото е от съществено значение за регулирането на нашата ендокринна система.

Всъщност, ако не живеете близо до морския бряг или не знаете къде да си купите йодирана сол, най-вероятно ще ви е необходима добавка, за да отговорите на всичките си телесни нужди.

За щастие откривам, че веганският йод на Future Kind’s решава този проблем красиво.

Продуктът не само съдържа йод с дълбоки източници на земя, специална форма на естествен калиев йод, който подобрява усвояването, но няма да ми се налага да търся водорасли в търсене на този основен минерал.

2 - Комплекс за поддръжка на щитовидната жлеза Zhou с йод

Ако сте уморени от липса на концентрация и примиряване със страховитата „мозъчна мъгла“, тогава този продукт за подкрепа на щитовидната жлеза е добър начин да върнете мозъка си в релси.

Продуктът на Zhou се влива с йод, витамин B12, магнезий, цинк и куп други полезни съставки, така че можете да сте сигурни, че поправяте минералите си, без да се налага да забивате водорасли в устата си от шепата.

В моя опит се почувствах по-енергичен и остър, когато използвах тази веганска йодна добавка, въпреки че не забелязах огромна разлика в метаболизма си.

Все още препоръчвам тази добавка, защото тя се открояваше сред останалите. Опитайте сами и ме уведомете в коментарите на вашия опит.

3 - добавка Yuve Natural Sea Kelp

Може да сме объркали нивата на йод в нашата почва, но за щастие морето все още е пълно с вегански източници на йод, включително водорасли.

Тези неща идват от Северноатлантическо море и се базират единствено на йод. Всъщност този продукт ви дава 225 mcg йод на порция, което е 150% от препоръчителния дневен прием.

За разлика от някои други продукти, тази добавка е щадяща за стомаха и не предизвиква нежелани реакции, което е хубаво.

Обичам да съм здрав, без да се налага да знам къде е тоалетната по всяко време, когато е възможно.