Но чудесна новина - намерихме начин да прекараме известно време на дивана и да дадем тласък на мотивацията ни за тренировка! Тези вдъхновяващи филми не са само за фитнес. Те са приказки за упорита работа, които се възнаграждават, човешкият дух триумфира над неволята или, най-малкото, те са чудесна възможност да гледате супер годни хора да постигат невероятни неща.

Така че седнете, отпуснете се и се подгответе да се вдъхновите от тези 11 филма, които ще ви върнат към тренировка за нула време.

Роки

които

Е, знаехте, че този ще бъде тук, и ние ще бъдем отхвърлени, ако оставим този класически филм за бокс. Rocky оглавява нашия списък с перфектната формула за добра физическа форма: Усилен труд + страст + решителност = успех.

Учебният монтаж и емблематичната песен на филма не може да не ви накара да уволните, за да преследвате собствените си фитнес цели. Носител на три награди "Оскар", "Роки" е вдъхновил безброй средностатистически Джос да слезе от дивана и да влезе в най-добрата форма на живота си. Ваш ред ли е да се качите на ринга?

Най-силен на Земята

Ако никога не сте чували за CrossFit Games, просто ги помислете за олимпийските игри. Всяко лято най-добрите и най-яките CrossFitters от цял ​​свят се състезават за титлата „Най-силните на Земята“ на многодневно събитие. Този документален филм проследява няколко спортисти по време на пътуването им през игри CrossFit през 2016 г., като подробно описва тяхната подготовка, борби и триумфи.

С целта си да превъзхождат „фитнеса“ - не за да бъдат най-добрите в някое събитие, но смазвайки всяко упражнение, което им попадне - новобранците и завръщащите се шампиони трябва да се борят за всяка точка в класацията. И с много бавни снимки на великолепно замускулени тела във върхова форма, ще бъдете вдъхновени да станете и да ударите фитнеса.

Духът на маратона

Този работещ документален филм е един от най-добрите за улавяне на истинската пясъчност, решителност и сила, необходими за справяне с неуловимото разстояние от 26,2 мили. Следвайки петима бегачи - трима аматьори и два елита - докато тренират и завършват маратона в Чикаго, „Дух“ не се свени от подробностите на драмата, която се разиграва, докато бегачите подготвят тялото и ума за състезателен ден. Вдъхновяващо пътешествие, което ще се хареса както на бегачи, така и на не-бегачи, този филм със сигурност ще ви накара да завържете тези маратонки за нула време.

Чудо

Най-запомнящият се цитат на този филм може да е Ал Майкълс, "Вярвате ли в чудеса? Да!" Но има много други моменти в тази драма от 2004 г., които ще ви накарат да се състезавате. Въз основа на един от най-великите моменти в спортната история, "Чудо" подробно описва истинската история на групата млади мъже, които съставляват отбора на САЩ по хокей на мъже през 1980 г., когато се изправиха срещу легендарния Съветски съюз на Олимпийските игри.

С екшъна на мястото си и вдъхновяващи изложби на силата и отдадеността, необходими за прибиране на златото вкъщи, ще станете от дивана много преди последният звуков сигнал.

Хусиери

Понякога животът ви чука. Може да сте ранени или депресирани, чудейки се дали някога ще призовете енергията, за да се върнете във форма. Hoosiers може да е идеалният филм, който да ви даде тласък.

Въпреки че историята може да се върти около бивш голям треньор по баскетбол в колежа и отбор от малък град, провинция Индиана, в основата си "Hoosiers" е най-добрата история за завръщане. Ще ви пука за всички герои и докато голямата игра се завърти, няма как да не се усмихнете и развеселите заедно с феновете. Въпреки че краят може да е предсказуем, филмът ще ви остави приповдигнати и мотивирани да поставите вашата собствено завръщане във фитнеса.

Огънете го като Бекъм

Знаем, че участието в спорт и фитнес подобрява физическото ни здраве, но често забравяме и за ползите за нашето психично здраве. Този филм "Следвайте мечтите си" подчертава колко много спортът може да повиши самочувствието и увереността на младите спортисти.

Ще се радвате за решителната героиня Джесминдер "Джес" Бжамра, имигрант от първо поколение, който има една цел: да играе футбол за националния отбор на страната си, точно като нейния идол Дейвид Бекъм. Това усещане за добро усещане проверява всички полета: постоянство пред несгодите, много действия на място и фантастична доза вдъхновение, което ще ви вдъхнови да се справите със собствените си цели със същата радост и изобилие, което носи Джес към полето.

Светлини в петък вечер

Труден бизнес е да се опитате да превърнете документална сметка за един сезон с футболен отбор в гимназия в пълноценен спортен филм. Но "Night Night Lights" съчетава вдъхновени от документални филми снимки с емоционалния фон на живота на играчите, за да направи филм, който улавя както истинския детайл, така и невероятната хуманност на спортистите. Екшънът с гризане на нокти ще ви изстреля, но духът на общността и подкрепата за играчите ще ви вдъхновят да вложите сърцето и душата си в собствения си спорт.

G.I. Джейн

Ако смятате, че вашите потни сесии са трудни, този филм просто може да ви даде нова перспектива. Воден от Деми Мур, този екшън филм за първата жена, присъединила се към военноморските тюлени, включва нечестив удар от лицеви лицеви опори, изкривени тренировки и тренировки за отпускане на челюстта. Въпреки че вашето собствено обучение може да изисква само една десета от това, което Мур изпълнява във филма, фантастичната физика и вдъхновяваща фитнес на актрисата ще ви насърчат да се заемете с тази следваща тренировка с нова решителност.

Ако някога сте искали да потвърдите, че трудът и решителността над таланта в крайна сметка пораждат успех, „Руди“ е филмът за вас. Невъзможно е да гледате този филм и да не се вдъхновявате да преодолеете препятствията, поставени по пътя ви към фитнеса. Руди няма нито оценки, нито физически ръст, нито талант да играе футбол в Нотр Дам, но въпреки това преследва мечтата си. Фантастичен пример за силата на упоритост и позитивност, "Руди" наистина въплъщава девиза: "Където има воля, има начин."

Засилете

Танците могат да бъдат фантастичен начин да запалите калориите си, докато се забавлявате и този филм ще ви вдъхнови да покажете ходовете си. С участието на невероятни танцови танци и някои убийствени прояви на сила и координация от актьорския състав, комбинацията от балет и хип-хоп внася енергията в тази тийнейджърска драма. Музиката сама по себе си е достатъчна, за да ви накара да се помпате и да сте готови за пускане, а има дори DVD за тренировки, базирани на хореографията от филма. Сега, когато сте готови да разклатите нещата си, е време да покажете ходовете си на клас по Zumba или BodyJam във вашата фитнес зала.

Детето каратист

Вдъхновяващ от началото до края, този филм е фантастично напомняне за критичната роля, която дисциплината играе в атлетичните тренировки. За много от нас, които сме израснали с класическия филм от 1984 г., репликата „Намазваме с восък, махаме“ все още отеква в съзнанието ни - фино напомняне за това как фокусирането върху основите е от ключово значение за успеха. С история за настъпване на пълнолетие, която е едновременно трогателна и победоносна, „Karate Kid“ предоставя перфектен „удар“ на вдъхновение, който продължава дълго след края на филма.