Hip2Keto може да спечели малка комисионна чрез партньорски връзки в тази публикация. Прочетете нашата пълна политика за разкриване тук.

Споделя това:

бонбонени

Мис бонбони? Е, можем да го поправим.

Имаме добри новини - все още можете да поправите бонбоните си, но без цялата захар и въглехидрати! Споделяме 13 алтернативи на кето бонбони, които ще ви позволят да се разпилявате без вина.

ВАЖНА ЗАБЕЛЕЖКА:

Разбираме, че всеки прави кето по свой начин. С това казано, опциите за бонбони с ниско съдържание на въглехидрати по-долу са само предложения и ви препоръчваме да правите това, което работи най-добре за вас!

Имайте предвид, че някои от алтернативите на захарта, използвани в тези бонбони, могат да ви извадят от кетоза. Все пак смятаме, че това са по-добри възможности от всички налични захарни бонбони. Също така имайте предвид, че прекомерната консумация на избрани изкуствени подсладители със захарни алкохоли може да има слабително действие (т.е. сорбитол, ксилитол, манитол, еритритол и малтитол).

Ако искате да прочетете повече за това как различните подсладители могат да повлияят на вашия гликемичен индекс, вижте тази полезна публикация за подсладители, които няма да повишат нивата на кръвната захар!

Сега за добрите неща! Ето 13 алтернативи на кето бонбони, които обичаме:

1. Квадрати от тъмен шоколад ChocZero без захар

Какво бихме направили без ChocZero ?! Техните квадратчета за тъмен шоколад без захар са кремообразни, богати и идеални за всеки, който има алергии към млечни продукти или чувствителност към еритритол. Монк плодът е един от любимите ни кето подсладители и ние обичаме вкуса, който придава този задоволително вкусен шоколад с ниско съдържание на въглехидрати.

  • Хранене (1 квадрат): 4,5g мазнини | 1g нетни въглехидрати | 0g протеин
  • Състав: Тъмен шоколад (неподсладен шоколад, какаово масло), разтворими царевични влакна, слънчогледов лецитин, екстракт от монах, мадагаскарски бърбън ванилови зърна.

Къде да купя:

  • Amazon
  • Уебсайт ChocZero - използвайте промоционален код HIP2KETO да спечели 10% отстъпка

2. ChocZero без захар кето шоколадова кора

Трудно е да се повярва, че тази кето шоколадова кора е толкова нисковъглехидратна, защото има вкус точно на висококачествен редовен шоколадов блок. Само с 2 нетни въглехидрати на порция, няма да се чувствате виновни, отдавайки се на тези вкусни лакомства.

  • Хранене (1 унция): 10g мазнини | 15g общо въглехидрати | 1g протеин | 13g фибри | 2g нетни въглехидрати
  • Съставки (на базата на бадемов вкус): Тъмен шоколад (неподсладен шоколад, какаово масло), разтворими царевични фибри, бадеми, морска сол, слънчогледов лецитин, екстракт от монах, мадагаскарски бърбън ванилови зърна.

Къде да купя:

  • Amazon
  • Хранене
  • Уебсайт ChocZero - използвайте промоционален код HIP2KETO да спечели 10% отстъпка

„Една от най-добрите части за това лакомство, подходящо за кето, е липсата на някакъв странен послевкус, който може да дойде с много десерти без захар. Всичко, което вкусите, е богатството на шоколада и ореховността на хрупкавите парченца. YUM! Винаги нося в чантата си няколко пакета с кето ChocZero и имам няколко прибрани в хладилника за декадентско лечение след вечеря. " - Ашли, Hip Sidekick

3. Шоколадови блокчета на Lily’s

Ако не сте чували за Лили, вкусовите ви рецептори сериозно липсват. Този ужасно вкусен шоколад е подсладен със стевия, което го прави сладко, което всъщност е с ниско съдържание на въглехидрати! Нашият екип Hip2Keto ги обича! Любимото на Колин е соленият солен бадем и млечен шоколад.

  • Хранене (40 грама): 14g мазнини | 21g общо въглехидрати | 3g протеин | 6g Захарни алкохоли | 11g фибри | 4g нетни въглехидрати
  • Съставки (на базата на бадемов млечен шоколад): Неподсладено какао, какаово масло, еритрит +, инулин, декстрин +, органично пълномаслено мляко на прах (без rbst), сухи печени бадеми, млечна мазнина (без rbst), морска сол, органичен соев лецитин, екстракт от стевия, екстракт от ванилия.

Къде да купя:

  • Amazon
  • Щастлив витамин
  • Цел
  • Vitacost
  • В магазина на Whole Foods Market, Sprouts *, Publix, Kroger, Safeway и други магазини, изброени тук.

4. Tom & Jenny’s Без захар Мека карамелена бонбонка

Първо, този кето бонбон е вкусен и има вкус точно като истинския. Що се отнася до кето ... Малтитолът най-добрият захарен алкохол ли е? Не. Това каза, че размерът на порцията е 5 парчета и те са доста големи парчета за мек карамелен бонбон (по-големи от средното ви руло от tootsie).

    Хранене (5 броя): 4,5g мазнини | 24g общо въглехидрати |

5. ChocoRite Milk Chocolate Pecan Clusters

Внимавайте с този кето бонбон, защото е опасно вкусен! Говори се, че има вкус точно като шоколадово бонбонче с костенурка, но без цялата захар. Карамелният какамел, смесен с нарязаните пекани, създава най-невероятната текстура, правейки тези кето сладки лакомства мечта за кето-ери!

  • Хранене (1 брой): 3g мазнини | 8g общо въглехидрати | 1g протеин | 1g Захар Алкохол | 6g фибри | 1g нето въглехидрати
  • Състав: Карамелен слой (фруктоолигозахариди, растително масло (палмово ядро, палмово масло), вода, глицерин, млечен протеинов концентрат, обезмаслено сухо мляко, осолено масло (сметана, сол). Съдържа по-малко от 2% от всяко от следните: соев лецитин, сол, динатриев фосфат, карагенан, сукралоза, ванилин), покритие от тъмен шоколад (изомалтоолигозахариди, еритрит, масло от палмови ядки, какао, соев лецитин, аромат на ванилия, сукралоза), пекани.

Къде да купя:

„За всеки, който е диабетик, кетогенен или просто иска алтернативно лечение с ниско съдържание на захар, не търсете повече! ChocoRite направи вкусен заместител. Клъстерите Pecan са любими на моето семейство с мекия и дъвчащ карамелен център, покрит с млечен шоколад и пекани. " - Amazon рецензент

6. Carb-O-Licious Low Carb Rum Balls

Тези ром топчета са толкова невероятно вкусни, че ще ви накарат да направите двойно поемане на етикета, но не се притеснявайте, те са одобрени с кето! Те са чудесна закуска в движение, когато имате нужда от малко повишаване на протеините, а също така правят перфектния шоколадов топинг за кето сладолед.

  • Хранене (1 топка): 12g мазнини | 8g общо въглехидрати | 3g протеин | 5g Захар Алкохол | 2g фибри | 1g нето въглехидрати
  • Състав: Бадемово брашно, яйца, еритрит, сукралоза (подсладители), масло от рапица, какао на прах (обработено с алкали), естествени и изкуствени аромати, сода за хляб, кафе на прах, кокос, ленено семе, без мазнини, без захар рапично масло, еритрит, какао на прах (обработено с алкали), сукралоза, изкуствен аромат.

Къде да купя:

„Те са страхотни ! Аз съм на кето диета и те помагат в онези дни от месеца без вина. Така че вкусно. Вкусът на ром е фин, без послевкус от подсладителя без захар, което е голям плюс. Горещо препоръчвам тези за всеки, който търси десерт с ниско съдържание на въглехидрати. " - Amazon рецензент

7. SuperFat Cacao Coconut Nut Butter

Технически, маслото от ядки не е кето бонбон, но определено има вкус на вкусно лакомство и задоволява сладкото желание! 😋 Трябва да ги скрия от себе си, защото съм ТОЗИ пристрастен!

Яжте го от само себе си, капете го върху сладолед или го намажете върху целина. Сладко-соленият шоколадов вкус на кокосов орех трябва да умре! Също така сме големи фенове на вкуса на SuperFat’s Coffee + MCT ядково масло.

  • Хранене (1 торбичка): 16g мазнини | 9g общо въглехидрати | 4g протеин | 2g захарен алкохол | 4g фибри | 3g нетни въглехидрати
  • Състав: Кокосово масло, бадеми, еритритол, какао на прах, ядки макадамия, канела, розова хималайска сол, стевиол гликозиди (стевия).

В допълнение към това да се наслаждавате на тези неща от торбичката, можете да ги използвате и за приготвяне на крем за кафе с кето ядки!

Къде да купя:

  • Amazon
  • Уебсайт SuperFat - използвайте промоционален код HIP2KETO10 за 10% отстъпка
  • Процъфтява пазар
  • Walmart

8. Kiss My Keto Low Carb Keto Dark Chocolate

Всеки има нужда от малко шоколад в живота си и яденето на ниско съдържание на въглехидрати не означава, че трябва да пропуснете. Тези барове с тъмен шоколад се предлагат в доста апетитни вкусове и всички са на 100% без захар, което ги прави най-добрата алтернатива на кето бонбоните!

  • Хранене (1/3 бара): 12g мазнини | 13g общо въглехидрати | 2g протеин | 5g Захар Алкохол | 7g влакна | 1g нето въглехидрати
  • Състав: Неподсладен шоколад, инулин, еритритол, какаово масло, лешници (кето шоколад - препечен лешник), бадеми (кето шоколад - печен бадем), тиквени семки (кето шоколад - тиквени семки и морска сол), средно верижни триглицериди. Съдържа 2% или по-малко сол, естествен аромат на ванилия, стевиолови гликозиди (екстракт от стевия), натриев казеинат [млечно производно], слънчогледов лецитин.

Къде да купя:

„Уау - тези неща са толкова добри, не мога да повярвам, че са кето! Започнах с вариативния пакет, който поръчах директно от техния уебсайт. Всички вкусове са страхотни, но абсолютният ми фаворит е морската сол от тиква. Комбинацията от тъмен шоколад, тиквени семки и докосване на сол е толкова добра. Той е сладък, но не прекалено сладък и не е изкуствен като другите пакетирани кето закуски. Бих ял това, дори да не правя кето! " - Amazon рецензент

9. Пастички с чаша фъстъчено масло ChocoRite

Обаждам се на всички фанатици с фъстъчено масло! Не можете да имате чаши с фъстъчено масло на Рийз, но този кето бонбон е следващото най-добро нещо! Опитахме тези вкусни лакомства преди и ги намерихме напълно достойни за жажда! Те напомнят малко повече на Butterfinger, но както можете да видите на снимката по-долу, ChocoRite беше доста щедър с пълнеж от фъстъчено масло.

    Хранене (1 брой): 2g мазнини | 8,5 g общо въглехидрати | 1g протеин | 1g Захар Алкохол | 7g фибри |

10. Помислете! Протеинови барове с фъстъчено масло

Свети моли, те са вкусни извън този свят! Ние се възхищавахме от тях в собствения си преглед на продукти, защото те са ТОЛКО ТОЗИ добри. Не позволявайте на името „протеинови блокчета“ да ви заблуждава, защото всяка хапка ви кара да се чувствате сякаш ядете истински бонбон.

Вкусът на фъстъчено масло е много забележителен, но не е поразителен и няма странен послевкус, какъвто понякога имат други протеинови барове.

  • Хранене (1 бар): 14g мазнини | 14g общо въглехидрати | 10g протеин | 7g Захар Алкохол | 3g фибри | 4 нетни въглехидрати
  • Състав: Фъстъци, еритрит, суроватъчен протеинов изолат, мляко, какаово масло, неподсладен шоколад, корен от цикория, изолат от млечен протеин, палмово масло, масло, сол, соев лецитин, натурален аромат, екстракт от листа на стевия.

Къде да купя:

11. Пръстени от праскови SmartSweets

Има ли някой, който да не обича прасковени пръстени ?! Ако сте се лишили от класическите плодови бонбони, не е нужно повече, благодарение на алтернативата с ниско съдържание на захар SmartSweets. Само с 5 нетни въглехидрати в чанта ще имате нулево съжаление относно задоволяването на вашия кето стил на сладки зъби. Само внимавайте да не ядете твърде много, тъй като всяка торбичка съдържа голямо количество фибри!

  • Хранене (1 торба): 0g мазнини | 33g общо въглехидрати | 0g протеин | 3g захар | 28g фибри | 5 нетни въглехидрати
  • Състав: Не-ГМО разтворими царевични влакна, алулоза, изомалто-олигозахариди (растителен източник), корен от цикория, оризово брашно, модифицирано картофено нишесте, ябълчена киселина, млечна киселина, фумарова киселина, естествен аромат на праскова, плодови и зеленчукови сокове (за цвят), Лимонена киселина, кокосово масло, восък от карнауба, екстракт от листа на стевия, екстракт от плодове монах.

Къде да купя:

  • Amazon
  • Цел
  • Витамин Шопе
  • Други търговци, изброени тук

„Страхотен вкус без вина. Аз съм на кето диета и бонбоните са най-големият ми порок, така че намирането на това беше голямо облекчение. "- Amazon рецензент

12. Чаши от фъстъчено масло ChocZero

Друг изключително вкусен бонбон с фъстъчено масло, който обичаме! Чашките от фъстъчено масло на ChocZero са толкова подобни на истинския Рийз (или може би дори по-добри) и се предлагат в три различни вариации на шоколад.

Чашите с бял шоколад с фъстъчено масло са моите лични любими и за тях трябва да умрат, но няма да бъдете разочаровани и от избора на тъмен или млечен шоколад. Ние също обичаме тези декадентски бонбони в нашата рецепта за бисквитка с кето фъстъчено масло!

  • Хранене(1 чаша бял шоколад): 6g мазнини | 5g общо въглехидрати | 2g протеин | 1g захар | 4g фибри | 1g нето въглехидрати
  • Състав: Бял шоколад (какаово масло, пълномаслено мляко на прах, разтворими царевични влакна (не-ГМО устойчив декстрин), слънчогледов лецитин, екстракт от монах плодове, мадагаскарски бърбън ванилови зърна.), Печени фъстъци, какаово масло, фъстъчено брашно, морска сол, екстракт от монашки плодове, Ксантанова смола, Гума гуар, Натурален аромат на карамел.

Къде да купя:

  • Уебсайт ChocZero - използвайте промоционален код HIP2KETO да спечели 10% отстъпка
  • Amazon (в момента няма на склад)
  • Хранене

„Имам толкова много проблеми! Обичам тези чаши с фъстъчено масло толкова много, че е трудно да не се прекалявате. Мисля, че най-много харесвам белия шоколад. Освен това начинът, по който ги доставя, е толкова внимателен и те пристигат в перфектна форма в собствената си изолирана чанта за многократна употреба. Това е най-добрият шоколадов продукт без захар, който някога съм имал. " - ChocZero рецензент

13. Шоколадови барове Lakanto без захар

Винаги можете да се доверите на чистите кето съставки в предложенията на Lakanto с ниско съдържание на въглехидрати. Сместа от подсладители на плодове от еритрит и монах е може би най-близкото до вкуса на истинската захар и те не се забъркват с вкусовете си. Също така сме големи фенове на техния ултра-нисковъглехидратен канелен бадемов гранула!

  • Хранене(1/2 блокче шоколад с какаови зърна): 16g мазнини | 22g общо въглехидрати | 2g протеин | 11g Захарни алкохоли | 8g фибри | 3g нето въглехидрати
  • Състав: Неподсладен шоколад, не-ГМО Lakanto® монах подсладител плодове (еритрит, екстракт от монах плодове), влакна тапиока, какаови зърна, акациев дъвка, естествени аромати, морска сол, слънчогледов лецитин.

Къде да купя:

„Повечето шоколади без захар причиняват проблеми с храносмилането, но те не са и най-хубавото е, че имат страхотен вкус и са изключително задоволителни. Една лента ще ми бъде 3-4 порции, защото вкусът е толкова добър и сякаш ме изпълват. Те са скъпи, но си заслужават, ако се опитвате да ритате захар. “ - Amazon рецензент