Ако не успеете да направите строга тренировка и искате забавен начин да останете тонизирани и здрави, прочетете, за да знаете най-добрите приложения на Zumba, подготвени за вас.

оформяне

Само работата и никаква игра не правят Джак мързеливо момче. Е, не само мързелив, той го прави и нездрав. Не бъди Джак. Танцувайте пътя си към здравето и фитнеса, както го правим ние. Тук имаме най-добрите приложения на Zumba за теб. Тези приложения не само ви помагат да сте здрави, но и оформяте тялото си и го прави добре тонизиран. Ако сте танцьор, тогава със сигурност ще ви хареса да ги използвате. Дори и да не сте, тогава тези приложения могат да ви накарат да научите някои страхотни ходове от професионалните танцьори на Zumba. Но преди да преминете към тях, е важно да обсъдите основните фитнес цели и как Zumba ви помага да ги постигнете.

Съдържание

Кои са основните фитнес цели

Всеки фитнес план и тренировъчна сесия има следните ключови цели за постигане.

  • Физически годно тяло със здрави органи и сърдечно-съдова сила.
  • Психическа годност.
  • Повишаване на издръжливостта и мускулната сила.
  • Подобрете гъвкавостта на тялото.

Как Zumba ви помага да постигнете фитнес цели

Приложенията Zumba у дома ви помагат да постигнете фитнес цели по много начини. Някои от тях са посочени по-долу.

  • Те ви помагат да освободите стреса от ума. Умът без стрес води до по-здраво тяло.
  • Zumba прави тренировката забавна дейност.
  • Упражненията Zumba подобряват кръвообращението за по-здраво сърце и ум.
  • Когато изпълнявате упражнения Zumba, мозъкът ви получава повече кислородна кръв. Това повишава концентрационната сила.

След като вече знаете предимствата на Zumba, нека преминем към най-добрите приложения на Zumba, които в момента се предлагат в града.

Преминете от Fat към Fit с най-добрите приложения за тренировки на Zumba Dance през 2020 г.

Ето вашата първа стъпка към добре тонизирани мускули и тяло. Това е нещо, което винаги сте желали, нали? Приложенията по-долу ще ви помогнат да превърнете тези желания в реалност.

1. Фитнес Zumba

Ако винаги сте искали да научите Zumba, но не знаете къде да намерите най-добрите приложения за Zumba dance и треньор, то това приложение е единственото, от което се нуждаете. Приложението отговаря на фитнес нуждите както на начинаещи, така и на експерти. Не е нужно да се притеснявате, дори ако сте нов в света на танците. Нека обсъдим някои от неговите вълнуващи характеристики.

Характеристика

  • Той търси близките класове и ви показва профила на инструктора.
  • Можете да се свържете лично с инструкторите и да обсъдите вашите изисквания с тях.
  • Приложението също ви изпраща известия за предстоящите танцови сесии във вашия район, така че никога да не се налага да пропускате ритъм.

2. ZIN Play - Zumba Fitness

Оферирайте по начин, който не ви харесва. Сигурни сме, че след като изпробвате това едно от най-добрите приложения на Zumba, няма да се връщате към тях. Това приложение може да предложи много на любителите на фитнеса. Просто трябва да вземете това приложение и да трансформирате формата на тялото си от мазнини, за да се поберат с неговите тонове видеоклипове на Zumba. По-долу са някои от неговите предложения, които радват любителите на фитнеса.

Характеристика

  • Има възможност за търсене на любимите си песни.
  • Дава ви предложения, базирани на плейлисти.
  • Позволява ви да добавяте звукови ефекти към песните, които харесвате.
  • С това едно от най-добрите приложения на Zumba за iPhone и Android не ви е необходим wifi или мобилни данни за достъп до плейлиста

3. Набраздяване на тялото

Тяло, което набраздява винаги остава в форма. Танцувайте до фитнес с това друго най-добро приложение Zumba. Приложението ви кара да се чувствате така, сякаш имате личен треньор по танци. Няма да почувствате нужда да отидете на фитнес с това приложение на ваше разположение. Това кара дома ви да се чувства като фитнес зала. Освен това, ето какво още предлага.

Характеристика

  • Той има над 100 танцови съчетания.
  • Има много сесии на живо, които да ви помогнат да постигнете целите си.
  • Без значение дали сте начинаещ или опитен танцьор, това приложение има страхотни танцови движения, за да накара всички да се изкарат.

4. Zumba Dance Offline

Както подсказва името, това едно от най-добрите приложения за танци Zumba ви позволява да правите тренировка за танци Zumba офлайн. Тук получавате достъп до уроците, дори когато нямате връзка с интернет. По този начин, той ви помага по два начина, първо ви прави годни и второ ви помага да запазите GBs план за данни. Това не е всичко и най-добрата част са функциите, които предлага. Ето ги и тях.

Характеристика

  • Това приложение ви информира за хореографията, на която ще танцувате в определен ден, за да можете да се подготвите предварително.
  • Освен това ви държи по-дисциплинирани и разполага с най-ясния потребителски интерфейс.
  • С това едно от най-добрите приложения на Zumba за Android можете да спестите много данни, тъй като дори работи офлайн. По този начин опитайте това фантастично приложение за фитнес.

5. Отслабване Dance Aerobic By Berry

Опитахте ръката си на почти всяко упражнение на планетата все още, имате ли тази пудра вместо шестте корема? Ако отговорът е да, тогава това приложение за тренировка за танци Zumba е това, от което се нуждаете, за да изравните стомаха на храната. С това приложение упражненията никога не изглеждат скучни, тъй като ви позволяват лесно да избирате фитнес целите си. По този начин дайте на това невероятно невероятно приложение за фитнес.

Характеристика

  • Приложението отърсва скуката, като ви позволява да изберете любимата си песен, вместо да ви кара да танцувате на някаква монотонна писта.
  • Той има много уроци за начинаещи, които са нови за Zumba.
  • Позволява ви да избирате от богат каталог с видео уроци. Всички тези функции го правят едно от най-популярните и най-добрите танцови приложения.

6. iDance

Потребителите на iPhone и iPad наричат ​​това едно от най-добрите приложения за танци на Zumba. Тук, заедно със Zumba, вие получавате достъп до разнообразни танцови форми като салса, самба, клуб фристайл, дискотека, хип-хоп и суинг и др. Според нас нищо не може да бъде по-добро от проливането на тези допълнителни кг и изучаването на нови танцови форми по същото време. Освен това, по-долу са другите видни предложения.

Характеристика

  • Той разполага с над 225 анимации с подробни инструкции за работа с крака.
  • Има 40 предварително зададени класа, съчетаващи тези стъпки в пълни танцови съчетания.
  • Приложението също така ви позволява да създавате своите последователности и да ги запазвате за по-нататъшна употреба. Въпреки че трябва да платите $ 3,99, за да получите това приложение, все пак си струва всяка стотинка.

7. Видео за танцови тренировки БЕЗПЛАТНО

30 минути са единственото нещо, от което се нуждаете, за да получите онази форма на тялото, за която винаги сте мечтали. Всяка 30-минутна сесия на това приложение включва тренировка за загряване и танци. Кой е смятал, че половин час е достатъчен, за да отслабнете с килограмите, които сте натрупали за толкова години? Най-вероятно никой. Но това приложение го прави възможно. Нека да разгледаме другите му невероятни характеристики.

Характеристика

  • Той има над 50 танцови видеоклипа във всички жанрове, вариращи от салса до Street Dance.
  • Първоначално предлага 4 часа безплатни видеоклипове за тренировки с танци.
  • Ако 4-те часа безплатни видеоклипове изглеждат по-малко, можете също да отключите повече видеоклипове чрез покупки в приложението.

8. Dance Fitness

Нищо не може да бъде по-добро от забавлението при загуба на телесни мазнини и учене на танци едновременно. Ако винаги се отказвате от присъединяването към класове по танци, защото не знаете тези страхотни ходове, това най-доброто приложение Zumba е вашето място за посещение. С това приложение можете лесно да полирате вашите танцови умения заедно със загуба на тегло. По-долу са дадени функциите, които го правят едно от най-добрите приложения за iPhone.

Характеристика

  • Той има над 100 видеоклипа за танцови тренировки с ясно обяснени стъпки.
  • Приложението дори ви държи в течение с най-новите танцови и фитнес новини от цял ​​свят.
  • Можете да видите танцовите видеоклипове както на портрети, така и в пейзажна ориентация. Вземете това приложение, за да овладеете танцовите стъпки и да изхвърлите тези допълнителни кг.

9. Танцов фитнес с Джесика

Това е за всички фенове на YouTube сензацията Джесика Бас. Ако да имате добре тонизирано и прилепнало тяло като нейното винаги е била вашата мечта, то превърнете го в реалност с това най-добро приложение за танци Zumba Ако мислите, че постигането на такова тяло не е възможно, помислете отново. Всичко, което трябва да направите, е да опитате това приложение. Ето как ви помага да преминете от мазнина към форма.

Характеристика

  • Той съчетава упражнения за тяло и танци в интересна 10-минутна рутина.
  • Приложението има ръководства за танци за всички потребители, вариращи от начинаещи до напреднали.
  • С това приложение тренировката никога не е скучна, тъй като съчетава тренировките с оптимистична музика, за да ви зареди с енергия.

10. Тренировка за аеробика у дома

Каква беше вашата новогодишна резолюция? Най-вероятно трябваше да се присъедините към фитнес зала и да се подготвите. Може дори да сте се присъединили към нея, но ходихте ли там повече от седмица? Не. Мързелът и ограниченията във времето са основните причини за това. Ами ако кажем, че можете да получите тонизирано тяло, без да се отправяте към фитнеса? Да, с това най-добро приложение Zumba е възможно. Нека знаем повече за това приложение.

Характеристика

  • Той има множество упражнения за изгаряне на мазнини, които можете да правите в уюта на дома си.
  • Приложението работи като вашият фитнес треньор, следователно получавате предимствата на персонализираната тренировка във фитнеса
  • Обхваща множество видове кардио тренировки, за да ви помогне лесно да загубите упоритите си мазнини.

11. 900+ упражнения за танци Zumba

Диетите са отличен начин за отслабване. Но всеки път, когато се опитате да контролирате диетата си, тази изкусителна торта или друго сладко ястие, което обичате, ви кара да се откажете. С това едно от най-популярните приложения за тренировки за танци Zumba можете да отслабнете и да върнете тялото си във форма, без да спазвате строга диета. Да, добре сте го прочели. Възможно е да отслабнете, без да оферирате за ястието, което обичате. По-долу са описани функциите на това приложение, които го правят възможно.

Характеристика

  • Това е сред най-добрите приложения за танци на Zumba, тъй като ви предлага над 900 видеоклипа.
  • Получавате множество упражнения, които ви карат да губите калории и мазнини с лекота.
  • Всеки от тези видеоклипове е насочен към различна мускулна група, така че цялото ви тяло да се тонизира. Сега можете да похапвате от любимите си ястия и да поддържате тялото в тонус едновременно.
Танцова аеробика за отслабване

12. Аеробика за отслабване

Уморени ли сте от всички тези изчерпателни диети и строги упражнения? Ако отговорът е да, опитайте това най-добро приложение Zumba. Кара ви да отслабвате по начина, по който обичате. Освен това аеробните упражнения имат много предимства, тъй като правят тялото ви по-гъвкаво. Отделно от това, вниманието ни привлече характеристиките по-долу на това приложение.

Характеристика

  • Вместо монотонни парчета, той има страхотна музика за подслушване на крака, на която можете да танцувате.
  • Дори ви позволява да танцувате сърцето си по любимите си песни.
  • Дори и да сте нов в света на танците, той има много уроци, които ще ви накарат да се влюбите в танците и фитнеса.

13. Аеробика танцова тренировка за отслабване

Това едно от най-добрите приложения на Zumba ви позволява да загубите повече коремни мазнини, отколкото дори коремни танци. Освен това отслабването без диета може да бъде много по-забавно с аеробика. Опитайте това приложение веднъж и със сигурност ще усетите разликата в тялото си. Работата през това приложение ви помага да получите тънкия корем, който винаги сте искали. По-долу са предложенията на това приложение, което прави тренировката забавна дейност.

Характеристика

  • Приложението ви позволява да правите страхотни аеробни танцови движения по пистите, които ви мотивират да танцувате.
  • Можете дори да танцувате на испанска, латино и регетон музика и да видите как се подготвяте всеки ден.
  • Похвали с тренировки, избрани от професионални танцьори и фитнес треньори по целия свят.

14. Dance Fit Happy

Танците ви карат във форма, а фитнесът води до щастие. Чрез това приложение можете да получите достъп до стотици поточно излъчени танцови видеоклипове, избрани на случаен принцип, така че всеки ден да получавате ново видео и да правите крачка към фитнеса. Продължавайте да тренирате с това приложение и вижте как тялото ви се превръща във форма и здравословно всеки ден. Освен това приложението има и някои примамливи функции, които улесняват тренировката.

Характеристика

  • Приложението ви позволява да определяте времето на тренировъчните сесии с фантастичния си таймер.
  • За да ви помогне да влезете в танцувално настроение, той също така осигурява кратки видеоклипове за загряване и охлаждане.
  • Той продължава да добавя нови тренировъчни видеоклипове с всяка актуализация.
  • Най-хубавото е, че всичко това се предлага безплатно и не се изисква да похарчите дори и стотинка, за да получите това невероятно приложение.

15. SYNC GO

Това е едно от онези приложения на Zumba, които ви помагат лесно да се освободите от това мазно и негодно тяло. Това е всичко в едно приложение за всички ваши фитнес цели и нужди. Без значение дали целта ви е да получите плосък корем, тонизирано тяло или и двете, това приложение ви помага да ги постигнете всички. Нека сега да разгледаме неговите вълнуващи характеристики.

Характеристика

  • Можете да създадете персонализиран плейлист.
  • С това приложение за танцови тренировки можете да имате достъп до музикални и видео уроци всеки месец.

16. Танцова тренировка за отслабване

Знаете какви са 30 дни, от които се нуждаете, за да постигнете дори най-тежките цели. Дори целите ви за фитнес са постижими само за 30 дни, ако сте достатъчно решителни. Ако не ни вярвате, опитайте това прекрасно приложение за тренировка за танци. Както твърди, може да ви помогне да изхвърлите тези допълнителни килограми само за 30 дни. По-долу говорим повече за функциите на това приложение.

Характеристика

  • Можете да създадете график за тренировка според вашите предпочитания.
  • Той има огромна гама от музика, от която можете да избирате.
  • Има много упражнения за домашна тренировка, за да се опитате да отслабнете по забавен начин.

17. Zumba Dance тренировка за отслабване офлайн

С това едно от най-добрите безплатни приложения на Zumba вие губите само излишно тегло, но не и мобилни данни. Да, правилно сте го прочели. Приложението, както се вижда от името, дори работи офлайн. Освен това, ето какво още предлага.

Характеристика

  • Има широка гама от международна музика за подслушване на крака, на която можете да танцувате.
  • Има много видеоклипове за тренировки на Zumba за начинаещи, както и за експерти.
  • С това приложение можете да практикувате и овладявате танцовите движения.

Вземането

Това бяха някои от най-добрите приложения на Zumba които са ни любими. Инсталирайте някоя от тях, обуйте танцувалните си обувки и вземете формата на тялото, за която винаги сте мечтали. Винаги помнете, че здраво и здраво тяло е първото нещо, от което всеки човек се нуждае. По този начин, останете в розово на здравето и не забравяйте да се абонирате за Innovana Blog за повече такава информация и актуализации.

Нихарика е писател с голям интерес към областта на технологиите. Тя е страстна писателка с желание да придобие повече знания за науката и технологиите и това я направи писател на техническо съдържание. Когато не пише, тя прекарва времето си в четене и проучване на нови места.