21-дневна

Описание

Всички рецепти включват цели храни на растителна основа. Допълнителни мазнини и масла? Не тук! Рафинирани захари? Ще преминем. Нашите рецепти са пълни със забавление и вкус! Смесете и съчетайте или следвайте ръководството, както е указано. Включени са седмични списъци за пазаруване.

Това е план за здравословно хранене в червата, който има за цел да ви накара да се влюбите отново в храната. Рецептите са прости и направени с истинска храна, която се намира във вашия среден хранителен магазин. Похапнете и от достъпна цена - не са необходими изискани инструменти или оборудване.

Всички рецепти са създадени от Felizia Honigberg, сертифициран Храната над медицината Инструктор, веган автор Лара Албрехт и готвач Кати Хржашч, регистриран холистичен диетолог.

Прегърнете вкусната страна на растителния живот и се насладете на:

- Изцяло на растителна основа, вкусни рецепти
- Основни пълноценни хранителни съставки (истинска храна за истински хора)
- Хранителни диети: 100% без рафинирана захар, 100% без рафинирани масла
- Ястия, които не изискват никакви специални съставки или уреди
- Снимка за всяка рецепта
- Прости, лесни за следване инструкции (рецепти, подходящи за начинаещи)
- Седмични списъци за пазаруване
- Много полезни съвети и трикове
- Измервания на чаша в САЩ
- Хранителна информация
- Черно-бял интериор с бяла хартия

Тази книга излиза за любителите на храната, хората, които искат да излекуват червата и телата си, любителите на животни, самопровъзгласилите се готвачи и кухненските новобранци. Насладете се на разнообразието - стомахът ви никога няма да скучае!