Миналата седмица публикувах няколко видеоклипа за тренировки за това как да се упражнявате у дома с прости процедури, за да губи корема си мазнини. Днешната тренировка е някак подобна, с изключение на това, че днес ще включваме упражнения, които да ви помогнат намаляване на мазнините в гърба, също.
Днешното видео за тренировка е комбинация от най-добрите упражнения, които да ви помогнат насочете телесните мазнини в стомаха и гърба част или корема и мускулите на лата.
Тази тренировка трябва да се прави всеки ден за най-добри резултати. Препоръчвам ви да завършите това 3-седмично предизвикателство, за да видите резултатите по-малко от месец! И тъй като няма нужда да използвате каквото и да е оборудване, можете да направите това навсякъде, дори когато сте на почивка! Отделяйте конкретно време за тренировка всеки ден, за да можете да се отдадете напълно на тази тренировка и да видите невероятни резултати с вашата упорита работа.
Успех момчета и се надявам да сте тук всеки ден за тази тренировка! Да започнем! ❤️💪
- 8 прости упражнения за намаляване на висящия корем; Роберта; s Фитнес зала; Домашни фитнес тренировки и упражнения
- Най-добрите домашни елиптични тренажори за отслабване през 2020 г. Пот за фитнес
- 100 Jumping Jacks Challenge; Роберта; s Фитнес зала; Домашни фитнес тренировки и упражнения
- 8 най-добри упражнения за отслабване с изгаряне на калории у дома Вашият фитнес пилот
- 7-дневна диета за отслабване, която включва любимите ви ястия на Hawker - фитнес за пилатес в Сингапур