От Krazy Chicken Lady ФАЗА 2 РЕЦЕПТИ (P2), ФАЗА 3 РЕЦЕПТИ (P3), ФАЗА 4 РЕЦЕПТИ (P4) Фаза 2 Рецепти за обяд и вечеря, Фаза 3 Рецепти за обяд и вечеря, Фаза 4 Рецепти за обяд и вечеря

зеле

  • Подготовка: 30 минути
  • Готвач: 40 минути
  • Добив: 1 Сервиране

Указания

1 пара пилешки гърди. Запазете 1 чаша вода от пара.

2 Пулсирайте зелето в кухненския си робот около 10 пъти или докато получите ориз като консистенция.

3 Поставете в тиган.

4 Пулсирайте пилето и останалите съставки заедно, за да се смесят добре.

5 Добавете пилешки микс към зелето.

6 Добавете 1/2 чаша към 1 чаша вода от пиле на пара.

7 Гответе с капак на средно ниво и след това, след като всичко е приготвено, махнете капака и гответе, докато течността се намали. 20-30 мин.

8 Благодаря на Cayako за тази страхотна рецепта за диетата с Hcg!