Направете храна от зелените си (и червените и портокалите също).

салати

Салатите обикновено се считат за листно въведение към вашата храна, нещо, което ядете по пътя към основната атракция на вечерята. Това или начин за изкупуване на яденето на това парче торта предишната вечер. Но най-добрите рецепти за салата могат да бъдат бързи, вкусни и, смея да твърдим, вълнуващи. По дяволите, те могат да бъдат самостоятелно хранене, когато са пълни със солени основни съставки.

Ако е пълна с протеини или зърнени храни (или и двете!), Салатата може да се превърне в наситен и удовлетворяващ избор за вечеря, особено след активен ден. Рецепти за салата с пиле, пържола, наденица или скариди ще напълнят купата ви за салата. И ако търсите вегетариански рецепти за салата, това не означава, че трябва да се задоволите само с купчина маруля. Добавянето на напълнени с протеини боб, зърнени храни, яйца и - ако ги ядете - ароматни сирена, ще изведе зелените ви на следващото ниво.

Тези здравословни рецепти за салата са ароматни и ще променят представата ви за салата от диетична храна или гарнитура до удовлетворяващ избор за вечеря. Кажете сбогом на скучните стари комбинации за обличане и дресинг и здравей на новото си любимо ястие. Вегетарианците, веганите, пескатарианците и месоядните ще се насладят на тези сърдечни здравословни добавки към масата