Противоречиво проучване установи, че руските космонавти са могли да превърнат мазнините във вода, когато ядат повече сол

яденето

ХРАНЕНЕТО на сол може да увеличи загубата на тегло, твърди шокиращо ново проучване.

Оспорвайки теориите, провеждани преди, новото изследване твърди, че руските космонавти са по-гладни, когато ядат повече сол, защото телата им превръщат мазнините във вода.

Диетолозите съветват, че повече от 6 g сол на ден може сериозно да повлияе на здравето.

Широко разпространена е мисълта, че прекаленото ядене може НАРАСТВА тегло, тъй като тялото задържа повече вода.

Но изследователи от елитния Харвардски университет заявиха, че новите открития са „очарователни“.

най-четените в новините

Д-р Мелани Хьониг, асистент по медицина в Американския университет, заяви пред New York Times: „Това е просто много ново и завладяващо.

„Работата беше извършена щателно.“

Най-добрият професор по медицина д-р Джеймс Джонстън приветства откритията като „наистина страхотни“.

Германският изследовател д-р Йенс Титце е предприел тестове на руски космонавти на космическата станция "Мир".

Той забеляза, че въпреки че яде повече сол в определени дни, космическите авантюристи пият по-малко вода.

Това противоречеше на вярванията, че приемането на повече сол кара някой да пие повече.

Въпреки приемането на по-малко вода, екипажът все още уринира подобни количества - което означава, че водата се произвежда без пиене.

Едно от обясненията беше, че телата на космонавтите разграждат мазнини, за да произвеждат течности.

Титце добави: „Имаше само един начин да се обясни това явление.

„Тялото най-вероятно е генерирало или произвеждало вода, когато приемът на сол е бил висок.“

Изследването му също така установи, че мишките ядат с 25% повече, само за да поддържат теглото си, когато ядат повече сол.

NHS предупреждава, че британците трябва да се придържат към 6 g сол на ден.

Той съветва: „Много от нас във Великобритания ядат твърде много сол. Твърде много сол може да повиши кръвното Ви налягане, което Ви излага на повишен риск от здравословни проблеми като сърдечни заболявания и инсулт. Но няколко прости стъпки могат да ви помогнат да намалите приема на сол.

„Не е нужно да добавяте сол към храната, за да ядете твърде много - 75 процента от солта, която ядем, е вече в ежедневни храни като хляб, зърнени закуски и готови ястия.

„Диета с високо съдържание на сол може да доведе до повишено кръвно налягане, което в момента засяга повече от една трета от възрастните във Великобритания.“