начина
Помагането на любим човек да се ориентира в лечението на хранителни разстройства може да бъде труден процес. Те вероятно ще се сблъскат с множество неудобни емоции. Често може да се почувствате, че дори най-добрите ви усилия да бъдете подкрепящи и полезни може да не изглеждат особено ефективни.

Правейки всичко възможно, за да разберете какво преживява вашият близък и знаейки какво да очаквате, може да осигури наистина страхотна основа, която да ги подкрепи по време на пътуването им към възстановяване. Ето няколко конкретни сценария, които могат да възникнат, докато любимият ви е на лечение - и някои начини, по които можете да помогнете.

1. Повишена загриженост за изображението на тялото

Без значение с какъв тип хранителни разстройства някой се бори, лечението ще включва консумация на редовни ястия и закуски през целия ден. Това често е изключително предизвикателна задача за хора с нарушено хранително поведение и може да предизвика значително безпокойство и повишен страх от наддаване на тегло. Вашият любим може да изглежда особено чувствителен към коментари, предназначени да бъдат допълващи или позитивни, като „изглеждаш по-добре“, „не изглеждаш толкова болен“ или „изглеждаш здрав“. Някой с хранително разстройство може да тълкува подобни коментари, че видимо е наддал и ще се бори да види положителното в това.

Как да помогна: Избягвайте всякакви коментари относно външния вид, дори такива, които изглеждат безобидни. Вместо това можете да давате комплименти за други неща, които сте наблюдавали. Например, ако забележите, че любимият ви изглежда по-щастлив или по-спокоен, кажете му! Ако изглежда, че се мъчат, можете да кажете нещо като „Знам колко упорито работиш и съм толкова горд от теб.“ Изборът на коментари, които подчертават въздействието на лечението върху психическото и емоционалното здраве, има по-голям шанс да бъде интерпретиран така, както сте го мислили, и ще помогне на любимия ви да се почувства валидиран и свързан.

2. Физически симптоми на добавяне на повече храна
Много от нас са запознати с физическите симптоми, които някой може да изпитва, когато страда от хранително разстройство, което може да варира от световъртеж, главоболие и дехидратация до необичайни лабораторни стойности и промени в жизнените показатели. Възможно е обаче да сте по-малко запознати с физическите последици от добавянето на подходящо хранене обратно в период на недохранване.

За всеки с нарушени хранителни навици връщането към редовното хранене може да дойде с различни физически неудобни симптоми - предимно стомашно-чревен дистрес. Вашият любим може да забележи, че се чувства подут или гадещ след хранене и може да изпитва запек и/или диария. Освен това, всеки, който е бил силно недохранван, може да има нощно изпотяване и чуплива коса и нокти, когато се върне към редовна диета.

Как да помогна: Предложете да направите каквото можете, за да направите любимия човек по-удобен. Техният лечебен екип вероятно може да препоръча определени мерки за облекчаване на някои от тези симптоми, включително горещи пакети за подуване на корема и болки в стомаха и лекарства без рецепта за запек или диария. Предложете да загреете гореща опаковка за тях или да вземете лекарства без рецепта. Продължавайте да питате какво още можете да направите. Процесът на лечение често е толкова поразителен, че може да е трудно за любимия човек да намери мотивация да направи тези неща за себе си. Предлагането на помощ може да бъде огромно облекчение. Ако някога забележите, че вашият любим човек изпитва по-значими физически симптоми, като припадък, дезориентация или болка в гърдите, помогнете му да потърси незабавна медицинска помощ, тъй като това може да е показателно за по-сериозни състояния.

3. Затруднено виждане на положителните резултати от лечението

Макар да ви е улеснено да видите любимия човек да търси помощ за хранителното си разстройство, може да откриете, че те не са толкова ентусиазирани. Когато някой с хранително разстройство влезе на лечение, ние ги молим да се изправят срещу много от най-лошите си страхове всеки ден.

Намирането на възстановяване е процес на борба с тревогите, които може да са присъствали в продължение на много месеци или дори години. Това може да бъде както изтощително, така и ужасяващо. Можете също така да забележите, че противно на това, което сте очаквали, вашият любим изглежда по-депресиран, безнадежден или тревожен, отколкото преди да е влязъл в лечението. Може изобщо да не изглеждат мотивирани да участват в лечението. Това може да бъде разочароващо и страшно за тези, които се грижат за лицето, което се лекува.

Как да помогна: Потвърдете бедствието на любимия човек. Дори да не винаги има смисъл за вас, разберете, че реакциите им към лечението - безпокойство, тъга, безнадеждност - наистина са емоциите, които изпитват. Уведомете ги, че разбирате колко тревожни могат да бъдат тези емоции, и им предложете подкрепа. Можете да кажете нещо като: „Знам колко работа вършите. Мисля, че всеки във вашата ситуация би се почувствал наистина съкрушен. " След това им помогнете да запомнят своите мотиватори за възстановяване. Кажете нещо като: „Спомням си, че ми казахте, че наистина се вълнувахте от това, че сте достатъчно добре, за да се върнете към вашия клуб за книги. Каква книга четат този месец? ” Или „Знам, че лечението е било наистина стресиращо и трябва да се е чувствало като такова постижение, за да можете да заведете сина си на неговия бейзболен мач този уикенд!“ Посочването на положителните моменти за процеса на възстановяване ще бъде полезно, когато любимият ви има проблеми да ги види.

Като цяло, най-важното нещо, което можете да направите за любимия човек, докато преминава през лечение, е да бъдете до него. Разберете, че те може да не реагират на процеса, както очаквате - и това е добре. Никой път към възстановяването не е еднакъв и нещата, които работят за някои, може да не работят за други.

Знанието, че ви е грижа за тях и сте решени да ги видите да постигнат всичките си цели за възстановяване, може да бъде огромно облекчение за някого в процеса на лечение. Бъдете търпеливи и не забравяйте да се грижите за себе си. Обърнете се към вашите опори; лечението е труден процес за всички участващи.

Пътят към възстановяването може да бъде дълъг, но си струва и ако сте по пътя си, това може да промени всичко за любимия човек. Не забравяйте, ние винаги сме тук, за да ви помогнем да разрешите проблема.

Рейчъл Драмми PMHNP е медицинска сестра, работеща в PHP и амбулаторна помощ, предоставяща грижи за юноши и възрастни с хранителни разстройства. Тя получи магистърска степен по медицински сестри със специалност в областта на психичното здраве през целия живот от MGH’s Institute of Health Professions. Хранителните разстройства са основната област на фокус на Рейчъл, а тя работи и с клиенти с различни съпътстващи заболявания, включително ПТСР, депресия, тревожност и личностни разстройства. В свободното си време тя се радва на бягане, колоездене и йога.