бръшлян

Известен също като обикновен бръшлян или Hedera helix, английският бръшлян може да процъфтява в ситуации на студ и слабо осветление. Много хора харесват растението, защото то остава зелено през цялата година и прави атрактивно почвено покритие за декоративни градини. Той е популярен и като украшение, особено по време на Коледа и зимни сезони.

Това вечнозелено растение се изкачва отстрани на дървета и сгради, добавяйки цвят, където и да отиде.

Но всъщност не е роден в Съединените щати. Около 1727 г. европейските колонисти пренасят растението. Вече можете да намерите английски филми навсякъде, от източното крайбрежие до Аризона и щата Вашингтон. Те растат в сенчести райони в горски отвори, скали и склонове, където почвата е плодородна и влажна.

Освен украсата, английският бръшлян има и лечебни свойства. В древна Гърция Хипократ използвал бръшлян за предотвратяване на интоксикация, намаляване на отока и като упойка. Сега билкарите го използват за лечение на респираторни заболявания, като:

Прочетете, за да научите повече за английския бръшлян и какво може да направи за вас.

Ivy има свойства, които са:

  • противовъзпалително
  • антиартрит
  • антиоксидант
  • антивирусен
  • спазмолитично
  • антимикробно
  • антитуморен

Тритерпеноидните сапонини и флавоноиди са двата ключови компонента на това растение, които са изследвани най-много. Тритерпеноидните сапонини спомагат за подобряване на усвояването на червата и борбата срещу бактериите. Флавоноидите помагат:

  • премахване на токсините от тялото
  • стягат и укрепват кръвоносните съдове
  • намаляване на алергиите
  • модулират ензимите, за да помогнат на тялото ви

Изследванията показват, че бръшлянът може да помогне за отпускане на дихателните пътища и намаляване на кашлицата. Това е особено полезно за хора с:

  • алергии
  • астма
  • бронхит
  • ХОББ

Компонентите на сапонин в екстрактите от листа на бръшлян могат да улеснят дишането, като:

  • разхлабване на слузта, за да се изчисти по-бързо
  • увеличаване на производството и секрецията на течен филм за кислороден обмен
  • кара мускулите на дихателните пътища да се отпуснат

Типична доза, използвана за лечение на астма и ХОББ, е 25 капки екстракт два пъти дневно за деца и 50 капки два пъти дневно за възрастни. Докато клиничните доказателства са ограничени, едно обещаващо проучване установи, че екстрактът от бръшлян е ефективен за подобряване на белодробната функция при деца с хронична бронхиална астма.

Можеш

  • яжте го като билка, пресни листа или направете чай
  • направете го за измиване за почистване на рани или плесен от канализацията
  • прилагайте го локално като разредено етерично масло за кожата

Противовъзпалителните ефекти на листата от бръшлян могат да помогнат при алергии, като блокират хистамините. Вашето тяло освобождава хистамини в отговор на алергени.

Английските бръшляни са едно от първите 10 пречистващи въздуха растения, според Националната администрация по аеронавтика и космос (NASA). Английските бръшляни могат да премахват токсините като:

  • бензен
  • формалдехид
  • ксилол
  • тулен

Тези токсини могат да причинят синдром на болното изграждане. Синдромът на болното изграждане е, когато хората се чувстват зле, когато прекарват време в определена сграда или стая.

Едно проучване също така установи, че английските бръшляни могат да намалят частиците фекални вещества и плесени. Изследователите установяват, че количеството на фекалните вещества е спаднало с повече от 94 процента за 12 часа. Мухълът е намалял със 78,5%.

Но тези проучвания са направени в малко затворено пространство или контейнер. Във вашия дом английският бръшлян вероятно не е толкова ефективен, колкото пречиствателя на въздуха.