Използвайте тези цветя в ежедневното си готвене, за да сте здрави и в добра форма.
От Бхакти Паун Шарма | Публикувано: петък, 15 юли 2016 г. 18:27 ч
Цветя, които можете да ядете - ползи за здравето от цветя-THS
Отговорът за много заболявания се крие в естествените съставки. Докато билките и подправките са опцията за домашни лекове, ще се изненадате, че има няколко ядливи цветя, които правят отлични природни лекарства. Ето списък с лесно достъпни цветя, които можете да ядете.
Ядливи цветя нийм-THS
Цвете Ним: Тези малки цветя имат свойства, които подобряват метаболизма и разграждат мазнините, като по този начин подпомагат загубата на тегло. Натрошете цветята на нийм и добавете към тях мед и сок от лайм. Наличието на тази смес на гладно ще ви помогне да загубите мазнини по корема. [1]
Банан-цвете-здравословно-THS
Бананово цвете: Сабзи или разбъркано пържене от бананови цветя е популярно в кухнята на Махаращрия. Той е богат на антиоксиданти и фибри и може да лекува диарохея и дизентерия [2]. Също така е полезно за диабетици и може също така да лекува обилно необичайно кървене по време на менструация.
Барабан-цветя-сексуално здраве-THS
Цвете на бутчетата: Известни като индийската виагра, цветята на бутчетата могат да се консумират за преодоляване на еректилната дисфункция и подобряване на сексуалното здраве [3]. Те също така предотвратяват инфекциите. Можете да сварите цветята с мляко, захар и кардамон на прах и да ги консумирате ежедневно.
Цветове от нар -диабет-THS
Цветове от нар - Това е естествено лекарство за диабет [4]. Според проучване, публикувано в списание Diabetes, Затлъстяване и метаболизъм, цветята регулират глюкозната хомеостаза и възпаление. Цветята могат да се консумират сурови или да се вливат в гореща вода за приготвяне на чай.
Роза-цвете-готвене-THS
Розови цветя - Може да не принадлежат към категорията зеленчуци или плодове, но розовите цветя са широко използвани в индийската кухня, особено десертите. Те дори се използват за вливане на вода поради техните успокояващи ефекти и мек вкус. Те също така ви помагат да отслабнете [5]. Аюрведа го третира като естествен афродизиак. Листата могат да се консумират пресни или в изсушен вид.
- 15 най-добри храни, богати на кислород в Индия - да се включат във вашата диета
- 5 здравословни начина, по които можете да включите повече сирена към вашата диета - NDTV Храна
- Най-добрите добавки за отслабване Включете чай от хибискус във вашата диета, за да отслабнете
- 6 естествени подтискащи апетита, които трябва да включите в диетата си, за да избегнете преяждането The Times
- 6 храни, които да включите в диетата си за отслабване