Ей хубави момичета,

Как сте всички? Тъй като Ganesh Chaturthi току-що приключва, а пълноценният празничен сезон точно зад ъгъла, вие всички трябва да се стремите да бъдете в най-добрия си свят. И не искате ли да знаете как да свалите няколко излишни сантиметра от кръста си, за да се впишете в красиви етнически тоалети. За да ви помогна в процеса на детоксикация и отслабване, аз съм тук с някои „лесни за приготвяне“ и „вкусни за пиене“ напитки. Продължавай да четеш!

преди

1. Зелен сок за крайна детоксикация:

Това е мощна напитка за детоксикация на вашата система и бърза загуба на тегло. Можете дори да прецедите сока и да го консумирате на гладно, за да видите чудесни резултати след една седмица.

Необходими съставки: 1 краставица, 4 стръка целина, 2 ябълки, 5-8 листа от зеле, 1 супена лъжица. пресен джинджифил, лимонов сок. Направете смути с всички тези съставки. Прецедете сока, ако не предпочитате тежкото смути.

2. Смути със спанак и джинджифил за по-бързо отслабване:

Тази напитка е заредена с антиоксиданти. Намалява подуването на корема и спомага за повишаване на метаболизма. Консумирайте всеки ден преди или със закуска, за да засилите основния метаболизъм и да отслабнете.

Необходими съставки: 2 ябълки, 1 ч.ч. лимонов сок, 1 обелено авокадо, 2 чаши прясно нарязан спанак, няколко листа мента, 2 ч.л. настърган джинджифил. Добавете всички тези съставки в блендер и пасирайте, докато се образува гладка плътна течност. Разрежда се с вода. Консумирайте ежедневно.

3. Вкусна плодова напитка за хранене и отслабване:

Тази напитка е лесна за приготвяне и вкусна на вкус. Съдържа добротата на плодовете, които съдържат много витамини и минерали. Също така, те са доста ефективни в подпомагането на загуба на тегло. Уверете се, че консумирате прясно приготвеното смути, тъй като те губят своята сила с течение на времето.

Необходими съставки:
Ябълка, червена боровинка, грейпфрут, портокал. Поставете няколко кубчета лед и чаша студена вода в блендер. Добавете плодовете в блендера. Разбъркайте, докато се образува гладка паста и я изпийте.

4. Здравословна напитка за блестяща кожа и по-тънка талия:

Тази органична зелена напитка ще разкрие здрава кожа и коса, както и ще ви помогне бързо да загубите плода. Тази напитка на ден ще задържи тези неприятни пъпки и нежелани мазнини!

Необходими съставки: 2 белени краставици, 2 стръка целина, 2 чаши зелен зелен чай.
Добавете 2 белени краставици и 2 стръка целина към зеления чай. Оставете го за няколко часа. Пийте го на интервали.

5. Чудотворна напитка за тонизиране на тялото и намаляване на целулита:

Тази вълшебна напитка е превъзходна за постигане на целите ви за отслабване, дава ви по-тонизирано тяло с по-малък целулит. Също така ще ви помогне да получите лъскава кожа и коса

Необходими съставки: 3 с.л. ленено семе, вода.

Изсипете даденото количество ленено семе в 1 литър вряща вода. Оставете го да престои една нощ. Прецедете това сутрин. Пийте това всеки ден 3 пъти на ден преди хранене.