Нещата са на път да станат странни. И под нещата имам предвид вашите черва.

Джулия Мелтън

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

биха

На втория януари 2015 г. продадох месоядната си душа на веганския култ. За шок и ужас на моите родители, обичащи месото и картофите, сега се идентифицирах като не само

, но крайно при това. Бяха ме загубили в света на хилядолетното веганство.

Животът ми протече по начина, по който живее животът на веганите. Носех модерни дрехи, пиех вода от кутии. Бях тотален и напълно верен зеленчук. Това беше до едно съдбовно пътуване на плажа. Беше тъмна и пияна нощ, когато почти година след като се превърнах в пълна трева, се върнах на тъмната страна. Последваха пристъп на лошо храносмилане и ненаситни пътувания до Соник.

Докато споделям пътуването си след зеленчуци, ще представя списък с възможни резултати за онези, които възстановяват своята месоядна идентичност. Както духовно, емоционално, така и храносмилателно (ал).

1. Вие и Месото и млечните продукти може да сте напълно готини

След като въведат отново месото в диетата си, някои хора продължават блажено в хранителните си навици. Няма лошо храносмилане. Няма разстроен стомах. Просто наслада от съставките, от които са се лишавали толкова дълго. Веганството да бъде проклето. Това важи особено за човек, който е развил заболявания по време на веганството си.

2. Вие и Месото и млечните продукти може да не сте напълно в добри условия

Телата на някои хора възприемат повторното въвеждане на съставки като месо и млечни продукти, докато други от нас страдат в раздуване. Почти сякаш е наказание от боговете веганизъм. Докато журито все още не работи, ако неконсумирането на млечни продукти ви кара непоносимост към лактоза, това може да доведе до по-забележима млечна непоносимост.

Като да не се гледаш в огледалото няколко месеца и след това да уловиш отражението си в нещо и да се чувстваш супер странно. Освен странното усещане е стомахът ви. И причината е, че тънките черва не произвеждат достатъчно от ензима лактаза.

3. Вашите приятели и семейство могат напълно да обърнат лайна

Да си веган също означава да си гласен за веганството си (през повечето време). Това е вашето ежедневие, как не го споменахте? Може би си изглеждал неприятен за околните. Или може би дори сте убедили няколко ваши приятели да започнат да се присъединяват в Безмесни понеделници.

Така или иначе, да си веган не беше само това, което ядеш, а нещо много повече. Когато обърнете гръб на всичко, за което току-що сте избягали и бяхте, хората вероятно ще забележат това. Но не се тревожете. Вероятно не ги интересува, може просто да получите няколко шеги тук и там. Знам, че моята веган идентичност все още се запазва в съзнанието на хората около мен и до днес.

4. Ще осъзнаете всички абсолютно вкусни неща, които сте пропуснали

Chipotle без мокрите софрити! Да, заместителите на месото са добре, ако можете да стомахте тайните соеви съставки, но нищо наистина ли бие истинското. След като разтърси интернет и хранителните острови на Америка надалеч, никога не е имало мач с истинско пиле.

5. Ще разберете също, че в някои случаи, които много не сте пропускали

В зависимост от обстоятелствата ви веганството може да е болка в дупето. Но поглеждайки назад към веганските си дни, ми липсва усещането, че: 1) знам, че помагам на планетата и 2) съм по-лесно здрав. Балансирането на ястията може да е трудно, когато е веган, но е трудно и когато имате мазно месо и сирене, които ви изкушават при всяко хранене.

Като цяло има безкрайни плюсове и минуси, но вие решавате да се храните по пътя си през живота. Съсредоточете се върху храненето на добре закръглени ястия и следването на това, което е подходящо за ВАШЕТО тяло. Защото всекиТЕЛ е красив и невероятен. # чувства