TNN | Последна актуализация на - 14 януари 2018 г., 13:08 IST

01/7 Haldi doodh през нощта може да ви помогне да отслабнете!

Haldi doodh е известен с това, че лекува наранявания и лекува настинка и кашлица. Халди или куркума е мощна индийска супер-храна, която се използва от векове за лечение на заболявания и е доказано, че е чудесна форма на алтернативна медицина. Но освен своите лечебни и терапевтични свойства, халди дуд е чудесен и за отслабване.

които

02/7 Петте причини

ПЕТИТЕ ПРИЧИНИ: Оказва се, че ако консумирате халди дуд всяка вечер, можете да свалите килограми по-лесно, отколкото си мислите. Всички се чудим какво може да бъде след вечеря и преди сън питие или закуска, нещо, което не добавя калории и засища глада ни преди лягане. Е, халди дуд е вашият отговор. Спекулирайки как тази рецепта на баба може да ви помогне да отслабнете? Ето пет причини да се вярва!

03/7 Засилва метаболизма

УСИЛВА МЕТАБОЛИЗМА: Халди или куркума съдържа термогенни свойства, които помагат за засилване на метаболизма ни. Това означава, че куркумата, точно както нейният братовчед джинджифил, съдържа шогаоли и гингероли, които са термогенни компоненти, отговорни за изгарянето на калории чрез повишаване на метаболитната активност.

04/7 Диета-индуцирана загуба на тегло

ИНДУКТИРАНА С ХРАНИТЕЛНО ОТСЛАБВАНЕ: Haldi съдържа диетични фибри, които помагат за предотвратяване на наддаване на тегло и спомагат за намаляване на мазнините. Това означава, че когато консумирате халди, особено с мляко, това ускорява загубата на тегло.

05/7 Перфектен източник на протеин

ПЕРФЕКТЕН ИЗТОЧНИК НА ПРОТЕИНИ: Протеинът е единственото хранително вещество, което трябва да имате предвид, ако целите трайна загуба на тегло. Тъй като съдържанието на протеини и калций в млякото е високо и само допълва многото свойства на куркумата, haldi doodh преди лягане е чудесна възможност.

06/7 Добър за храносмилането

ДОБРО ЗА ХРАБОВЕ: Най-голямата пречка в пътуването за отслабване на всеки човек е лошото храносмилане. Тъй като сме склонни да изоставяме основните групи храни, за да станем „тънки“ като бързо решение, имаме склонност към запек. За да се отървете от този проблем по време на диетата си, изберете халди дудх.

07/7 Предотвратява натрупването на мазнини

ПРЕДОТВРАТЯВА АКУМУЛАЦИЯТА НА МАЗНИНИ: Haldi съдържа куркумин, който предотвратява натрупването на мазнини в нашата мастна тъкан. Бялата мастна тъкан в нашето тяло е фабриката за мазнини и мястото за съхранение на мазнини. И този сайт за съхранение на мазнини е това, което води до затлъстяване. Haldi може да помогне да се отървете от това.