От Upneet Pansare | Актуализирано: вторник, 04 декември 2018 г. 12:09 ч

причини

Смиреният гулканд е способен на много добро. Просто не забравяйте да го включвате редовно в диетата си, казва диетологът на Celeb Rujuta Diwekar.

Много от нас ядат гулканд, когато ядат листа от ядки от пан или бетел. Той формира важна съставка на този популярен освежител за уста, който ядем след хранене. Гулкандът обаче може и трябва да се яде сам. Има много ползи за здравето на gulkand поради хранителните съставки в него. Сред водещите привърженици на gulkand е специалистът по хранене Rujuta Diwekar, която стои зад светещите лица и невероятно прилепнали тела на актриси като Alia Bhatt и Kareena Kapoor Khan. В публикациите си в социалните медии Гулканд често намира споменаване. Тя винаги е настоявала да има по лъжица гулканд всеки ден, за да се възползва от пълните му предимства. Нещо повече, дори диабетиците могат да имат този сладък деликатес. За непосветените гулканд е по същество сладко от розови листенца. Докато закупеният от магазина гулканд е лесно достъпен, трябва да опитате да го направите у дома. Прочетете рецептата за gulkand по-долу за малко вдъхновение. & nbspСъщо така прочетете - Тези ползи за здравето и красотата на розите ще ви изненадат

Помага да се отървете от акнето: Gulkand има богати антибактериални и антивирусни свойства, които стимулират чревните бактерии и помагат да се отървете от следите, които акнето оставя след себе си. Можете просто да изпиете половин чаена лъжичка гулканд и след вечеря и обяд. & nbspСъщо така прочетете - Здравословни рецепти за мисал и пав бхаджи в ресторантски стил

Помага за добър сън: Пийте мляко и мляко преди лягане. Млякото и гулкандът са естествени охлаждащи течности и ще осигурят спокоен сън. Розите са най-ефективните природни съставки, които помагат за успокояване на ума, побеждават стреса и умората. & nbspСъщо прочетете - Разбъркайте тези вкусни вегетариански мезета/закуски

Помага да ви зарежда с енергия: Gulkand помага да ви даде тласък на енергия поради съдържанието на захар в него.

Това е афродизиак: Според Аюрведа розовите листенца ефективно помагат на човек да се чувства сексуално активен.

Предотвратява киселинността: Gulkand може да намали и дори да предотврати киселинността. Gulkand помага за подобряване на здравето на чревната флора и чревната слуз. Можете да го смесите с мляко или просто да го вземете от само себе си. Това ще постави червата ви по бързия път към възстановяване.

Рецепта на Гулканд:

Състав:
1 чаша розови листенца
1/2 чаша захар
няколко супени лъжици мед
По желание: кардамон, канела

Метод:
1. Почистете добре розовите листенца под вода. Изсушете ги.
2. В буркан сглобете няколко розови листенца. Отгоре сложете със слой захар и мед.
3. Повторете процеса, докато бурканът се напълни.
4. Можете също така да добавите подправки като кардамон или канела.
5. Покрийте буркана с капак и го дръжте на слънчева светлина за около седмица.
6. Вашият гулканд е готов. Можете да съхранявате гулканда в хладилника до шест месеца.

Публикувано: Вторник, 04 декември 2018 г. 12:07 ч. | Актуализирано: вторник, 04 декември 2018 г. 12:09 ч