опасен

Независимо дали отскачате от празниците, предвиждате целите си за Нова година или искате да се чувствате по-уверени в тялото си през лятото - може да се храните добре и да отслабнете. Ако смятате, че „изцеждането на сокове“ е път към по-високо здраве и загуба на тегло, моля, продължете с повишено внимание. Поради следните причини ние насърчаваме членовете ни да се въздържат от почистване на сокове, вместо това препоръчваме соковете винаги да се лекуват и никога да не са основни. От време на време се наслаждавам на красив пресен сок, но получавам само сокове без плодове като зеленчуков сок с лимон и джинджифил и никога не го използвам като заместител на храненето.

Ето пет причини да НЕ се сок:

    Сокоизстискването може да обърка метаболизма ви.
    Повечето сокове съдържат до 20 грама или повече захар, което се равнява на 4 чаени лъжички. Проучванията показват, че високите нива на захар в диетата могат да имат разрушителни ефекти върху метаболизма¹ като метаболитни заболявания, диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.

Вместо почистване със сок, ние вярваме, че по-безопасен и ефективен начин за нулиране е нашият лекар, проектиран за 7-дневен детокс. Нашият детокс се основава на храна с комбинация от смесени протеинови шейкове, заредени с целеви хранителни вещества като омега 3 мастни киселини, магнезий, метилирани витамини от група В, фибри и антиоксиданти и палео ястия на растителна основа.

Това е идеалният начин за нулиране, подобряване на храносмилането, повишаване на енергията и фокуса ви и започнете да развивате по-здравословни навици.

Удостоверения: Сертифициран холистичен треньор по здравеопазване • Акредитиран от Американската асоциация на практикуващите без лекарство • Сертификати в учебни заведения по йога и билколечение: Институтът за интегративно хранене • Училището по приложна функционална медицина • Ища йога • Клиничните интереси на Отворения център: Хормонално здраве • Стомашно-чревно здраве • Автоимунитет • Педиатрия • Здраве на надбъбречните жлези • Дисрегулация на кръвната захар Предишни позиции: Треньор по здравеопазване, работещ под ръководството на д-р Франк Липман в уелнес центъра Eleven Eleven Какво най-много се радвам да донеса

Дял

Безплатен пробен период

Оптимизирайте хормоните, здравето на червата, съня и др

Работете с лекар и здравен треньор, за да разкриете корена на симптомите си и да започнете да се лекувате - напълно безплатно за 3 седмици.