прости

Казват, че камерата добавя 10 килограма - но ако следвате тези експертни съвети, можете да овладеете всеки кадър, от бързо селфи до официален семеен портрет.

Строите се за секунди
Разтегнете дебела гумена лента и ще забележите, че тя става по-тънка, колкото повече дърпате. Същата концепция важи и за тялото ви. Точно преди снимката ви да бъде щракната, удължете силуета си, като стегнете сърцевината си, удължете гръбнака от врата до бедрата и отпуснете раменете надолу.

„Когато позирате в седнало положение, седнете на ръба на стола с крака под ъгъл, кръстосани глезени. Това поддържа тялото ви дълго “, казва Джени Кая, директор на фотографията в международната компания за планиране на събития Hollywood POP Gallery. „Когато сте в изправена поза, поддържайте гръбнака си здрав, а торса стегнат“, добавя тя. „Изолирането на мускулите с оглед може да създаде илюзия за тонус.“ Ако снимката е заснета в безгрижен стил, не се колебайте да хвърлите тези ръце нагоре над главата си и да удължите тялото още повече.

Изтрийте a двойна брадичка
Няма нищо подобно на двойна брадичка, за да добавите 20 килограма в светкавицата на крушката на фотоапарата. За щастие решението е толкова просто, колкото и ефективно. „Насочете брадичката си надолу и след това я изпънете, като костенурка“, казва треньорката за упражнения за лице Синтия Роуланд. „Работи всеки път.“

Лесният трик за контуриране с червен килим може също да елиминира двойната брадичка. Гримьорът и създателят на козметични линии Сюзън Посник предлага да нанесете топла кафява пудра сенки за очи или бронзант, която е с три нюанса по-дълбока от нормалната ви основа, точно под челюстта, като използвате малка четка за руж, за да се слее във V-образна форма под брадичката и върху врата. . „Това укрепва линията на челюстта и кара тази двойна брадичка да изчезне“, обяснява тя.

Добавяне instant скули
Камерата може да направи лицата да изглеждат по-малко изваяни, отколкото са в живота, като визуално изравнява нашата костна структура. Поправката? Според Рейчъл Уейд, гримьорът на знаменитост на Mary Kay и експерт по „Randy to the Rescue“, всичко е свързано с измама на обектива със стратегическо подчертаване и контуриране. Започнете с прахообразен бронзант точно под скулите и след това внимателно измийте докосване на хайлайтър, където светлината удря, като горната част на бузите, лъка на купидон и костта на веждите. Сега ударете поза и щракнете далеч.

Оформете се без упражнения
Има причина знаменитостите да се впият във фигурно облекло, преди да се нахлузят по оскъдната рокля. „Правилното облекло може да ви накара да изглеждате с 10 килограма по-слаби и незабавно да ви отведе от неприятни до страхотни във всеки тоалет“, казва експертът по стил Мери Алис Стивънсън, гост-експерт за марката бельо Maidenform. Още един трик? Уверете се, че бельото ви е правилно монтирано и че не създава ролки, вместо да ги крие. „Каишките за сутиени са известни с това“, посочва Кава. „Трябва да носите нещо, което поддържа, без да ровите в кожата си.“

Пропуснете „висококалорични“ тъкани
„Материали като Ликра и коприна са склонни да разкриват всяка страховита гънка, която сте работили толкова усилено, за да я прикриете“, казва Кава. Тъканите матови тъкани обикновено са по-опрощаващи. Що се отнася до отпечатъците, „малки ивици или полка са склонни да снимат широко, но носенето на плътни цветове с акценти около главата и раменете привлича вниманието нагоре и далеч от тялото“, добавя тя.

Пийте до де-пуф
Ако се готвите за официален семеен портрет, опитайте да свалите малко допълнително вода, да замените преработените храни с постни протеини и да сте сигурни, че ще получите осемте си часа през седмицата, водещи до вашата снимка. Това ще ви помогне да загубите подуване и да изглеждате най-добре. „Ако пиете кафе, преминете към зелен чай за седмицата, за да ускорите метаболизма и да намалите въглехидратите, мазнините и алкохола“, насърчава Кава.