1. Слабите жени вярват, че ядат редовно на малки хранения и не преяждат. Тайната да бъдеш слаба жена е да се храниш редовно, на малки хранения 4-6 пъти на ден, така че да компенсираш нуждите си от калории за деня, без да преяждаш.

жени

Идеята е да се даде интервал от само 2-3 часа между храненията, за да останете кльощава жена

Да бъдеш кльощава жена, трикът никога не е да си гладна, иначе си склонна да преяждаш и да напълняваш.

2. Оптималното упражнение е това, в което вярват слабите жени. Слабите жени вярват в оптималното упражнение, казват час на ден и не прекаляват.

Тайната на това да бъдеш кльощава жена е да имаш добър режим на упражнения от около половин час сутрин и половин час вечер. Този вид упражнения биха помогнали за намаляване на теглото (тъй като упражненията рано сутрин водят до изгаряне на повече мазнини, а също така упражненията вечерта позволяват на метаболизма ви да изгаря повече мазнини, докато спите) и да запази тази идеална фигура.

След като сте свалили тези излишни килограми, за да останете Кльощавите жени, каквито искате да сте, ще са нужни само леки упражнения 2-3 дни в седмицата.

3. За тази секси жена Skinny Woman. Слаби жени не само са здрави, но и работят, за да имат тази страхотна извита фигура и секси външен вид

Skinny Woman има тонизирани мускули, които не само подобряват красотата им, но и водят до изгаряне на мазнини.

Кльощавите жени се хранят много рядко и дори ако наистина излязат навън и поглезят вкусовите си рецептори, те не наддават на тегло в резултат на висок процент метаболизъм с добър режим на упражнения.

Слабите жени се грижат добре за тялото си и се упражняват в продължение на половин час 2-3 пъти на ден за този извит секси вид.

4. Мършавите жени не се лишават от никаква храна. Кльощавите жени ядат всичко, което им харесва, но просто не допускат няколко висококалорични захарни храни, алкохол .

Кльощавите жени не се отказват от простите удоволствия в живота, като например да посещават заведения за бързо хранене, барове или дори да се насладят на вкусно парче торта за рожден ден. Просто много рядко се отдават на толкова висококалорична диета.

За една жена с наднормено тегло да отслабне, най-доброто нещо, което трябва да направите, би било да се откаже от няколко неща като сода, алкохол и храни с високо съдържание на захар.

5. Слабите жени вярват в добавките. Слабите жени знаят как да използват добавките по правилния начин.

Слабите жени знаят как функционира тялото им и се възползват от знанията и приемат добавки, когато решат да отидат на диета или строг режим на упражнения за отслабване.
Те не просто имат добавки и седят, за да наднорменото тегло просто изчезне на въздуха, но полагат всички усилия, необходими от тяхна страна.

За да отслабнете и да се насладите на страхотния външен вид, просто поставете на практика всички съвети на страницата, но за да го направите най-добре и по начина Skinny Woman и да се наслаждавате на живота, докато сте слаби, би било идеално да следвате съветите заедно с добавка за отслабване.

6. Мършавите жени консумират вода. Слаби жени носят бутилката си с вода, където и да се намират. Бутилката им отива с тях в колата им, в чантата, на работната им маса или у дома. Дори и да не пият много вода, избягват кафе, плодови сокове и газирани напитки.

Слабите жени пият много вода по същия начин, по който бихте искали да пиете диетична сода или плодов сок. Водата играе жизненоважна роля за Кльощавата жена за отслабване и също така има посочените по-долу ползи.

?С увеличаване на приема на вода мазнините ще намалят
?За изгарянето на излишните мазнини водата е много важна
?Ако консумирате приблизително 3-4 унции бутилки с тази магическа течност-вода - тогава отслабването вече няма да е проблем. Ще бъдете изненадани да видите, че сте загубили невероятни 5 килограма през първата си седмица на пиене на вода.