претеглен

Ако бързате и просто искате да разберете кой е най-добре претегленият хулахуп, тогава бих препоръчал Dynamis Fat-Burning Hoop аs най-добрият.

Обръчите Hula са забавен, забавен начин за изгаряне на калории и изкореняване на част от това досадна мазнина в средния дял.

Няколко минути обръч всеки ден са достатъчни, за да облекчат физическото и психическото бреме на дългия или стресиращ работен ден.

Висококачественият претеглен обръч е всичко, от което се нуждаете, за да удължите и засилите тренировката си и да се възползвате максимално от преживяването с обръч.

Прочетете заедно, за да разберете повече за най-добрия претеглен хулахуп за начинаещи и да откриете ползите от свещения кръг!

Ето най-претеглените хулахуп, които ще разгледаме:

Най-доброто претеглено ръководство за закупуване на Hula Hoop

Hooping се превърна в основен тип тренировка. Това е чудесен начин да тонизирайте сърцевината си, горната част на тялото и краката.

Да не споменавам, hula hooping подобрява вашата издръжливост и координация.

Има няколко неща, които трябва да имате предвид, преди да се спрете на най-добре претегления хулахуп, включително размер, тегло и други.

Научете повече за това какво да търсите в раздела по-долу!

Перфектният хулахуп трябва да е на нивото на пъпа, когато стоите изправени на земята.

Повечето възрастни имат височина на пъпа, която варира между 40 и 44 инча. Много обръчи попадат в скоба с този размер.

Разбира се, много производители на обръчи предлагат редица размери, както и обръчи с регулируема обиколка.

Когато избирате хула обръч, трябва да вземете предвид и личната си обиколка на талията.

В зависимост от вашия размер, може да искате да се обръснете или да добавите няколко инча към първоначалното си измерване.

Ако нямате много опит с обръч, намирането на правилния размер на обръча е задължително.

Докато по-опитните обръчи могат да изберат леки обръчи с малка обиколка, може да отнеме известно време, преди да сте готови да опитате подобен подвиг.

Ако тепърва започвате, предлагаме ви да изберете обръч, който тежи между 2 и 4 килограма и има обиколка, която отговаря на вашия тип тяло.

Тегло

Претеглените обръчи развиват инерция лесно. Като такива те улесняват потребителите да се обръщат за продължителни периоди от време.

Ако тепърва започвате или искате да работите по някои трикове с обръч, претегленият обръч ще ви даде увереността да продължите.

Материали

Повечето обръчи са направени от трайни, леки пластмаси. Тези материали се държат чудесно във времето, но често са хлъзгави и непримирими по ханша.

Като такива повечето обръчи избират обръчи с меки, захващащи покрития. Всеобхватните обвивки от пяна и подплатената лента са едни от най-ефективните дръжки.

Въпреки това, восъчният восък също е популярна поправка в общността на обръчите.

производителност

Търсите ли да изпълнявате строго аеробна дейност? Искате ли да се отдадете на танцово представление?

Това са важни съображения, когато става въпрос за избор на правилния размер и тегло на новия ви хулахуп.

В по-голямата си част по-обемните обръчи са идеални за продължителни тренировки. Междувременно по-леките обръчи с по-малък диаметър са най-добре запазени за трикове в горната част на тялото и сложни танци.

Не е необичайно за обръч да притежава няколко различни вида обръчи. С разнообразие от възможности за избор, няма граници за тренировка с обръч.

Нещо повече, ако имате няколко обръча, това означава, че можете да споделите богатството с приятелите си.

Натрупайте малко обръчи, закачете ги на колата си и ги занесете в местния парк или плаж, за да споделите новооткритото си вдъхновение с другите.

Обръч любовта е центробежна!

Може ли претегленият Hula Hoop да отслаби отпадъците ви?

Да! Според изследванията, трябва само да обръчате за няколко минути всеки ден, за да тонизирате мускулите в средния си дял.

Неотдавнашно проучване, публикувано от Американски съвет за диабет предполага, че 30-минутна тренировка с обръч означава над 200 изгорени калории и здравословна увеличаване на сърдечната честота.

Когато се изпълнява с тази скорост, обръчът може абсолютно да се използва за управление на теглото.

Нещо повече, това е чудесен начин да увеличите мускулния си капацитет в ключови области на тялото, включително корема, гърба, ръцете и краката.

Защо трябва да избера Hooping?

Hooping е форма на упражнения в свободен стил, която може да се изпълнява практически навсякъде. Нещо повече, няма нужда от скъпо оборудване или задълбочено обучение.

Той е безопасен и ефективен за хора от всички възрасти и възможности за фитнес.

Да не говорим, че повишената му популярност породи обширна общност, която посреща новодошлите с отворени обятия.

Въпреки че има минимални изследвания за физическите ползи от обръч, скорошно проучване в Journal of Strength and Conditioning Research предполага, че обръчът може да намали обиколката на талията и бедрата ви.

Ако по-тънкият среден участък не е достатъчна мотивация, за да опитате тази тренировка, може да се окаже непринуденият подход.

Много хора също виждат обръчането като начин за премахване на стреса от забързания свят, в който живеят.

Повтарящото се, ритмично движение на обръч може да ви помогне да забавите нещата и да се съсредоточите върху настоящия момент.

Нещо повече, можете да използвате движенията на обръча си като форма на себеизразяване.

Много хупове дори избират да разработват танцови движения и трикове, които се координират с любимата им музика.

Без значение по какъв начин го гледате, обръчът може да предложи много.

Натъртвам лесно, може ли да ме нарани претегленият обръч на хула?

Едно от най-големите оплаквания на обръчите за начинаещи е, че обръчът им ги е натъртил и боли.

Въпреки че винаги има вероятност претегленият обръч да ви остави с нежелани натъртвания по корема и кръста, има няколко начина за намаляване на риска.

Като начало постепенно изграждайте толерантността си. Дръжте сесиите на обръч до 10 минути на ден.

Нещо повече, носете дрехи, които предпазват средната ви част.

Препоръчваме да носите суичър или тренировъчен резервоар, и двата ще осигурят мека, прощаваща бариера между тялото и обръча ви.

Отзиви за продукти

Претеглена обръч от изгаряне на мазнини от Dynamis

The Динамично изгаряне на мазнини, претеглено обръч Hoola е претеглена хула обръч за възрастни, която се отличава с трайна пластмасова сърцевина, заобиколена от мека пяна отвън.

Той може да се похвали с шест разглобяеми секции за лесно приспособимо изживяване.

С малко над 3 килограма е достатъчно лек, за да се преходи, но достатъчно тежък, за да поддържа продължителна тренировъчна сесия.

Уверени сме, че този невероятен обръч ще издигне духа и тялото ви. Дори се предлага с 30-дневна гаранция за връщане на парите.

Струва си да се отбележи, че Dynamis се сглобява изключително лесно. Само за няколко минути той може да се разглоби, за да се побере в ръчна или малка чанта.

Разбира се, той може да бъде сглобен и на място. Това е една от най-евтините части за оборудване за тренировка на цялото тяло, които можете да намерите.

Нещо повече, живите му разноцветни секции му придават забавен, еклектичен вид. Използвайте го на закрито или навън.

Само не забравяйте да ограничите първоначалните си сесии, за да избегнете ненужни наранявания.

Професионалисти

  • 3 килограма е идеалното тегло за начинаещи
  • Перфектен за тренировки на цялото тяло
  • Подплата от пяна за по-гладко и меко изживяване
  • Разпада се за лесно транспортиране и съхранение
  • Подвижни парчета за персонализиране на размера
  • Гарантирано връщане на парите

Смел обръч за начинаещи Тарзан

The Смел обръч за начинаещи Тарзан не е точно гладка по краищата.

Но вълнообразният вътрешен кръг осигурява ергономичен тласък там, където обръчите най-много се нуждаят от него. Този хула обръч е подплатен с мека вътрешна подплата от пяна.

Това помага на потребителите да избегнат повтарящ се стрес, като същевременно предпазват обръча от плъзгане от кръста.

Нещо повече, този обръч се разделя на осем секции за лесни корекции на размера и преносимост.

В допълнение към това, висококачествената, устойчива на ултравиолетови лъчи пластмасова рамка е проектирана да отблъсква сол, слънце и вода с най-голяма лекота.

Този обръч напълно се подравнява с широк спектър от очаквания на обръч. Бихме обмислили да го използваме за всичко, от ядрото до тренировките за горната част на тялото.

Определено е от по-леката страна, тежаща само 2 килограма. С това казано, обиколката е 100% регулируема, което я прави идеална както за дребни, така и за големи потребители.

Нещо повече, това е най-достъпният обръч в нашия списък.

Професионалисти

  • Предлага се на малки секции за лесни настройки и преносимост
  • Изработена от трайна PE пластмаса
  • Подплатен, ергономичен вътрешен кръг
  • Тежи около 2 килограма

Минуси

Neoweek 2-килограмови обръчи Hula за възрастни

Много начинаещи обръчи откриват, че лесно се натъртват от вълнообразните, твърди пластмасови модели, използвани от професионалистите.

Като такива, меките, подплатени NEOWEEK Hoola Hoop е чудесна опция за неохотни първи таймери.

Този обръч се разделя на малки преносими сегменти за по-лесно преходи до и от отдалечени тренировки.

Нещо повече, той има дебел, подплатен екстериор, който предотвратява сблъсъка на издръжливата му пластмасова сърцевина с средната ви част. Дори се предлага с 30-дневна политика за възстановяване.

Нещо повече, тежи само 2 килограма и има обиколка около 38 инча, което го прави идеалното измерение за начинаещи обръчи.

Той дори се предлага с очарователна гъвкава линийка, която можете да използвате за измерване на обиколката на талията.

В края на краищата това бебе е създадено, за да тонизира сърцевината ви и да изхвърли тези неспециализирани калории.

Професионалисти

  • Тежи малко над 2 килограма
  • Предлага се на малки секции
  • 38-инчова обиколка
  • 30-дневна гаранция за връщане на парите
  • Гладка и подплатена, за да намали дискомфорта на потребителя

Минуси

Спортен обръч Серия за отслабване Acu Hoop

Ако наистина искате да се възползвате максимално от претегленото преживяване с обръч, 4-килограмовите Спортен обръч Претеглен обръч е солиден вариант.

Този фитнес мислещ кръг е проектиран да се използва само 5 минути на ден. И все пак бързите изблици на обръч ви помагат да изгаряте калории.

Нещо повече, те тонизират сърцевината ви по-добре от повечето традиционни тренировки.

Претегленият спортен обръч има вълнообразен вътрешен кръг, който е облицован с мека подложка от пяна. Като такива, не е нужно да се притеснявате, че това ще повлияе върху средната ви част.

Нещо повече, той се разделя на осем лесно транспортируеми парчета. Това е още един солиден избор за сесиите в движение.

На всичкото отгоре се придържа към най-високите професионални стандарти за безопасност на спортните съоръжения.

С максимална преносимост и впечатляващ комфорт, няма да имате проблеми с възприемането на обръчания начин на живот с помощта на този колоритен спортен обръч.

Споменахме ли, че обръчите се предлагат в дъга от цветове? И накрая, можете да изглеждате страхотно, като същевременно максимизирате ергономичността на тренировъчното си оборудване!

Професионалисти

  • Сертификати за висока безопасност
  • Устойчива пластмаса, покрита с дебело покритие от пяна
  • Вълнообразен за повишена ергономичност
  • Многоцветни разглобяеми секции
  • Тежи 4 килограма с 40-инчова обиколка
  • Дъга от цветни сегменти

Минуси

  • Скъпи
  • Може да не е подходящо за някои начинаещи

Претегленият обръч на Spinsterz

The Spinsterz Претеглена Hula Hoop с възторжени отзиви на клиенти. Според производителя през последните 14 години са продадени над 300 000 Spinsters.

Ако се чудите как се доставя този чудотворен кръг, ще се радвате да знаете, че той се предлага в компактен контейнер.

След кратък период на „седене“, обръчът може да бъде щракнат заедно за използване.

Обичаме, че Spinster се предлага в различни размери. Всъщност компанията дори предоставя на клиентите удобно ръководство за оразмеряване.

Разбира се, все пак ще трябва да изберете само един от тринадесетте райета в цвят.

Професионалисти

  • Цветна, блестяща естетика
  • Произведено в Съединените Щати.
  • Най-продаван модел
  • 30-дневна гаранция за връщане на парите

Минуси

Финални мисли

След внимателно обмисляне установихме, че най-добре претегленият хулахуп е Обръч за изгаряне на мазнини на Dynamis.

Dynamis има шест подвижни подплатени секции, което го прави супер мек и лесен за пътуване.

Само на 3 килограма, това е и идеалното тегло за начинаещи обръчи за възрастни, които искат да укрепят сърцевината си.

Разбира се, всички обръчи в нашия списък са чудесен избор за обръчи за първи път, които се стремят да подобрят своите аеробни тренировки с ново освежаващо упражнение.

Много от тях дори са подкрепени с 30-дневни гаранции за връщане на парите. Като такива, всъщност няма риск, свързан с просто изпробване на обръчния начин на живот.