Отдавна ли сте танцували матрака мамбо? Не се тревожете - малко вероятно е да забравите как да го направите или да станете толкова обсебени от секса, че започнете да флиртувате неконтролируемо с пощальона (освен ако не ви се иска), но секс сушата може да причини забележими промени в настроението и тялото ви.

които

1. Може да се чувствате стресирани

Ако сте предразположени към безпокойство, може би сте открили, че старият входящ изход помага да се запазят разтърсващите мисли и нерви. Това е така, защото сексът предизвиква освобождаването на окситоцин и ендорфини, а тези хормони, които се чувстват добре, помагат да се отблъсне тревожността и депресията. Не е нужно да достигате кулминация, за да почувствате ползите, но пукането на бисквитките ще предизвика най-големия прилив на тези полезни хормони.

Добрата новина е, че не е нужно да правите секс с някого, за да поддържате щастливите си хормони на здравословно ниво. Възползвайте се от възможността да промените вашата секси рутина за самообслужване и да се забавлявате самостоятелно. Ако изобщо не се чувствате като секс, уверете се, че правите други неща, за да повишите настроението си, като прекарване на време с приятели, упражнения и повишаване на приема на витамин D.

2. Можете да загубите увереност

Ако не сте правили секс от известно време, възможно е да се почувствате малко притеснени да го направите отново за първи път. И макар че първият път може да не е най-добрият секс, който някога сте имали, ще се върнете на седлото, преди да се усетите. Прекарвайте много време в прелюдия и ако се чувствате достатъчно комфортно, уведомете партньора си, че се чувствате нервни. Мастурбацията може и тук да ви бъде много полезна (извинете играта на думи). Ménage à moi може да ви помогне да се почувствате секси и овластени в собствената си кожа, а тази увереност може да ви помогне да запазите нервите, когато го карате с някой друг.

3. Може да се почувствате зле

Изследователите са открили, че сексът помага да се предизвикат по-високи нива на имуноглобулин, антитяло, което повишава естествените защитни сили на организма. Това означава, че ако нямате това на рег, може да се наложи да дадете на този подухнат колега широко легло и да запасите тъкани.

4. Сексът може да е болезнен

Проучванията разкриват, че по време на менопаузата стените на влагалището се изтъняват и отслабват, което означава, че сексът може да бъде болезнен, а също така липсва естествен лубрикант. Възбудата увеличава притока на кръв към вашите интимни зони, така че най-добрият начин да избегнете тези дискомфортни симптоми е всъщност да правите секс. Използването на качествена смазка на водна основа като супер подхранващо Sliquid Sea преди проникване и вагинален овлажнител след това наистина може да помогне.

5. Може да загубите сексуалното си влечение

Тези щастливи хормони имат много отговор. Докато в началото китката или заешкото ви настроение може да получават ежедневна тренировка, може да забележите, че сексуалното ви желание пада по време на суха магия. За тези от нас, които имат вагини, това „сухо заклинание“ може да има по-буквално значение. Редовният секс насърчава притока на кръв към по-долните ви региони и в резултат на това може да откриете, че няма да се намокрите толкова, колкото когато обикаляте по обикновения. Когато започнете да правите секс отново, не предполагайте, че шлюзите ще се отворят автоматично - може да отнеме известно време, докато физическите ви сексуални реакции се свържат с това, което се случва в съзнанието ви. Това обаче не трябва да трае вечно и малко смазка върши чудеса.

Мъжете ще имат по-ниски нива на тестостерон в тялото си, което обикновено води до понижено либидо и може да причини еректилна дисфункция. Любовният му мускул се нуждае от редовни упражнения, за да поддържа правилното му функциониране, а пенисната помпа е идеалното приятелче за тренировка - мислете за него като за гира за неговия донг.

6. Може да напълнеете

Очевидно зависи колко сте енергични, но сексът може да изгори всичко от 85 до 250 калории. Така че, ако сте свикнали да го правите три пъти седмично и по някаква причина спрете, това е малко като пропускане на кардио сесия. Възможно е да забележите малко наддаване на тегло, но нищо повече от 20 минути на бягащата пътека няма да се подреди, ако се притеснявате.

7. Може да ви сближи

Въпреки че може да бъде обезпокоително, сухото заклинание не е непременно показател за обречена връзка. Стресиращи работни места, несъответстващи графици, несинхронизирани секс дискове ... има много причини, поради които може да не го правите. Но добрата новина е, че когато не правите секс, можете да бъдете интимни по други начини. Починете си от бонуса и може да преоткриете веселото чувство за хумор на партньора си или да се свържете отново заради споделен интерес.

И няма причина, поради която не можете да бъдете интимни по друг начин - като изследвате масаж или се къпете заедно например. Ако има проблем, който трябва да решите (което може да доведе косвено до липса на физическа близост), може да ви е по-лесно да говорите честно за него, когато извадите секса от уравнението. Освен това, когато правите секс отново, ще го оцените много повече, отколкото преди сушата.