Ако работите с родители с деца с наднормено тегло или с наднормено тегло, от съществено значение е да предложите препоръки, които не само ще помогнат на децата да отслабнат, но и ще подобрят цялостното им здравословно състояние. В крайна сметка затлъстелите деца са изложени на по-голям риск от диабет тип 2; високо кръвно налягане, висок холестерол и ССЗ; проблеми със ставите и мускулно-скелетната система; тревожност и депресия; мастна чернодробна болест; и проблеми с дишането като астма и сънна апнея. Работих с такива клиенти през последните три години и това, което счетох за най-ефективно, е да представям основаваща се на изследвания информация по мотивиращ и ангажиращ начин. Предложете два до три съвета, които семействата могат да изпълнят същия ден като сесията. Ето няколко препоръки за ефективно консултиране на деца и техните семейства.

Дайте визуално обяснение. Картината струва хиляда думи. Графиките на Центровете за контрол и превенция на заболяванията се използват за деца в САЩ на възраст от две до 19 години чрез начертаване на техния ръст, тегло и ИТМ. Детето се класифицира като наднормено тегло, когато неговият или нейният ИТМ е ≥85-и персентил и План за използване на семейните медии на уебсайта му, който създава индивидуализиран наръчник за посрещане на нуждите и целите на семейството. Полезните часове на устройствата, цифровата безопасност и задаването на зони без екран са няколко области, които клиентите трябва да вземат предвид, когато разработват планове за използване на медии за своите семейства.

Подсилете с нехранителни награди. Посъветвайте родителите на деца със затлъстяване/наднормено тегло да създадат мотивация и да подсилят здравословните навици със стимули. Семейно пътуване до парка, игрална вечер, нова книга или изтегляне на музика - всичко това може да възнагради детето за постигане на неговите здравни цели и упоритост с усилие.

помогнем
- Кимбърли Улф, RD, LDN, CDE, е регистриран диетолог и сертифициран педагог по диабет в района на Филаделфия. Тя има опит в работата с педиатрия и възрастни за подобряване на здравето. Нейните сфери на интереси включват уелнес, писане и мотивационни интервюта.